http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : pozdrav svima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 02:34:45 +0000 Wed, 16 Feb 2011 19:51:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4236 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79593.html#79593 Author: - Darac -
Subject: 4236
Posted: 16 Veljaca 2011 at 19:51

 Hello, hello
]]> Wed, 16 Feb 2011 19:51:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79593.html#79593 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79578.html#79578 Author: Anita25
Subject: 4236
Posted: 16 Veljaca 2011 at 16:33

 Welcome! ]]> Wed, 16 Feb 2011 16:33:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79578.html#79578 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79543.html#79543 Author: dario051
Subject: 4236
Posted: 16 Veljaca 2011 at 11:21

Dobrodosla! ]]> Wed, 16 Feb 2011 11:21:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79543.html#79543 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79518.html#79518 Author: renren
Subject: 4236
Posted: 16 Veljaca 2011 at 08:40

Imaš pravo, sad kad citam ne zvuci baš smisleno

Do sada sam u teretani radila kružni trening na "klasicnim" spravama, a odnedavno sam se prebacila u teretanu gdje treninge radim uz trenericu i za koje ne koristim ništa od "klasicnih" sprava. Program je također koncipiran kao kružni trening, a za njegovo izvođenje koristim primjerice girje, bucice, medicinke, pilates loptu... Složila mi je nekoliko kružnih treninga pa lako kombiniram, dok mi je do sada kružni trening uvijek bio isti.
]]> Wed, 16 Feb 2011 08:40:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79518.html#79518 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79501.html#79501 Author: The Phoenix
Subject: 4236
Posted: 15 Veljaca 2011 at 23:37

renren wrote: Krenula u teretanu, a unazad 2 tjedna se prebacila na malo individualniji pristup vježbanju jer mi je klasicna teretana nedovoljno dinamicna (moj najveci problem, nedovoljna samomotiviranost). Trenutno stanje stvari, 4x tjedno trening u teretani uz povremeni cardio koji bi trebalo intenzivirati.

Pozdrav i dobrodosla........

kakv je to malo individualniji pristup vjezbanja? malo me zbunjuje to kaj velis da ti je teretana nedovoljno dinamicna, a dole si napisla 4x tjedno teretana

]]> Tue, 15 Feb 2011 23:37:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79501.html#79501 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79494.html#79494 Author: Pitbull
Subject: 4236
Posted: 15 Veljaca 2011 at 23:11

Dobrodošla! ]]> Tue, 15 Feb 2011 23:11:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79494.html#79494 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79443.html#79443 Author: renren
Subject: 4236
Posted: 15 Veljaca 2011 at 13:04

Vec neko vrijeme išcitavam forum koji sam sasvim slucajno skužila, a sad sam se odlucila i predstaviti buduci ozbiljno razmišljam o pridruživanju ekipi u dijelu transformacije, samo da se riješim fobije javne objave fotki

Renata, 34 godine, nikada se nisam aktivno bavila sportom, dapace, oduvijek bila jedna od onih koji nisu presretni fizickim naporima ikakvog oblika. Moj maksimum je bio suvremeni ples kojim sam se bavila š0ak godina.
Oduvijek sam bila sklona sakupljanju kila, loši temelji, recimo to tako.

Na faksu sam igrom slucaja i potpuno neplanirano istopila cijelu silu kila i tada se suocila sa cinjenicom da i ja mogu biti komad
Održavala sam se u tom stanju jedno dulje vrijeme, do unazad nekoliko godina kada sam zapala u neko cudno depresivno stanje i zanemarila sebe u potpunosti.

Ali je napokon došlo iz dupeta u glavu da to više dalje ne ide . Em sam natukla maaaaaasu kila, psiha je isto zbog toga pocela patiti, a javili su se i pokoji fizicki problemi (trpi kralježnica, sjedim 8 sati na poslu, noge su postale teške, loša cirkulacija, zadržavan tekucinu ko luda...).

Prije nešto više od pola godine sam se napokon uhvatila u koštac sa problemom, odradila 2 mjeseca bootcampa i doživjela prosvjetljenje. Posljedice, prvi puta u životu guštanje u fizickoj aktivnosti i lagano mijenjanje prehrambenih navika.
Nakon toga je usljedila manja pauza zbog zdravstvenih problema, ali sam se vratila na isti put pocetkom prosinca. Krenula u teretanu, a unazad 2 tjedna se prebacila na malo individualniji pristup vježbanju jer mi je klasicna teretana nedovoljno dinamicna (moj najveci problem, nedovoljna samomotiviranost).

Trenutno stanje stvari, 4x tjedno trening u teretani uz povremeni cardio koji bi trebalo intenzivirati.

U posljednje vrijeme se igram sa ketom, za sada guram
]]> Tue, 15 Feb 2011 13:04:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic4236_post79443.html#79443