http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : tjelovježba kod kuce Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 05:31:09 +0000 Fri, 16 Mar 2012 16:48:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5492 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post96030.html#96030 Author: GOSPODIN B.
Subject: 5492
Posted: 16 Ožujak 2012 at 16:48

Nema na cemu, i drugi put ]]> Fri, 16 Mar 2012 16:48:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post96030.html#96030 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95992.html#95992 Author: musicgirl
Subject: 5492
Posted: 15 Ožujak 2012 at 23:20

hvala ti sad sam skužila kolko sam dosad nepravilno radila sklekove ]]> Thu, 15 Mar 2012 23:20:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95992.html#95992 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95874.html#95874 Author: GOSPODIN B.
Subject: 5492
Posted: 14 Ožujak 2012 at 22:59

Evo ti link:

http://www.bodybuilding.com/fun/jamie-eason-livefit-trainer-phase-1-day-1.html]]> Wed, 14 Mar 2012 22:59:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95874.html#95874 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95862.html#95862 Author: musicgirl
Subject: 5492
Posted: 14 Ožujak 2012 at 22:09

Kao što sam vec napisala kod predstavljanja treniram kod kuce. Vec mjesec dana treniram po uzoru na Tiffany Rothe- zasad je djelotvorno i zabavno i kad si sam, jedan video ponavljam 3-4 puta imedju radim kratka istezanja i trbušnjake, cucnjeve i sl., (ne koristim "barbie" utege) svakodnevno po 30-45 minuta. Je li to dobro, loše, premalo, previše? Tu je naravno svakodnevna vožnja biciklom, vikendom trcanje oko 20-30 min(2 min sprint, 5 min lagano trcanje, 5 min brzo, 5 min lagano trcanje, pa opet sprint...).
Cilj mi je ucvrstiti tijelo i izgubiti "zimske masne naslage" uz zdravu i kvalitetnu prehranu.
Može mi neko preporuciti još neke korisne vježbe, možda neki video?]]> Wed, 14 Mar 2012 22:09:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tjelovjeba-kod-kue_topic5492_post95862.html#95862