http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Eksplozivna snaga + hipertrofija Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:53:16 +0000 Sat, 12 May 2012 20:18:59 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5744 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99931.html#99931 Author: mr-triple-double
Subject: 5744
Posted: 12 Svibanj 2012 at 20:18

znam tocno sta mislis, ja vec 2 godine tako pokusavam povecati masu a da ne izgubim previse na defki i da dobim snagu, a pritom da ostanem pokretan za jednom dva puta na tjedno za nogas ili kosaraku. e to je tek muka :P]]> Sat, 12 May 2012 20:18:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99931.html#99931 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99928.html#99928 Author: Anarion
Subject: 5744
Posted: 12 Svibanj 2012 at 19:59

To mi je jedna od opcija, al mislio sam prvo cuti neko misljenje na forumu :)
Zapravo bi me zanimalo koliko je to moguce paralelno razvijati u kracem vremenskom razdoblju?]]> Sat, 12 May 2012 19:59:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99928.html#99928 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99926.html#99926 Author: Iluvatar
Subject: 5744
Posted: 12 Svibanj 2012 at 18:47

Nadji si kondicijskog trenera ;)]]> Sat, 12 May 2012 18:47:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99926.html#99926 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99911.html#99911 Author: Anarion
Subject: 5744
Posted: 12 Svibanj 2012 at 15:12

Dakle, volio bih dobiti nekoliko kg misicne mase a zadrzati ili po mogucnosti povecati eksplozivnu snagu.... Moze neki konkretan savjet oko plana treninga?
Radi se o vremenskom razdoblju od 2 i pol mjeseca....

Hvala! ]]> Sat, 12 May 2012 15:12:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/eksplozivna-snaga-hipertrofija_topic5744_post99911.html#99911