http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Fedanov se ponovno transformira Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 13:02:28 +0000 Tue, 22 Feb 2011 11:30:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4245 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post80094.html#80094 Author: fedanov
Subject: 4245
Posted: 22 Veljaca 2011 at 11:30

šta se tice prehrane,ovako mi zna dan otprilike izgleda:

-tuna u konzervi+š00 g posnog+2 jaja+3 dcl mlika
-2 narance,banana i 300 g jogurta
-sendvic od raženog i purece šunke+jogurt
-rucak(šta mater spremi)
-PWM standardno(whey)
-pijat blitve+350 g puretine]]> Tue, 22 Feb 2011 11:30:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post80094.html#80094 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79974.html#79974 Author: fedanov
Subject: 4245
Posted: 20 Veljaca 2011 at 23:56

Sutra postavljam program teretane,mogao bih i prehrane,mada
se tu nema šta pametno sastavljat...Detaljno cu objasnit
program...]]> Sun, 20 Feb 2011 23:56:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79974.html#79974 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79972.html#79972 Author: dalila
Subject: 4245
Posted: 20 Veljaca 2011 at 23:07

fedanov wrote: Danas zadnji dan na ugljikohidratima,bilo je lijepo i slasno,od sutra se vatamo posla ;)

sretno... postavi plan i prrogram...da vidimo kako si to
posloožio ;)]]> Sun, 20 Feb 2011 23:07:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79972.html#79972 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79969.html#79969 Author: fedanov
Subject: 4245
Posted: 20 Veljaca 2011 at 22:19

Danas zadnji dan na ugljikohidratima,bilo je lijepo i
slasno,od sutra se vatamo posla ;)]]> Sun, 20 Feb 2011 22:19:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79969.html#79969 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79894.html#79894 Author: fedanov
Subject: 4245
Posted: 18 Veljaca 2011 at 23:33

Pa zapravo i nije nužno,možda ako nekoga zanima moj program
prehrane ili treniranja onda ok,možeš je preimenovati ili
šta vec,uglavnom,meni nije potrebna...

Btw.,ubilo me ovo sve,vratio sma se na f**king š00 kg i
cilj mi je skinuti kroz ova 3 mjeseca 5 kg sala,ako je
ikako moguce,s tim da skinem što manje mišica...]]> Fri, 18 Feb 2011 23:33:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79894.html#79894 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79893.html#79893 Author: Zoki
Subject: 4245
Posted: 18 Veljaca 2011 at 23:28

Fedanov, zaista želiš da ti obrišem "staru" temu?

cim postaviš ovdje slike.. mogu..
]]> Fri, 18 Feb 2011 23:28:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79893.html#79893 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79790.html#79790 Author: The Phoenix
Subject: 4245
Posted: 18 Veljaca 2011 at 06:34

Mini me wrote:  feniks, zar i ti? sad mi je nekako laške kad znam da i pobjednici griješe baš to, kad nije dan po pravilu onda ce sve bit VAN pravila...

Ja grijesim samo ak sam vise od mjesec ili dva bez treninga, ovak dok treniram........bas i ne, tolko malo da he to zanemarivo
]]> Fri, 18 Feb 2011 06:34:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79790.html#79790 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79785.html#79785 Author: fedanov
Subject: 4245
Posted: 18 Veljaca 2011 at 00:25

The Phoenix wrote:   Kuzim te potpuno, jer i meni ak nije sve poslozeno i hrana i trening ne vidim smisao bas.jedino sad cu nakon operacije pazit jer je ipak jako dug period pa si nesmijem dopustit da se zapustim

Hehe,uglavnom,želim ti brz oporavak! ]]> Fri, 18 Feb 2011 00:25:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79785.html#79785 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79781.html#79781 Author: Mini me
Subject: 4245
Posted: 17 Veljaca 2011 at 23:48

 feniks, zar i ti?
sad mi je nekako laške kad znam da i pobjednici griješe
baš to, kad nije dan po pravilu onda ce sve bit VAN pravila...
]]> Thu, 17 Feb 2011 23:48:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79781.html#79781 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79777.html#79777 Author: The Phoenix
Subject: 4245
Posted: 17 Veljaca 2011 at 23:36

 Kuzim te potpuno, jer i meni ak nije sve poslozeno i hrana i trening ne vidim smisao bas.jedino sad cu nakon operacije pazit jer je ipak jako dug period pa si nesmijem dopustit da se zapustim
]]> Thu, 17 Feb 2011 23:36:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/fedanov-se-ponovno-transformira_topic4245_post79777.html#79777