fitness.com.hr forum : sale trans&#š02;ormacija http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : sale trans&#š02;ormacija Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 11:31:32 +0000 Tue, 07 Jun 2011 17:20:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4217 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ sale trans&#š02;ormacija : Hvala vam! To da izgledam mlaðe... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85929.html#85929 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 07 Lipanj 2011 at 17:20

Hvala vam! Smile
To da izgledam mlaðe mi je reklo više njih, ma da ja ne vidim neke razlike, cak mi se cini surotno...
]]> Tue, 07 Jun 2011 17:20:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85929.html#85929 sale trans&#š02;ormacija : st-sasa, odličan napredak, ne... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85840.html#85840 Author: njanja
Subject: 4217
Posted: 05 Lipanj 2011 at 23:16

st-sasa, odlican napredak, ne znam izgled lica ( ma nije ni važno, u ovoj transformaciji)
ali  izgledaš nekoliko god. mlaðe, samo nastavi SmileClap
]]> Sun, 05 Jun 2011 23:16:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85840.html#85840 sale trans&#š02;ormacija : Svaka cast, napredak na svakom... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85776.html#85776 Author: Morrighan
Subject: 4217
Posted: 03 Lipanj 2011 at 17:56

Svaka cast, napredak na svakom delu tela je ocigledan, samo tako nastavi! ]]> Fri, 03 Jun 2011 17:56:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85776.html#85776 sale trans&#š02;ormacija : Evo slika, prije i poslije: ... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85748.html#85748 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 02 Lipanj 2011 at 11:10

 
Evo slika, prije i poslije:
        
         

   



Edited by st-sasa]]> Thu, 02 Jun 2011 11:10:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85748.html#85748 sale trans&#š02;ormacija : Evo mojih tri mjeseca je prošlo,... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85746.html#85746 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 02 Lipanj 2011 at 10:23

Evo mojih tri mjeseca je prošlo, rezultat je vidljiv ali "posla" ima još...
 
Evo mjerenja:
              prije               sada
težina........94...............86
BMI.........28,š............25,6
vrat...........40...............39
prsa.........š06..............š02
struk..........92..............87
struk II.....š07.............š04
bokovi......šš0.............š05
bedroI.......62..............60
bedroII......53..............52
bedroIII....45...............44
list............43................42
biceps.......34...............3š
podlaktica..28..............26
 
 
]]> Thu, 02 Jun 2011 10:23:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post85746.html#85746 sale trans&#š02;ormacija : crna_kej wrote: plivanje s... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82348.html#82348 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 18 Ožujak 2011 at 19:21

Originally posted by crna_kej crna_kej wrote:

 plivanje s perajama

ojacat ces pa nece bit vise problema

 

slažem se, al tek za koji mjesec...

]]> Fri, 18 Mar 2011 19:21:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82348.html#82348 sale trans&#š02;ormacija : plivanje s perajama ojacat ces... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82313.html#82313 Author: crna_kej
Subject: 4217
Posted: 18 Ožujak 2011 at 12:57

 plivanje s perajama

ojacat ces pa nece bit vise problema

]]> Fri, 18 Mar 2011 12:57:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82313.html#82313 sale trans&#š02;ormacija : Anita25 wrote: Za koljena je... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82285.html#82285 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 18 Ožujak 2011 at 07:39

Originally posted by Anita25 Anita25 wrote:

   Za koljena je jako dobro ojacati kvadriceps...
 

Znam, znam, radim na tome

]]> Fri, 18 Mar 2011 07:39:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82285.html#82285 sale trans&#š02;ormacija : Sretno! Ja imam sličan problem...... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82275.html#82275 Author: Anita25
Subject: 4217
Posted: 17 Ožujak 2011 at 21:50

 Sretno! Ja imam slican problem... Imam trkacku potkoljenicu zbog ravnih stopala. Znam kako ti je kad si nešto ufuraš i onda to nemožeš. Ja sam plakala što nemogu trcati... Ali treba se pomiriti s tim i naci drugu alternativu dok se bol ne smiri... Za koljena je jako dobro ojacati kvadriceps...
]]> Thu, 17 Mar 2011 21:50:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82275.html#82275 sale trans&#š02;ormacija : Pitbull wrote:Moguće da je... http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82217.html#82217 Author: st-sasa
Subject: 4217
Posted: 17 Ožujak 2011 at 13:39

Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:

Moguce da je insanity preveliko opterecenje za koljena, probaj teretanu + li cardio/neki drugi oblik cardia.
 

Je definitivno, pogotovo za moja koja su malo problematicna. Ali ga preporucujem onima koji nemaju takvih problema, odlican je za podizanje kondicije.

Ja nastavljam sa teretanom i cardiom (bicikla, traka i steper)... 

]]> Thu, 17 Mar 2011 13:39:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sale-trans02ormacija_topic4217_post82217.html#82217