fitness.com.hr forum : Bol u mišicima! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Bol u mišicima! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:43:04 +0000 Sun, 22 May 2011 22:26:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4538 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Bol u mišicima! : Iluvatar wrote:pa jer ćeš... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85313.html#85313 Author: Pitbull
Subject: 4538
Posted: 22 Svibanj 2011 at 22:26

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

pa jer ceš umrijeti od kolesterola koji je u jajetu, kako ne znaš? Shocked

LOLLOLLOL
Al kak ljudi ne kuže da u jajima nema ništa loše i da su jaja poželjna za bb prehranu...




Edited by Pitbull]]> Sun, 22 May 2011 22:26:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85313.html#85313 Bol u mišicima! : davor23 wrote: Iluvatar... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85309.html#85309 Author: berlava
Subject: 4538
Posted: 22 Svibanj 2011 at 19:37

Originally posted by davor23 davor23 wrote:


Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Pa ok, samo unosi što više proteina i dovoljno kalorija! i Pobogu, jedi cjela jaja :)

Zasto ljudi i dalje izbjegavaju zutanjke??
to ni meni nije jasno,osim toga oni bjeljanjak mi je bezvezan skroz sam za ist ]]> Sun, 22 May 2011 19:37:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85309.html#85309 Bol u mišicima! : pa jer ćeš umrijeti od kolesterola... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85308.html#85308 Author: Iluvatar
Subject: 4538
Posted: 22 Svibanj 2011 at 19:37

pa jer ceš umrijeti od kolesterola koji je u jajetu, kako ne znaš? Shocked]]> Sun, 22 May 2011 19:37:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85308.html#85308 Bol u mišicima! : Iluvatar wrote:Pa ok, samo... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85307.html#85307 Author: davor23
Subject: 4538
Posted: 22 Svibanj 2011 at 19:17

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Pa ok, samo unosi što više proteina i dovoljno kalorija! i Pobogu, jedi cjela jaja :)


Zasto ljudi i dalje izbjegavaju zutanjke??
]]> Sun, 22 May 2011 19:17:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85307.html#85307 Bol u mišicima! : Pa ok, samo unosi što više proteina... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85306.html#85306 Author: Iluvatar
Subject: 4538
Posted: 22 Svibanj 2011 at 18:54

Pa ok, samo unosi što više proteina i dovoljno kalorija! i Pobogu, jedi cjela jaja :)]]> Sun, 22 May 2011 18:54:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85306.html#85306 Bol u mišicima! : Pa jedem sve sta se kuha, naravno... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85294.html#85294 Author: qsense
Subject: 4538
Posted: 21 Svibanj 2011 at 22:34

Pa jedem sve sta se kuha, naravno izbjegavam u sirokom uku przenu hranu i svu junk hranu... Kazem tek sam poceo... Al nekad nema mesa, recimo nekad su lignje ili rizoto glavni obrok u danu... Jaja obavezno svaki dan (samo bjelanjci) za dorucak, u skoli sendvic ili hrana odkuce, a navecer ostaci od rucka...

to je opcenito, inace jedem svaki cas da metabolizam radi, najcesce piletinu i svinjetinu!
]]> Sat, 21 May 2011 22:34:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85294.html#85294 Bol u mišicima! : Normalno je nakon toliko ne vježbanja Kakva... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85291.html#85291 Author: Iluvatar
Subject: 4538
Posted: 21 Svibanj 2011 at 19:41

Normalno je nakon toliko ne vježbanja

Kakva ti je prehrana ja neznam ovako.. ali pomaže ako se dobro hraniš

]]> Sat, 21 May 2011 19:41:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85291.html#85291 Bol u mišicima! : Nisam vježbao dugo, tj prije sam... http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85290.html#85290 Author: qsense
Subject: 4538
Posted: 21 Svibanj 2011 at 18:53

Nisam vježbao dugo, tj prije sam se bavio sportom, a sad sam krenuo sa p90x program... Fit sam, ne trebam skidat kila samo želim vjezbat i imat misice, zelim biit u formi.

Prekjucer sam odradio prvi trening za leđa i prsa, to je bilo eto bas prije 48 sati a misici me jos bole. Ne koristim nikakve suplemente.

Da li moram vise jesti ili je to normalno nakon toliko ne vjezbanja? Ili bas moram uzimati suplemente iako ne bih zelio trositi lovu ako ne moram!?
]]> Sat, 21 May 2011 18:53:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bol-u-miiima_topic4538_post85290.html#85290