http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozz Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:09:55 +0000 Wed, 29 Sep 2010 01:11:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3615 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61607.html#61607 Author: Karlo93
Subject: 3615
Posted: 29 Rujan 2010 at 01:11

pa radim evo vec 2 tjedna kardio kruzne treninge... i to cu radit do šš. mjeseca.. onda ce mi trenerica sastavit program za snagu... a od 3. mjeseca idem na definiciju... takav je plan :D
]]> Wed, 29 Sep 2010 01:11:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61607.html#61607 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61441.html#61441 Author: Brunhilda
Subject: 3615
Posted: 28 Rujan 2010 at 11:33

Gym_girl wrote: oslobodi se straha, prvo ce te to zakocit nego išta drugo...um i tijelo su itekako povezani, što god ko mislio o tome..

slažem se sa tobom da su povezani, pa zato neka radije radi sa manjim kilažama dok se ne rješi straha. samo neka ne stoji i ne radi ništa. ]]> Tue, 28 Sep 2010 11:33:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61441.html#61441 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61394.html#61394 Author: Gym_girl
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 23:29

oslobodi se straha, prvo ce te to zakocit nego išta drugo...um i tijelo su itekako povezani, što god ko mislio o tome..]]> Mon, 27 Sep 2010 23:29:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61394.html#61394 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61362.html#61362 Author: Karlo93
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 19:26

Brunhilda wrote: ja sam operirala harniu (preponsku) prije 3 godine i kako me prao strah tako sam i prestala vježbati, išta teže od par kila dizati i td. zato se i jesem zapustila i zdebljala i postala nezadovoljna... nemoj da se i tebi to dogodi, pa radije vježbaj sa manjim kilažama dok se ne budeš osjecao spreman za vece kilaže.

ok hvala na savjetu,...
ali meni je doktor i reko da s ja nista nemoram pazit nakon odredenog perioda vremena i da bi bilo dobro da nest treniram... ali ipak ima mali strah da mi se opet to nepojavi.. i jedino neznam kakve vjezbe za trbuh da radim...
]]> Mon, 27 Sep 2010 19:26:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61362.html#61362 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61347.html#61347 Author: Brunhilda
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 16:33

ja sam operirala harniu (preponsku) prije 3 godine i kako me prao strah tako sam i prestala vježbati, išta teže od par kila dizati i td. zato se i jesem zapustila i zdebljala i postala nezadovoljna...
nemoj da se i tebi to dogodi, pa radije vježbaj sa manjim kilažama dok se ne budeš osjecao spreman za vece kilaže. ]]> Mon, 27 Sep 2010 16:33:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61347.html#61347 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61285.html#61285 Author: davor23
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 10:11

 Dobrodosao.

Pa pocni postepeno vjezbat, nemoj dizat velike tezine. I kupi si pojas.
]]> Mon, 27 Sep 2010 10:11:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61285.html#61285 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61284.html#61284 Author: Zoki
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 10:05

Dobrodošao na forum! ]]> Mon, 27 Sep 2010 10:05:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61284.html#61284 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61281.html#61281 Author: Seagal
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 09:43

 Pozdrav i dobrodošao
]]> Mon, 27 Sep 2010 09:43:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61281.html#61281 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61273.html#61273 Author: Karlo93
Subject: 3615
Posted: 27 Rujan 2010 at 01:28

 pozdrav svima :)
evo novi sam ovdje...
inace... idem u teretanu 3 put tjedno.....
poceo sam trenirat u 9. mjesecu 2009 do 4 mjeseca 20š0 sam treniro 3 puta tjedno... fino izgubio oko 23kg... pao sam sa 93 na 68kg.. i onda fino dobio obostranu herniu (bruh)  koji sam operiro u 6. mjesecu i eo opet polako pocinjem trenirat... iako se mal nekako bojim odredene vjezbe radit.. pretezito za trbuh.. i nadam se da ce mi neko odavde dat savjet sta i kako...
i eto to bi bilo to.. za pocetak


]]> Mon, 27 Sep 2010 01:28:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozz_topic3615_post61273.html#61273