http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : pozdrav Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 15:49:17 +0000 Wed, 19 Jan 2011 19:41:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4123 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76438.html#76438 Author: Zoki
Subject: 4123
Posted: 19 Sijecanj 2011 at 19:41

Pitala je da li smije konzumirati proteine..
Zna se kako se ojacaju noge - vježbe poput cucanj, iskorak i npr. cycling na koji ona ide.. + adekvatna prehrana.
 

Edited by Zoki]]> Wed, 19 Jan 2011 19:41:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76438.html#76438 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76437.html#76437 Author: The Phoenix
Subject: 4123
Posted: 19 Sijecanj 2011 at 19:37

 Ali nece ojacat noge s njima kak je ona mislila
]]> Wed, 19 Jan 2011 19:37:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76437.html#76437 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76433.html#76433 Author: Zoki
Subject: 4123
Posted: 19 Sijecanj 2011 at 19:14

Pozdrav i dobrodošla!
Naravno da se mogu uzimati proteini, i preporuka je da ih unosiš poslije treninga i prije spavanja.. Uz bilo koje vježbanje možeš unositi proteine (kroz prehranu i suplemente), to nikada nije upitno..
]]> Wed, 19 Jan 2011 19:14:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76433.html#76433 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76309.html#76309 Author: *amai*
Subject: 4123
Posted: 19 Sijecanj 2011 at 09:56

 Evo i mene.. Imam 24 god...uvik sam obožavala sve moguce sportove..na žalost nisam se nikad baš profesionalno bavila nekim sportom iako sam jako dobro igrala rukomet..ka curica (negdi do š6-te god) sam uvik imala jako izražajne mišice i žlavo tilo ( nemam pojma ni ja kako, valjda kad si divlje dite i uvik negdi manitaš to tako ide )...e ali prica je drugacija ima par godina i pogotovo otkad radim i to uredski posa...još uvik sam ja vitka iako ne pazim na prehranu, ali ne više toliko mišicava.. e pa sam sad pocela ici na zumbu i cycling,3 puta tjedno; 2 x zumba i š x cycling.. i sad mene zanima da li se uz tu vrstu vježbanja mogu uzimati proteini jer bi tila ojacati noge???]]> Wed, 19 Jan 2011 09:56:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic4123_post76309.html#76309