fitness.com.hr forum : pozz od debele mame:))) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : pozz od debele mame:))) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 05:59:35 +0000 Wed, 29 Feb 2012 19:12:02 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5266 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pozz od debele mame:))) : moze,moze,i meni posalji..... hvalaaa... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94991.html#94991 Author: klosarka
Subject: 5266
Posted: 29 Veljaca 2012 at 19:12

moze,moze,i meni posalji.....
hvalaaa]]> Wed, 29 Feb 2012 19:12:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94991.html#94991 pozz od debele mame:))) : Ma što se sve može u sobi napraviti,... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94966.html#94966 Author: zika
Subject: 5266
Posted: 29 Veljaca 2012 at 13:38

Ma što se sve može u sobi napraviti, nekad uopce teretana nije potrebna!
Samo uživaj!

Poslala sam ti PM.]]> Wed, 29 Feb 2012 13:38:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94966.html#94966 pozz od debele mame:))) : ja bi isto te vjezbe, samo salji... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94959.html#94959 Author: vedi08
Subject: 5266
Posted: 29 Veljaca 2012 at 12:02

ja bi isto te vjezbe, samo salji :D

sad krecem u akciju iskoraka cucnjeva preskakanja vijace i trbusnjaka i to sve u svojoj sobi :D
]]> Wed, 29 Feb 2012 12:02:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94959.html#94959 pozz od debele mame:))) : Probaj pojesti neke bjelančevine... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94958.html#94958 Author: zika
Subject: 5266
Posted: 29 Veljaca 2012 at 11:44

Probaj pojesti neke bjelancevine navecer, pronadji ono što ti odgovara (od sira, ribe, piletine s povrcem nekim i sl.), zeleni caj pij tijekom dana.

Ja bih ti osobno preporucila i vježbe kakve se rade na pilatesu (posebno za jezgru tijela, ako želiš mogu ti poslati bazu vježbi (više je ne mogu naci na linku jednom)) kako bi ponovno ucvrstila taj dio, istezanje prije spavanja, ovaj kardio mi se svidja što imaš volje (koliko dugo - 10-15-30 min ga radiš) i možda još bolje da probaš intervalno tj.neka kombinacija sprinta i laganog trcanja 10-15 minuta za topljenje masnog tkiva.

]]> Wed, 29 Feb 2012 11:44:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94958.html#94958 pozz od debele mame:))) : http://www.youtube.com/watch?v... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94938.html#94938 Author: vedi08
Subject: 5266
Posted: 28 Veljaca 2012 at 19:55

http://www.youtube.com/watch?v=a5rwWsy6aD0&feature=player_embedded - primjer sto mozes radit doma - odg za twins mamu :D

http://www.bodyrock.tv/ - to je stranica na kojoj ima tonu toga :D ili nadi linkove na youtubeo od tipa koji je napravio fit 2 fat 2 fit isto ima takvih primjera vjezbi za doma

za dorucak ti je najbolje zobene, ne kukurzne

a koliko sam ja skuzila nije ni najpametnije ne jest poslije 18, pgotovo ako si imala taj dan trening, usporavas si metabolizam na taj nacin 

nek netko iskusniji jos napise :) ovo je cisti amaterizam s moje strane :D
]]> Tue, 28 Feb 2012 19:55:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94938.html#94938 pozz od debele mame:))) : pokusavam slusati vase savjete,i... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94937.html#94937 Author: klosarka
Subject: 5266
Posted: 28 Veljaca 2012 at 19:21

pokusavam slusati vase savjete,i moram se pohvaliti da od tada nisam pojela nista slatko,e to je veliki korak za mene!!!!
Vjezbam 5 puta tjedno(trcanje,preskakanje uzeta i kruzni trening)....Jel to ok????
A prehrana se svodi na vase savjete,jedino sto ja ne jedem nista iza 18h,nekako se tako osjecam bolje!!!Popijem zeleni caj oko 20h i to je to!!Moze tako??
I jel ok za dorucak uzeti kukuruzne zitarice,i ako jeste na koji nacin da ih jedem???
Znam da jos uvijek pravim neke greske al trudim se,jer mi nije jednostavno preko noci promijeniti zivotne navike...Vjerujte,trudim se,i probat cu biti sto bolja!!!!
:)))))) ]]> Tue, 28 Feb 2012 19:21:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94937.html#94937 pozz od debele mame:))) : Podrska mami, evo jos jedne mame...... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94799.html#94799 Author: TwinsMama
Subject: 5266
Posted: 24 Veljaca 2012 at 22:17

Podrska mami,
evo jos jedne mame... Sto se tice te objesene koze, sta se konkretno u kuci moze raditi, pored cardio treninga, a da ima ucinka?
Hvala]]> Fri, 24 Feb 2012 22:17:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post94799.html#94799 pozz od debele mame:))) : Dobrodosla :) http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93894.html#93894 Author: davor23
Subject: 5266
Posted: 02 Veljaca 2012 at 09:29

Dobrodosla :)]]> Thu, 02 Feb 2012 09:29:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93894.html#93894 pozz od debele mame:))) : samo se uvati,pisi sta radis... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93893.html#93893 Author: zmaj
Subject: 5266
Posted: 02 Veljaca 2012 at 01:17

samo se uvati,pisi sta radis i kako radis i drzi se zacrtanog]]> Thu, 02 Feb 2012 01:17:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93893.html#93893 pozz od debele mame:))) : Hvala ljudi....nadam se da ce... http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93887.html#93887 Author: klosarka
Subject: 5266
Posted: 01 Veljaca 2012 at 21:52

Hvala ljudi....nadam se da ce biti nesto od mene...]]> Wed, 01 Feb 2012 21:52:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz-od-debele-mame_topic5266_post93887.html#93887