fitness.com.hr forum : Problemi s koljenom http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : Problemi s koljenom Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 01:30:32 +0000 Wed, 15 Feb 2012 13:54:44 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4218 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Problemi s koljenom : Eh to krckanje, znaci nisam jedini...... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post94332.html#94332 Author: antica89
Subject: 4218
Posted: 15 Veljaca 2012 at 13:54

Eh to krckanje, znaci nisam jedini...]]> Wed, 15 Feb 2012 13:54:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post94332.html#94332 Problemi s koljenom : Baha wrote:No frks!   A to... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89951.html#89951 Author: Passiongym
Subject: 4218
Posted: 30 Rujan 2011 at 13:41

Originally posted by Baha Baha wrote:

No frks!
 

A to sa jacanjem koljena sam samo htjela podjelit kak sam se riješila boli Embarrassed

Bilo je strašno, cašica mi je znala "plesat" dok bi hodala, doktor me htio slat na operaciju a rekoh ja ne fala. (promoviram beneficije sporta LOL sram me bilo)

 




Ma joj, falabogu meni još niš ne pleše (za sada). ]]> Fri, 30 Sep 2011 13:41:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89951.html#89951 Problemi s koljenom : No frks! Ato sa jačanjem koljena... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89939.html#89939 Author: Baha
Subject: 4218
Posted: 30 Rujan 2011 at 11:21

No frks!
 
A to sa jacanjem koljena sam samo htjela podjelit kak sam se riješila boli Embarrassed
Bilo je strašno, cašica mi je znala "plesat" dok bi hodala, doktor me htio slat na operaciju a rekoh ja ne fala. (promoviram beneficije sporta LOL sram me bilo)
 
]]> Fri, 30 Sep 2011 11:21:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89939.html#89939 Problemi s koljenom : Baha hvala na odgovoru! A kaj... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89924.html#89924 Author: Passiongym
Subject: 4218
Posted: 30 Rujan 2011 at 08:17

Baha hvala na odgovoru!
A kaj se tice jacanja mišica koje okružuju koljeno do ovih težina sam došla postupno kroz više od 4 godine vježbanja tak da nije da sam najednom napravila skok u smislu naglog povecanja težine s kojima vježbam. U svakom slucaju pogledat cu si ove vježbice, tnx! ]]> Fri, 30 Sep 2011 08:17:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89924.html#89924 Problemi s koljenom : Evo baš čitam neki lik je isto... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89921.html#89921 Author: Baha
Subject: 4218
Posted: 30 Rujan 2011 at 01:34

Evo baš citam neki lik je isto poceo krckat radi nekih brutalnih vježbi, glavnom po njemu si preopterecuješ zglobove, kaj bi znacilo da si trošiš hrskavicu. Tak da možda bi bilo bolje da ojacaš prvo neg pređeš na teža opterecenja. On se rešil toga pomocu yoge i nekih vježbi kaj se zovu Trigger point therapy ne znam kakve su upravo ih downloadam.]]> Fri, 30 Sep 2011 01:34:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89921.html#89921 Problemi s koljenom : Hooooj Vak krckanje u koljenu... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89920.html#89920 Author: Baha
Subject: 4218
Posted: 30 Rujan 2011 at 01:08

Hooooj
Vak krckanje u koljenu se pojavljuje radi oštecenja hrskavice, tak je meni pocelo nakon što sam dljosnula sa bicikla. Sve dok ne boli kad radiš cucnjeve nema frke. Nevezano za to ja sam bolove riješila tako da sam ojacala mišice koji okružuju koljeno. A kaj se tice krckanja skužila sam da nestane nakon kupanja u vrucoj vodi.
Hahahah Passiongym znam kak je to kad cijela krckaš, pošto mi i prsti na nogama znaju krckat morala sam odustat od karijere ninje. LOL
]]> Fri, 30 Sep 2011 01:08:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89920.html#89920 Problemi s koljenom : Ma kaj je najbolje ne krcka mi... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89881.html#89881 Author: Passiongym
Subject: 4218
Posted: 29 Rujan 2011 at 08:34

Ma kaj je najbolje ne krcka mi dok izvodim vježbe nego npr. ležim u krevetu i idem se dic a ono krckrckrc u koljenima i kicmi.
A kaj se tilce vježbi, klasika... cucnjevi, dl, iskoraci itd....]]> Thu, 29 Sep 2011 08:34:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89881.html#89881 Problemi s koljenom : Koje vjezbe, gdje i koliko krcka,... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89858.html#89858 Author: Furai
Subject: 4218
Posted: 28 Rujan 2011 at 16:42

Koje vjezbe, gdje i koliko krcka, koliko opterecenje?

]]> Wed, 28 Sep 2011 16:42:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89858.html#89858 Problemi s koljenom : Meni ne samo da krcka koljeno... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89841.html#89841 Author: Passiongym
Subject: 4218
Posted: 28 Rujan 2011 at 10:04

Meni ne samo da krcka koljeno nego cijelo tijelo
Niš me ne boli samo se cuje kad se dižem, okrecem... Recimo da sam to primijetila unazad par mjeseci od kad sam pocela raditi sa malo ozbiljnijim težinama.
Trebam li se zabrinuti?
]]> Wed, 28 Sep 2011 10:04:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89841.html#89841 Problemi s koljenom : I meni je puknut i krizni ligament... http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89835.html#89835 Author: davor23
Subject: 4218
Posted: 28 Rujan 2011 at 09:26

I meni je puknut i krizni ligament i ostecen meniskus, i to skljoca na oba koljena ko ludo.. ali eto, cucanj mogu sa š00kg bez problema..
Sad idem kroz š5-ak dana na MR pa cemo vidjet tocno sto je..
]]> Wed, 28 Sep 2011 09:26:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemi-s-koljenom_topic4218_post89835.html#89835