http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Punjenje preko vikenda.. Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 22 Apr 2026 03:24:01 +0000 Mon, 03 Oct 2011 14:13:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4897 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90091.html#90091 Author: Avatar
Subject: 4897
Posted: 03 Listopad 2011 at 14:13

Iluvatar wrote: Pa u biti vrati se u normalno stanje, ako si ove dana prije bio u deficitu koje je u nacelu negativno stanje za organizam.

Vidiš Cofa o tome ti stalno pricam, slobodno si dopusti punjenje neceš to ni osjetit jer tokom tjedna imaš dosta treninga i vecinom si u deficitu a znam da još nedjeljom imaš utakmicu tako da slobodno pojacaj ugljikohidrate ]]> Mon, 03 Oct 2011 14:13:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90091.html#90091 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90062.html#90062 Author: Iluvatar
Subject: 4897
Posted: 02 Listopad 2011 at 12:54

Pa u biti vrati se u normalno stanje, ako si ove dana prije bio u deficitu koje je u nacelu negativno stanje za organizam.]]> Sun, 02 Oct 2011 12:54:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90062.html#90062 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90061.html#90061 Author: Cofaa
Subject: 4897
Posted: 02 Listopad 2011 at 11:56

A to sam cuo o kolege da kao tijelo doživi bum kada nakon dobro kontroliranih obroka uneseš u sebe više hrane od dozvoljenog..:D
]]> Sun, 02 Oct 2011 11:56:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90061.html#90061 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90055.html#90055 Author: Iluvatar
Subject: 4897
Posted: 02 Listopad 2011 at 10:50

To ti može samo poboljšati situaciju ;) ]]> Sun, 02 Oct 2011 10:50:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90055.html#90055 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90048.html#90048 Author: Cofaa
Subject: 4897
Posted: 01 Listopad 2011 at 22:05

Pozdrav ekipo

Evo otvaram novu temu gdje me zanima da li ima netko da preko vikenda odstupa od prehrane te si dopusti jedan dan za vikend da ima punjenje to podrazumjeva jace obroke koji sadrže ugljikohidrate Preko tjedna mi je prehrana super držim ju pod kontrolom te kontroliram ugljikohidrate te imam kardio trening i trening u teretani svaki dan pa me zanima el ce mi poremetiti cijeli tjedan taj jedan dan ako si dopustim malo poviše ugljikohidrata..

Unaprijed hvala od svakog mišljenje je dobro došlo...;)
]]> Sat, 01 Oct 2011 22:05:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/punjenje-preko-vikenda_topic4897_post90048.html#90048