http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : krecemo od danas Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 04:46:38 +0000 Sat, 15 Jan 2011 21:03:02 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4089 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75772.html#75772 Author: Pitbull
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 21:03

ma nema problema ]]> Sat, 15 Jan 2011 21:03:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75772.html#75772 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75769.html#75769 Author: Lilith
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 20:41

Pitbull wrote: meni valjaju al oke, nema veze, napisat cu ti ovaj prvi link: ideš na FIT FAQ, pa FAQ - Prehrana drugi link: ideš na Nutricionizam, pa Obavezno procitati - FAQ moram naucit stavljat linkove

super, hvala ti! Ma na kraju ipak si dobro stavio
linkove nego nešto sam ja valjda krivo kopirala, sorry!

]]> Sat, 15 Jan 2011 20:41:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75769.html#75769 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75761.html#75761 Author: Pitbull
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 18:45

meni valjaju al oke, nema veze, napisat cu ti
ovaj prvi link:
ideš na FIT FAQ, pa FAQ - Prehrana

drugi link:
ideš na Nutricionizam, pa Obavezno procitati - FAQ
moram naucit stavljat linkove ]]> Sat, 15 Jan 2011 18:45:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75761.html#75761 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75758.html#75758 Author: Lilith
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 18:19

Pitbull wrote: d@n@ wrote: Pitbull wrote: d@n@ wrote: prosao prvi dan...jela sam upola manje i prezivila a i nisam gladna hm, upola manje? ajde napiši kako ti je izgledao današnji jelovnik pa umjesto sendvica sa nekom salamom i sirom i naravno zagrijan pojela sam perec i popila kavu,za rucak rizoto i salata a vecera 2 narance...rucak je recimo kao i prije ali manja kolicina a veceru sam izbacila.. perec za dorucak nikako dorucak ti je najvažniji obrok, procitaj si ovdje primjere dorucka ( ujedno i ostalih obroka ): https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp? TID=š295&PN=š https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp? TID=š865&PN=š trebala bi tokom dana imati 5-6 manjih obroka, a u svakom proteina voce izbjegavaj navecer, jedi ga uz/ili nakon dorucka i u prvoj polovici dana

Nažalost linkovi nisu ispravni( dođe pocetna stranica
foruma), a baš bi voljela vidjeti te primjere dorucka i
ostalih obroka, ideja nikad dosta.]]> Sat, 15 Jan 2011 18:19:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75758.html#75758 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75753.html#75753 Author: Pitbull
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:53

d@n@ wrote: Pitbull wrote: d@n@ wrote: prosao prvi dan...jela sam upola manje i prezivila a i nisam gladna hm, upola manje? ajde napiši kako ti je izgledao današnji jelovnik pa umjesto sendvica sa nekom salamom i sirom i naravno zagrijan pojela sam perec i popila kavu,za rucak rizoto i salata a vecera 2 narance...rucak je recimo kao i prije ali manja kolicina a veceru sam izbacila..

perec za dorucak nikako dorucak ti je najvažniji
obrok, procitaj si ovdje primjere dorucka ( ujedno i
ostalih obroka ):
https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?
TID=š295&PN=š
https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?
TID=š865&PN=š
trebala bi tokom dana imati 5-6 manjih obroka, a u
svakom proteina voce izbjegavaj navecer, jedi ga
uz/ili nakon dorucka i u prvoj polovici dana

Edited by Pitbull]]> Sat, 15 Jan 2011 17:53:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75753.html#75753 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75744.html#75744 Author: crna_kej
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:35

Lilith wrote: naravno da se ljudi ne debljaju od zraka mada to neki uporno tvrde. Ali isto tako možeš jesti malo i pogrešno. Npr. imam jednu "primjedbu" oko tvog jelovnika. Meni je receno da kad jedeš voce navecer da ti se napune rezerve glikogena u jetri i onda ti ode višak u masno tkivo. I to izbacivanje vecere mi se ne sviđa, po meni ipak bi trebala nešto pojesti.

slazem se sa tobom Lillith!
Jela sam manje.. upola manje.. a opet citam u jelovniku teske pekarske proizvode?! voce navecer nikako.. a izbacivanje ikojeg obroka je suludo.. pogotovo dorucka il vecere!
]]> Sat, 15 Jan 2011 17:35:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75744.html#75744 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75735.html#75735 Author: Lilith
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 17:10

naravno da se ljudi ne debljaju od zraka mada to
neki uporno tvrde. Ali isto tako možeš jesti malo i
pogrešno. Npr. imam jednu "primjedbu" oko tvog jelovnika.
Meni je receno da kad jedeš voce navecer da ti se napune
rezerve glikogena u jetri i onda ti ode višak u masno
tkivo. I to izbacivanje vecere mi se ne sviđa, po meni ipak
bi trebala nešto pojesti. ]]> Sat, 15 Jan 2011 17:10:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75735.html#75735 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75728.html#75728 Author: d@n@
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 14:12

Anita25 wrote:   Bok i ja sam iz Sl. Broda...Obroci u pola manji imaju ucinka. Ja sam smršavila š5kg na taj nacin prije 2 godine, Samo naprijed,..Zoki kako se zove teretana na koju misliš?

pa i ja mislim da se nemoze debljati od zraka kako neki kazu..nista nejedu a sve deblji ]]> Sat, 15 Jan 2011 14:12:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75728.html#75728 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75727.html#75727 Author: Anita25
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 14:05

 Bok i ja sam iz Sl. Broda...
Obroci u pola manji imaju ucinka. Ja sam smršavila š5kg na taj nacin prije 2 godine,
Samo naprijed,..

Zoki kako se zove teretana na koju misliš?

]]> Sat, 15 Jan 2011 14:05:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75727.html#75727 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75721.html#75721 Author: d@n@
Subject: 4089
Posted: 15 Sijecanj 2011 at 13:43

Pitbull wrote: d@n@ wrote: prosao prvi dan...jela sam upola manje i prezivila a i nisam gladna hm, upola manje? ajde napiši kako ti je izgledao današnji jelovnik

pa umjesto sendvica sa nekom salamom i sirom i naravno zagrijan pojela sam perec i popila kavu,za rucak rizoto i salata a vecera 2 narance...rucak je recimo kao i prije ali manja kolicina a veceru sam izbacila..]]> Sat, 15 Jan 2011 13:43:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/krecemo-od-danas_topic4089_post75721.html#75721