fitness.com.hr forum : Seba 20šš. http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Seba 20šš. Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 18 May 2026 16:13:23 +0000 Mon, 13 Jun 2011 23:10:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4619 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Seba 20šš. : Nije loše Seba, nije loše.....pukni... http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86189.html#86189 Author: Gym_girl
Subject: 4619
Posted: 13 Lipanj 2011 at 23:10

Nije loše Seba, nije loše.....pukni noge, to mi je najzanimljivije T&#šš1;ngue]]> Mon, 13 Jun 2011 23:10:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86189.html#86189 Seba 20šš. : Dosta dobro posložen i masivan... http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86164.html#86164 Author: Iluvatar
Subject: 4619
Posted: 13 Lipanj 2011 at 14:35

Dosta dobro posložen i masivan :p

rucka je zvjerska :P 

što kažu liftovi i snaga opcenito?

]]> Mon, 13 Jun 2011 14:35:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86164.html#86164 Seba 20šš. : do sutra cu i njih uslikat ;) http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86158.html#86158 Author: Sebastian96
Subject: 4619
Posted: 13 Lipanj 2011 at 11:45

do sutra cu i njih uslikat ;)]]> Mon, 13 Jun 2011 11:45:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86158.html#86158 Seba 20šš. : Odličan!!Noge? http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86157.html#86157 Author: Pitbull
Subject: 4619
Posted: 13 Lipanj 2011 at 11:43

Odlican!! Wink
Noge? T&#šš1;ngue
]]> Mon, 13 Jun 2011 11:43:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86157.html#86157 Seba 20šš. : Pozdrav svima! Odlučih se i ja... http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86154.html#86154 Author: Sebastian96
Subject: 4619
Posted: 13 Lipanj 2011 at 10:06

Pozdrav svima! Odlucih se i ja pokazat u ovogodišnjem naumu "izrezivanja" :D

Visok:š90
Star:20
Težak trenutno: 88 kg
Struk:79 cm
Ruke:45 cm 

znaci ovo su zadnje fotke:


Trening: Prsa prvi dan, Ruke drugi dan, Leða 3 dan, Noge 4 dan i onda se ponavlja krug. Trbuh radim dvaput tjedno hardcore, najcešce sa malim skupinama kao što su ruke, šparam cns.
Cardio(LISS) poslije treninga i tokom dana koliko faks dozvoli.
Prehrana: jaja, kilo mesa, tonu zelenjave. u ovoj fazi sve je ovo relativno, punim po osjetu, stalno mjenjam treninge kao i prehranu, svaki šok organizmu je dobrodošao jer inace mi je stagnacija neminovna ... toliko za sad od mene :)

"Guljenje" sam planirao do 7 mjeseca, al vidjet cemo koliko budem zadovoljan

]]> Mon, 13 Jun 2011 10:06:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/seba-20_topic4619_post86154.html#86154