fitness.com.hr forum : Vjezbanje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Vjezbanje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 30 May 2026 05:21:45 +0000 Wed, 27 Jun 2007 16:38:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=422 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Vjezbanje : Fitness.Hr ti je rekao najbolji... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5296.html#5296 Author: x_sport
Subject: 422
Posted: 27 Lipanj 2007 at 16:38

 Fitness.Hr ti je rekao najbolji tip prehrane, i vjezbi. Amen.]]> Wed, 27 Jun 2007 16:38:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5296.html#5296 Vjezbanje : kaleš3 wrote:Dali se trebam... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5283.html#5283 Author: Mr G.
Subject: 422
Posted: 27 Lipanj 2007 at 14:44

Originally posted by kaleš3 kaleš3 wrote:

 Dali se trebam drzati dijete visok sam š66cm a tezak 6š kg. Ako se trebam drzati dijete koje su to?


To pitanje si vec postavio u sekciji 'Dijete'.
]]> Wed, 27 Jun 2007 14:44:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5283.html#5283 Vjezbanje : Dali se trebam drzati dijete visok... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5271.html#5271 Author: kale13
Subject: 422
Posted: 27 Lipanj 2007 at 11:33

 Dali se trebam drzati dijete visok sam š66cm a tezak 6š kg. Ako se trebam drzati dijete koje su to?]]> Wed, 27 Jun 2007 11:33:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5271.html#5271 Vjezbanje : Sto se tice teretane ti smijes... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5248.html#5248 Author: fitnessHr
Subject: 422
Posted: 26 Lipanj 2007 at 16:09

 Sto se tice teretane ti smijes ici ali moras biti strasno oprezan i raditi pod strucnim nadzorom sto bas u malim sredinama i nije tako lako. Stoga ti ja preporucujem vjezbe koje mozes raditi bez vanjskog opterecenja npr. sklekovi, trbusnjaci, cucnjevi, ledjnjaci, vjezbe sa svedskom loptom ( fitball) i naravno crobne treninge tipa trcanja ( po mekanoj podlozi npr. travi i sl.) voznje bicikla, i drugih. Ako imas neki sport koji volis mozes ubaciti i vjezbe specificne za taj sport odnosno mozes se posvetiti ucenju tehnike. Sto se tice prehrane najbitnije je da bude raznolika. Ti se za sada u toj dobi nemoj zamarati pojedinim omjerima samo vodi brigu o tome da jedes sto zdraviju hranu, znaci puno zitarica, voca i povrca, mlijeka i mlijecnih proizvoda, mesa i naravno tekucine. I naravno trebao bi jesti oko 5 obroka dnevno. Ako imas jos dodatnih pitanja slobodno pitaj.]]> Tue, 26 Jun 2007 16:09:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5248.html#5248 Vjezbanje : Neznam dali smijem ici u teretanu... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5245.html#5245 Author: kale13
Subject: 422
Posted: 26 Lipanj 2007 at 13:12

 Neznam dali smijem ici u teretanu preporucuju mida nejdem zbog toga sto sam jos mlad imam š3god. Ako ne mogu, mozete mi vi datisavjete o pravilnoj prehrani i koliko da vijezbam  puta na dan.  




Edit:smanjen font


Edited by Zoki]]> Tue, 26 Jun 2007 13:12:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic422_post5245.html#5245