http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Leandra - sada i onda :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 10:33:13 +0000 Sat, 09 Apr 2011 14:35:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4276 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83415.html#83415 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 09 Travanj 2011 at 14:35

Hvala Pitbull na savjetu, skužih i ja sinoc da nemam snage, baš se moram oporaviti. :( A sama inkubacija, odnosno period dobivanja dok nisu poiskakale van je bio grozan. 3 dana groznica, temperatura, diareja i sve na tu temu Joj, kada se sjetim samo... nadam se da cu uskoro biti u snazi, pa da nastavim gdje sam stala.]]> Sat, 09 Apr 2011 14:35:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83415.html#83415 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83387.html#83387 Author: Pitbull
Subject: 4276
Posted: 08 Travanj 2011 at 20:54

Znam kako ti je  Imao sam ih pocetkom godine, bio sam ih pun 
Btw. nemoj se odmah forsirati, tijekom kozica ti jako oslabi imunitet, pa se odmori kako treba ;)
]]> Fri, 08 Apr 2011 20:54:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83387.html#83387 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83354.html#83354 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 07 Travanj 2011 at 21:28

Evo me, nije me dugo bilo, smiješni zdravstveni problemi :) Pod smiješni mislim na to da mi je presmiješno imati vodene kozice u 30-oj godini, hahaha. Svi smo bili pikasti, ajme....KOMA!
Nisam ni vježbala da mi ne pukne plikic, baš mi bilo grozno. Evo, vracam se polako na trening, baš cu sada malo na orbitrek, a od sutra ujutro nastavljam po starome.
Slike i vaganje cu odraditi prije Uskrsa jedan dan. ]]> Thu, 07 Apr 2011 21:28:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post83354.html#83354 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post82527.html#82527 Author: njanja
Subject: 4276
Posted: 22 Ožujak 2011 at 12:35

bravo Leandra, samo nastavi sa radom,
pratim te jer smo si slicni po visini i kilaži. poz ]]> Tue, 22 Mar 2011 12:35:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post82527.html#82527 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post82449.html#82449 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 21 Ožujak 2011 at 14:19

Ne javljam se, al radim i dalje punom parom...:)]]> Mon, 21 Mar 2011 14:19:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post82449.html#82449 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81809.html#81809 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 11 Ožujak 2011 at 18:36

Samo da javim da nisam na ketu više, idem laganini kako su mi i savjetovali :) Moram vam reci kako se super osjecam. program vježbi koje mi je trenerica napravila za prvi mjesec vježbe super funkcionira. Osjecam da se lagano topim...pogotovo u stomaku, kako je netko rekao i da ce biti Presretna sam... ]]> Fri, 11 Mar 2011 18:36:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81809.html#81809 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81294.html#81294 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 07 Ožujak 2011 at 13:28

Kupila sam keto diastix trakice i sada napravila test. Imam ++ )jedan zeleni :))...
I trenutno sam na 70,5 kg...(jbg, morala sam stati na vagu, jace je od mene )]]> Mon, 07 Mar 2011 13:28:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81294.html#81294 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81283.html#81283 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 07 Ožujak 2011 at 08:53

Hvala dalila, svakako cu probati što dulje budem mogla izdržati. Uzimam dovoljno masti... ]]> Mon, 07 Mar 2011 08:53:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81283.html#81283 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81261.html#81261 Author: dalila
Subject: 4276
Posted: 06 Ožujak 2011 at 21:52

Leandra wrote: Koliko sam cula, preporucuje se u zadnjoj fazi definicije kod bb,te kod pretilih osoba koje imaju preko 20%BF. (I kod djece epilepticara, no to je jedna druga prica). Tu ja upadam. Nekako sam se pronašla u tome. Evo, za sada mi odgovara u svemu, nemam zamjerki. Radimcardio i vježbe, te uz keto mislim da ce ici sve nekako lakše, malo brže no inace. Nedjeljom idem još ina masažu cijeloga tijela, evo, baš se vratih, pa ce mi i to pomoci u transformaciji.

ok...probaj.....ali ja bi ti preporucila low
acarb...psihicki puno akše, pogotovo ama ženama, a uz
dobre treninge i složenu prehranu bi ti to jao dobro
išlo...no ok....i ja sam probavala svašta, tako da
razumijem... moja greška na keto je bila što sam premalo
jea masti iz straha.... pa eto..to si dobr izbalnsiraj i
sretno....]]> Sun, 06 Mar 2011 21:52:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81261.html#81261 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81248.html#81248 Author: Leandra
Subject: 4276
Posted: 06 Ožujak 2011 at 19:43

Koliko sam cula, preporucuje se u zadnjoj fazi definicije kod bb,te kod pretilih osoba koje imaju preko 20%BF. (I kod djece epilepticara, no to je jedna druga prica). Tu ja upadam. Nekako sam se pronašla u tome. Evo, za sada mi odgovara u svemu, nemam zamjerki. Radimcardio i vježbe, te uz keto mislim da ce ici sve nekako lakše, malo brže no inace. Nedjeljom idem još ina masažu cijeloga tijela, evo, baš se vratih, pa ce mi i to pomoci u transformaciji. ]]> Sun, 06 Mar 2011 19:43:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/leandra-sada-i-onda_topic4276_post81248.html#81248