fitness.com.hr forum : Vjezbe istezanja

Vjezbe istezanja : Frank Zane wrote:] Jel postoje...

Fri, 26 Nov 2010 23:20:54 +0000

Author: fedanov
Subject: 3899
Posted: 26 Studeni 2010 at 23:20

Frank Zane wrote:

] Jel postoje vjezbe da bi mogo mozda
istegnuti kosti tako da
dobijem jos centimetar dva,..cuo sam da postoji kad se
utezi prikopce za noge i da se drzis i visis na
sipci.Neznam dal vrijedi pokusati kako imam �7 god a
volio
bi jos koj centimetar dobit,..ako vi znate koju vjezbu
dobro ce doc..;)sad sam �79

Ja sam slican,imam isto �7 godina,ali cm sam ni�i,�78 i
zaboli me kara

�to se tice tih vje�bi,one postoje,u rehabilitacijskim
centrima,ali odmah cu ti rec,prestani se nadat...

Ide� tamo na neki tretman,dobije� 2 do 3 cm visine,ali
nakon nekog vremena jednostavno se vrati� u prvobitan
polo�aj!

Ja treniram rukomet,di je jo� veca va�nost visine,i to
igram vanjskog di su svi mrge vi�e-manje,pa opet nisam
isklompeksiran niti tra�im i�ta vi�e od majke
prirode.Bitno da sam zdrav,drugo mi ne triba!

Vjezbe istezanja : Frank Zane, ukratko, ne brini...

Wed, 24 Nov 2010 15:13:51 +0000

Author: Zoki
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 15:13

Frank Zane, ukratko, ne brini za visinu, �79cm je sasvim pristojna visina!

Vjezbe istezanja : Bolje da brineš za ić u dalj,...

Wed, 24 Nov 2010 14:08:43 +0000

Author: zika
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 14:08

Bolje da brine� za ic u dalj, nego u visinu da ti se ne bi ovo desilo

Vjezbe istezanja : ThornOfFaith wrote:sa š7...

Wed, 24 Nov 2010 12:41:43 +0000

Author: davor23
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 12:41

ThornOfFaith wrote:

sa �7 god brini kak ce� ne� drugo istezat a ne za visinu

on bi radije u vis, nego u dalj

Vjezbe istezanja : sa š7 god brini kak ćeš neš drugo...

Wed, 24 Nov 2010 12:39:05 +0000

Author: ThornOfFaith
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 12:39

sa �7 god brini kak ce� ne� drugo istezat a ne za visinu

Vjezbe istezanja : heh.:)a eto ja se ugledam u mike...

Wed, 24 Nov 2010 10:44:45 +0000

Author: Frank Zane
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 10:44

heh.:)a eto ja se ugledam u mike tysona..:))odlican i ne
previsok boksac..,i hvala svima na odgovorima..:)

Vjezbe istezanja : Frank Zane wrote:] Jel postoje...

Wed, 24 Nov 2010 10:34:40 +0000

Author: Zoki
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 10:34

Frank Zane wrote:

] Jel postoje vjezbe da bi mogo mozda
istegnuti kosti tako da
dobijem jos centimetar dva,..cuo sam da postoji kad se
utezi prikopce za noge i da se drzis i visis na
sipci.Neznam dal vrijedi pokusati kako imam �7 god a volio
bi jos koj centimetar dobit,..ako vi znate koju vjezbu
dobro ce doc..;)sad sam �79

Ne mo�e� istegnuti kosti. Dovoljno si visok.

Vjezbe istezanja : Iluvatar wrote:a veliki padaju...

Wed, 24 Nov 2010 10:24:52 +0000

Author: The Phoenix
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 10:24

Iluvatar wrote:

a veliki padaju isto kao i mali

U pravu je Iluv.....osim u jednom..... veliki padaju
bolnije jer padnu s vece visine

Vjezbe istezanja : slušaj pheonixa... što se prije...

Wed, 24 Nov 2010 10:16:20 +0000

Author: Iluvatar
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 10:16

slu�aj pheonixa... �to se prije pomiri� sa svojom visinom, lak�e ce ti biti

a i tako je... ne mora� biti ni slabiji ni manje sposoban od vi�ljih, sve je to u glavi ;) a veliki padaju isto kao i mali

Vjezbe istezanja : Kaj će ti to, ja sam š7š i mislim...

Wed, 24 Nov 2010 10:03:07 +0000

Author: The Phoenix
Subject: 3899
Posted: 24 Studeni 2010 at 10:03

Kaj ce ti to, ja sam �7� i mislim da sam visok ....bar 70%
cura je ni�e od mene
A one vi�lje ti onda do�u ko egzotika .
Kad sam boksao sa vi�ljima za 2 glave ti me nisu mogli
udarit jer svaki moj pokret je eskiva�a bez da sagnem
glavu. tak da ti je to plus, i onda ide sam aperkat u bradu
jer ga i onak ne vidi da dolazi s te visine...

Edited by The Phoenix