http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : mucko dzubre Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 09:40:11 +0000 Tue, 05 Apr 2011 00:24:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4303 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83197.html#83197 Author: jumpsquat
Subject: 4303
Posted: 05 Travanj 2011 at 00:24

 pa odgovorit cu ti pitanjem, zašto ne? zašto bi se osjecao invalid kao sada i da mi je previše potrcat š00 metara za tramvajom?
]]> Tue, 05 Apr 2011 00:24:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83197.html#83197 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83179.html#83179 Author: fedanov
Subject: 4303
Posted: 04 Travanj 2011 at 13:31

jumpsquat wrote:  eto da se javim s updateom, struk je pao ispod metar :)što je najbolje još nisam krenio s redovnim cardio treninzima, racunao sam da cu ih ubacit kad zapne s defkom, ne žurim nigdje, cilj je š.7. tako da imam jos 3 mjeseca fore.zanima me jedino, jako mi je loš crobni kapacitet, ali stvarno jako loš, koliko ce mi trebat vremena da mogu sat vremena trcat nekim srednjim tempom, ako bi radio hiit za 5 krugova bi se toliko uspuhao da bi mi valjda srce stalo... any advice što se tice toga?

A zašto bi uopce htio toliko trcat?]]> Mon, 04 Apr 2011 13:31:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83179.html#83179 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83141.html#83141 Author: jumpsquat
Subject: 4303
Posted: 03 Travanj 2011 at 16:12

 eto da se javim s updateom, struk je pao ispod metar :)
što je najbolje još nisam krenio s redovnim cardio treninzima, racunao sam da cu ih ubacit kad zapne s defkom, ne žurim nigdje, cilj je š.7. tako da imam jos 3 mjeseca fore.

zanima me jedino, jako mi je loš crobni kapacitet, ali stvarno jako loš, koliko ce mi trebat vremena da mogu sat vremena trcat nekim srednjim tempom, ako bi radio hiit za 5 krugova bi se toliko uspuhao da bi mi valjda srce stalo... any advice što se tice toga?


]]> Sun, 03 Apr 2011 16:12:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post83141.html#83141 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post82282.html#82282 Author: jumpsquat
Subject: 4303
Posted: 18 Ožujak 2011 at 00:35

 evo samo da se javim da nisam umro... :)

uglavnom, krenio sam lakše nego sam napisao, i krenulo je odlicno, -4cm struka do sada i -2cm noge,ruka je i porasla skoro pola centimetra, mislim da ce bit opasno :)))

ili je rebound poslje 3 mjeseca netreninga i jedenja smeca toliko dobar ili mi moj kucni ljubimac daje neke steroide u dupe dok spavam, treceg nema
]]> Fri, 18 Mar 2011 00:35:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post82282.html#82282 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81220.html#81220 Author: Pitbull
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 15:20

dalila wrote: Pitbull wrote: dalila wrote: Pitbull wrote: Gajba je vjerovatno mislio da umjesto wheya s dvopekom prije treninga pojedeš npr. piletinu i rižu  Naravno da prije treninga trebaš pojesti uh + p obrok, tu nema dileme  a šta ako je na keto npr? Na keto - dijetu  sam iskreno potpuno zaboravio, ali koliko sam procitao, on nije na keto ok..nije.....ipak ima dileme...ponekad ...samo sam to htjela reci....

Ponekad, da, totalno sam keto smaknuo s uma, moja greška
]]> Sun, 06 Mar 2011 15:20:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81220.html#81220 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81219.html#81219 Author: dalila
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 15:19

Pitbull wrote: dalila wrote: Pitbull wrote: Gajba je vjerovatno mislio da umjesto wheya s dvopekom prije treninga pojedeš npr. piletinu i rižu  Naravno da prije treninga trebaš pojesti uh + p obrok, tu nema dileme  a šta ako je na keto npr? Na keto - dijetu  sam iskreno potpuno zaboravio, ali koliko sam procitao, on nije na keto

ok..nije.....ipak ima dileme...ponekad ...samo sam to
htjela reci.... ]]> Sun, 06 Mar 2011 15:19:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81219.html#81219 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81209.html#81209 Author: Pitbull
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 12:58

dalila wrote: Pitbull wrote: Gajba je vjerovatno mislio da umjesto wheya s dvopekom prije treninga pojedeš npr. piletinu i rižu  Naravno da prije treninga trebaš pojesti uh + p obrok, tu nema dileme  a šta ako je na keto npr?

Na keto - dijetu  sam iskreno potpuno zaboravio, ali koliko sam procitao, on nije na keto
]]> Sun, 06 Mar 2011 12:58:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81209.html#81209 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81206.html#81206 Author: GajbaPive
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 12:47

 je, gajba je mislio na neke sporije proteine koji ce ti ujedno i napuniti zeludac. meni je gori trening s osjecajem praznog zeludca, nego s manje UH.
ujedno sam ti htio reci da izbacis toliko wheya u nepotrebno vrijeme. whey radije za dorucak sa zobenim i nekom vockom, a ovaj drugi pwm sa UH isto izbaci. nepotrebno.
]]> Sun, 06 Mar 2011 12:47:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81206.html#81206 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81198.html#81198 Author: dalila
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 12:11

Pitbull wrote: Gajba je vjerovatno mislio da umjesto wheya s dvopekom prije treninga pojedeš npr. piletinu i rižu  Naravno da prije treninga trebaš pojesti uh + p obrok, tu nema dileme

a šta ako je na keto npr?]]> Sun, 06 Mar 2011 12:11:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81198.html#81198 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81191.html#81191 Author: Pitbull
Subject: 4303
Posted: 06 Ožujak 2011 at 11:10

Gajba je vjerovatno mislio da umjesto wheya s dvopekom prije treninga pojedeš npr. piletinu i rižu  Naravno da prije treninga trebaš pojesti uh + p obrok, tu nema dileme ]]> Sun, 06 Mar 2011 11:10:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mucko-dzubre_topic4303_post81191.html#81191