fitness.com.hr forum : Kad se obije o glavu.. http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Kad se obije o glavu.. Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 05:45:31 +0000 Wed, 11 Apr 2012 00:32:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5608 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kad se obije o glavu.. : ja sam se skolioze riješila s... http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97617.html#97617 Author: sandyst
Subject: 5608
Posted: 11 Travanj 2012 at 00:32

ja sam se skolioze riješila s korektivnom gimnastikom, raspitaj se gdje ima u zg pa se upiši..obicno bude pri nekakvim bolnicama, domovima zdravlja i sl. ali stvarno pomogne.A za te šlaufe probaj za pocetak brzo šetat svaki dan na duže relacije,a to ceš postic tako da se praviš da ne postoji tramvaj i bus pa sve to što bi se inace odvozila odšetaj sa muzikom u ušima i upoznaji se s zagrebom na jedan novi nacin, gledaj arhitekturu, ljude, prirodu i samo šetaj, uživaj i trudi se bit ispravljena..:)]]> Wed, 11 Apr 2012 00:32:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97617.html#97617 Kad se obije o glavu.. : Pa ja bih ti savjetovala hodanje... http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97607.html#97607 Author: BuciBoo
Subject: 5608
Posted: 10 Travanj 2012 at 23:03

Pa ja bih ti savjetovala hodanje 45-60min ujutro natašte - time ceš trošiti masne naslage, a neceš previše opteretiti kralježnicu kao što bi trcanjem. Takodjer, preporucujem pilates Wink 

]]> Tue, 10 Apr 2012 23:03:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97607.html#97607 Kad se obije o glavu.. : Ukratko, nakon cijelog života... http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97594.html#97594 Author: Pikaboo
Subject: 5608
Posted: 10 Travanj 2012 at 21:12

Ukratko, nakon cijelog života bavljenja razno raznim sportovima, zbog dolaska u Zagreb na faks, prestala sam sa svim. Dakle bilo koje kretanje, nula bodova. To je naravno rezultiralo time što sam sad trula, nepokretna, apsolutno bez kondicije, imam veliki šlauf oko trbuha Big smile, bedra mi se spajaju u gornjem dijelu, e i da, šecer na kraju - skolioza. Uglavnom, nakon dugog vremena stvarno lošeg osjecanja, pokrenula sam se i za pocetak upisala na jogu. E sad, zanima me jedna stvar: zamislite nekog tko je u stvarno katastrofalnoj formi i skroz bez kondicije... e pa ja sam još gora, uglavnom, htjela bih poceti trcati, no negdje sam cula da trcanje nije baš dobro kod iskrivljenja kralješnice..? Ne znam vam tocno reci o kojem stupnju i vrsti skolioze se radi, jer nisam bila kod fizijatra još (naime, u Zg bi trebala cekati cca. 2 mjeseca na RTG i onda još barem toliko na pregled, a još 4 mjeseca mi je previše cekati da se pokrenem). Pa ako bi mi netko znao reci nešto o tome, to bi bilo sjajno. 
Ako vam što znaci, visoka sam 180 i imam 70 kila. I 23 godine. Smile
]]> Tue, 10 Apr 2012 21:12:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kad-se-obije-o-glavu_topic5608_post97594.html#97594