fitness.com.hr forum : dario05š - lets go! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : dario05š - lets go! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 11:22:07 +0000 Sat, 05 Mar 2011 14:24:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4230 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ dario05š - lets go! : dario05š wrote:jer se vrijeme... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post81128.html#81128 Author: Pitbull
Subject: 4230
Posted: 05 Ožujak 2011 at 14:24

Originally posted by dario05š dario05š wrote:

jer se vrijeme
poboljsalo znacajno.

Bome, od srijede napokon najavljuju proljece
]]> Sat, 05 Mar 2011 14:24:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post81128.html#81128 dario05š - lets go! : evo treniram i dalje...jucer sam... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post81127.html#81127 Author: dario051
Subject: 4230
Posted: 05 Ožujak 2011 at 14:17

evo treniram i dalje...jucer sam prekrsio podosta
dijetu,fešta bila ali dozvolit cu si to jednom u 2 tjedna

danas vaga pokazala 2.5 kg manje

naredni tjedan ubacujem i voznju bicikle jer se vrijeme
poboljsalo znacajno.]]> Sat, 05 Mar 2011 14:17:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post81127.html#81127 dario05š - lets go! : http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post80177.html#80177 Author: bluearmy
Subject: 4230
Posted: 22 Veljaca 2011 at 22:58


]]> Tue, 22 Feb 2011 22:58:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post80177.html#80177 dario05š - lets go! : evo tek tako da se javim,napredujem... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post80164.html#80164 Author: dario051
Subject: 4230
Posted: 22 Veljaca 2011 at 21:58

evo tek tako da se javim,napredujem prema planu...ubacujem
sve vise insanitya da pojacam cardio.

vaganje i mjerenje mi je u sub pa bumo vidjeli

]]> Tue, 22 Feb 2011 21:58:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post80164.html#80164 dario05š - lets go! : današnji jelovnik: š)zobene+mlijeko 2)pohane... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79875.html#79875 Author: dario051
Subject: 4230
Posted: 18 Veljaca 2011 at 21:24

današnji jelovnik:
š)zobene+mlijeko
2)pohane tikvice s jajima
3)250g srdela i 2 velika kuhana krumpira
4)sendvic od integralnog kruha s sirom i paprikama
5)pohane tikvice+salata
6)š30 grama ocjeπene tune
7)mozda oko šš ako ogladnim posni sir+sjemenke

trening mi je bio poslije dorucka:insanity-max cardio
cond.

Danas sam je puno puto u malim kolicinama(osim dorucka) i
puno bolje se osjecam.

Sutra u planu teretana!]]> Fri, 18 Feb 2011 21:24:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79875.html#79875 dario05š - lets go! : dario05š wrote: crna_kej... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79673.html#79673 Author: crna_kej
Subject: 4230
Posted: 17 Veljaca 2011 at 13:16

Originally posted by dario05š dario05š wrote:

Originally posted by crna_kej crna_kej wrote:

Originally posted by dario05š dario05š wrote:

ma u google upiso i
naso na nekom drugom forumu da su takve cijene
okvirno,sad neznam kolko mg ima tableta.
dorucak:zobene+mlijeko onda teretana ujutro...nije mi se
dalo slabo sam spavo,pa sam noge i trbuh radio i doso
doma ljut jer nisam prstom mako u teretani i odradio pure
cardio na jakom nivou. MO:komad piletine i palenta
rucak:palenta+gulas s kupusom i evo dok ovo pisem jedem
posni i spremam se za skolu smileys/smiley36.gif">
 


ok.. ima dana kad jednostavno teretana ne ide tako
da.. kuzim da te ljuti al i pure cardio je bolje nego
nista.


zasto palenta?!!?!?!? moja majka bi ti sad rekla da je
to cisti tov za pajceke.. i nije daleko od istine kad
pogledas koliki GI indeks kukuruzna krupica ima.. uredu
je nakon treninga ali..bas za rucak? cilj ti je mrsaviti
- ne jedes voce al palentu da?



[COLOR=#ff0000">zanimljiv clanak sa GI-om[/COLOR">



Aha,kuzim....ako ima veci GI prije ce uc u krv i ako
tijelo nemoz epotrositi te UH one ce u salo?nisam puno
palente pojeo sitno nesto,ne kuham ja vec mama pa nemogu
uvijek po svome
 sve mi jasno da mama kuha.. do nedavno sam i ja vodila rat.. al ako ona skuha palentu ti je ne moras pojest, jel tako? pojedi fetu/dvije razenog npr.]]> Thu, 17 Feb 2011 13:16:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79673.html#79673 dario05š - lets go! : crna_kej wrote: dario05š... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79672.html#79672 Author: dario051
Subject: 4230
Posted: 17 Veljaca 2011 at 13:12

Originally posted by crna_kej crna_kej wrote:

Originally posted by dario05š dario05š wrote:

ma u google upiso i
naso na nekom drugom forumu da su takve cijene
okvirno,sad neznam kolko mg ima tableta.
dorucak:zobene+mlijeko onda teretana ujutro...nije mi se
dalo slabo sam spavo,pa sam noge i trbuh radio i doso
doma ljut jer nisam prstom mako u teretani i odradio pure
cardio na jakom nivou. MO:komad piletine i palenta
rucak:palenta+gulas s kupusom i evo dok ovo pisem jedem
posni i spremam se za skolu smileys/smiley36.gif">
 


ok.. ima dana kad jednostavno teretana ne ide tako
da.. kuzim da te ljuti al i pure cardio je bolje nego
nista.


zasto palenta?!!?!?!? moja majka bi ti sad rekla da je
to cisti tov za pajceke.. i nije daleko od istine kad
pogledas koliki GI indeks kukuruzna krupica ima.. uredu
je nakon treninga ali..bas za rucak? cilj ti je mrsaviti
- ne jedes voce al palentu da?



[COLOR=#ff0000">zanimljiv clanak sa GI-om[/COLOR">



Aha,kuzim....ako ima veci GI prije ce uc u krv i ako
tijelo nemoz epotrositi te UH one ce u salo?nisam puno
palente pojeo sitno nesto,ne kuham ja vec mama pa nemogu
uvijek po svome ]]> Thu, 17 Feb 2011 13:12:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79672.html#79672 dario05š - lets go! : dario05š wrote:ma u google... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79671.html#79671 Author: crna_kej
Subject: 4230
Posted: 17 Veljaca 2011 at 13:07

Originally posted by dario05š dario05š wrote:




ma u google upiso i naso na nekom drugom forumu da su
takve cijene okvirno,sad neznam kolko mg ima tableta.

dorucak:zobene+mlijeko
onda teretana ujutro...nije mi se dalo slabo sam
spavo,pa sam noge i trbuh radio
i doso doma ljut jer nisam prstom mako u teretani i
odradio pure cardio na jakom nivou.
MO:komad piletine i palenta
rucak:palenta+gulas s kupusom

i evo dok ovo pisem jedem posni i spremam se za skolu
 

ok.. ima dana kad jednostavno teretana ne ide tako da.. kuzim da te ljuti al i pure cardio je bolje nego nista.

zasto palenta?!!?!?!? moja majka bi ti sad rekla da je to cisti tov za pajceke.. i nije daleko od istine kad pogledas koliki GI indeks kukuruzna krupica ima.. uredu je nakon treninga ali..bas za rucak? cilj ti je mrsaviti - ne jedes voce al palentu da?

zanimljiv clanak sa GI-om

]]> Thu, 17 Feb 2011 13:07:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79671.html#79671 dario05š - lets go! : @ Ilytak da.. za njih znam! i... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79670.html#79670 Author: crna_kej
Subject: 4230
Posted: 17 Veljaca 2011 at 13:00

@ Ily 
tak da.. za njih znam! i te MVP-ove mi se cine jako dobar izbor!

Edited by crna_kej]]> Thu, 17 Feb 2011 13:00:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79670.html#79670 dario05š - lets go! : https://www.fitness.com.hr/sho... http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79669.html#79669 Author: dario051
Subject: 4230
Posted: 17 Veljaca 2011 at 12:56

https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/kreatin-
energetski-stimulatori/Caffeine-200-š00tableta.aspx

200 tableta oko š40 kn s postarinom,moguce..

Edited by dario05š]]> Thu, 17 Feb 2011 12:56:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dario05-lets-go_topic4230_post79669.html#79669