fitness.com.hr forum : trening definicije http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : trening definicije Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 08 May 2026 16:48:31 +0000 Fri, 11 Mar 2011 08:31:22 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3767 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ trening definicije : Ja sam skoro pocela sa skidanjem... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post81756.html#81756 Author: Happy-fit
Subject: 3767
Posted: 11 Ožujak 2011 at 08:31

 Ja sam skoro pocela sa skidanjem kila, ide dobro za sada, i treniram 3xsedmicno, otprilike š5min steper, pa nekih pola sata sa tegovima, pa š5min traka, 20min orbitek, na kraju istezanje.
]]> Fri, 11 Mar 2011 08:31:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post81756.html#81756 trening definicije : Da se malo probudimo iz mrtvih... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post77341.html#77341 Author: strada
Subject: 3767
Posted: 26 Sijecanj 2011 at 11:12

 Da se malo probudimo iz  mrtvih

Koliko vi radite kardio (bicikla, steper, traka..nebitno) prije a koliko vremenski poslije teretane i koliko je potrebno recimo ako se tri puta tjedno ide u teretanu, ubacit izmedu nekakvo trcanje i sl?? Cilj skidanje kg
]]> Wed, 26 Jan 2011 11:12:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post77341.html#77341 trening definicije : ja bih radje prehranu nego kardio... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65938.html#65938 Author: AnastasiaB
Subject: 3767
Posted: 12 Studeni 2010 at 13:15

ja bih radje prehranu nego kardio šx tjedno šh kardio ok, kardio š5-30 min nakon treninga utezima isto ok, ali više mi se vec ne sviđa ]]> Fri, 12 Nov 2010 13:15:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65938.html#65938 trening definicije : AnastasiaBeaverhausen wrote:joj... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65923.html#65923 Author: ThornOfFaith
Subject: 3767
Posted: 12 Studeni 2010 at 12:34

Originally posted by AnastasiaBeaverhausen AnastasiaBeaverhausen wrote:

joj kako mi se samo svidjela recenica "defka se može odradit prakticki bez ijednog kardio treninga"
 

naravno da može, samo je pitanje karaktera koji bi izdržao na nešto nižem unosu kalorija nego kad bi se recimo radio kardio i gdje bi se moglo pojesti nešto više kalorija. ali u svakom slucaju bi to znacilo cistu prehranu sa određenim cheat/junk danima.

]]> Fri, 12 Nov 2010 12:34:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65923.html#65923 trening definicije : vjerujem...mala sam ja i slaba... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65843.html#65843 Author: AnastasiaB
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 18:12

vjerujem...mala sam ja i slaba ali utezima baš volim radit, zabavno mi je, imam dojam postignuca ]]> Thu, 11 Nov 2010 18:12:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65843.html#65843 trening definicije : AnastasiaBeaverhausen wrote:joj... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65838.html#65838 Author: The Phoenix
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 18:06

Originally posted by AnastasiaBeaverhausen AnastasiaBeaverhausen wrote:

joj kako mi se samo svidjela recenica "defka se može odradit prakticki bez ijednog kardio treninga"


Hehehehe, al vjeruj mi bilo bi ti lakše otrcat sat vremena neg odradit onak krvnicki kak treba sa tim utezima
]]> Thu, 11 Nov 2010 18:06:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65838.html#65838 trening definicije : joj kako mi se samo svidjela rečenica... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65826.html#65826 Author: AnastasiaB
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 17:25

joj kako mi se samo svidjela recenica "defka se može odradit prakticki bez ijednog kardio treninga" ]]> Thu, 11 Nov 2010 17:25:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65826.html#65826 trening definicije : ThornOfFaith wrote: treba kontrole... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65809.html#65809 Author: Gym_girl
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 16:06

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

 treba kontrole u prehrani i ozbiljni treninzi, manje više svima koji kukaju i nisu zadovoljni.


a i to što kažeš]]> Thu, 11 Nov 2010 16:06:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65809.html#65809 trening definicije : treba kontrole u prehrani i ozbiljni... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65807.html#65807 Author: ThornOfFaith
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 15:59

 treba kontrole u prehrani i ozbiljni treninzi, manje više svima koji kukaju i nisu zadovoljni.]]> Thu, 11 Nov 2010 15:59:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65807.html#65807 trening definicije : a jeste smotani dianna,... http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65800.html#65800 Author: Gym_girl
Subject: 3767
Posted: 11 Studeni 2010 at 15:39

a jeste smotani

dianna, morat ceš si sama nac neki omjer...možeš probat prvo sa kardiom u dane između (ujutro ili navecer nakon zadnjeg obroka recimo) pa vidjet kako s tim ide...ili si ga ukljuci malo nakon treninga...ili si trening prilagodi više tome da ti bude na nekoj kardio bazi..tipa neki kružni ili ostale metode treninga namijenjene više izgaranju masti..

..teško je ovako "na slijepo" rec šta ti u biti treba
]]> Thu, 11 Nov 2010 15:39:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-definicije_topic3767_post65800.html#65800