fitness.com.hr forum : hocu u vase drustvo http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : hocu u vase drustvo Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:05:51 +0000 Fri, 17 Sep 2010 08:57:59 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3544 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ hocu u vase drustvo : shvatila http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59137.html#59137 Author: mens
Subject: 3544
Posted: 17 Rujan 2010 at 08:57

 shvatila]]> Fri, 17 Sep 2010 08:57:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59137.html#59137 hocu u vase drustvo : dianna wrote:Dobrodošla mens... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59126.html#59126 Author: Gym_girl
Subject: 3544
Posted: 17 Rujan 2010 at 00:29

Originally posted by dianna dianna wrote:

Dobrodošla mens

Ovako , tebi okvirno treba š40š cal tj. toliko tvoje tijelo troši u stanju mirovanja znaci da cijeli dan samo ležiš i ništa ne radiš toliko MORAš unijet..

dalje... racunala sam ti a i kažeš da imaš sjedeci posao i lagana aktivnost (šetnja) , onda trebaš uzimati š68š kaloriju


eto nadam se da sam barem malo pomogla...


sorry dianna, moram uskocit

Uzmimo npr. da imamo 2 osobe sa istim ovim mjerama i približnom aktivnošcu - znaci li to da ce obje trebati baš tocno toliki kalorijski unos? :)

Vjerojatno ne, zato što u tu racunicu treba dodati i druge faktore ovisne o pojedincu. Zato uzmimo ovo više kao okvirno. Bazalni metabolizam može iznositi i puno manje od ovog, a onda se lako zeznemo i precijenimo za kalorije. Btw. ovo bi bio izracun za održavanje težine...znaci kad bi vec to i bilo tocno trebali bi rezat brojku na niže...

Ovako...zašto se opterecivati tim brojkama uopce? Mislim da svi znamo od cega se debljamo i od cega mršavimo. Od svih silnih clanaka koji vrište iz casopisa i neta vec smo mogli pohvatat neke cinjenice. A da ne govorim o stvarima koje vrište iz ovog foruma. Ali ne...ajmo cekat da nam netko izracuna tocno broj kalorija koje trebamo unijet a do onda nastavljamo po starom..jel tako?

Mens, bez primjera sadašnjeg jelovnika i malo više podataka o aktivnostima (šetnja - koliko cesto, kojim tempom, intenzitetom, u koje vrijeme...) i bez iskrene volje za promjenom ( koja btw. ne mora bit toliko velika ako je samo 5 kg u pitanju) svako naš odgovor je pucanj u prazno.....a mi ovdje ne trošimo metke bezveze

NHF]]> Fri, 17 Sep 2010 00:29:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59126.html#59126 hocu u vase drustvo : nema na čemu, ak šta treba pitaj... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59120.html#59120 Author: dianna
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 22:42

nema na cemu, ak šta treba pitaj ]]> Thu, 16 Sep 2010 22:42:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59120.html#59120 hocu u vase drustvo : ni na kraj pameti mi nije bilo... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59084.html#59084 Author: mens
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 15:10

 ni na kraj pameti mi nije bilo da nekoga vredjam...pretrazivala sam danima stranice i stranice...postoje razlicite formule i razlicita objasnjenja koliko koja aktivnost trosi kalorija. Zato sam pitala vas, s tim sto nisam ni pretpostavljala da ce nekome to predstavljati toooooliko veliki problem. Dianna hvala jos jednom

Soner_9393, kad vec ne zelis da pomognes mozes bar da cutis...ne moras da vredjas...pozdrav

]]> Thu, 16 Sep 2010 15:10:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59084.html#59084 hocu u vase drustvo : davor23 wrote: mens... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59078.html#59078 Author: soner_9393
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 14:34

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by mens mens wrote:

 

cemu ovaj izraz lica??


To ti je zato što joj nisi sve servirao i napisao u detalje, jer ipak njoj je glupo pretraživat forum jer zašto bi trošila vrijeme kad joj mi to možemo sve sastavit i servirat gotovo...
 

Edited by soner_9393]]> Thu, 16 Sep 2010 14:34:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59078.html#59078 hocu u vase drustvo : vise nije sad jehvala dianna...... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59076.html#59076 Author: mens
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 14:31

 vise nije  sad je hvala dianna...]]> Thu, 16 Sep 2010 14:31:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59076.html#59076 hocu u vase drustvo : mens wrote: cemu ovaj izraz... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59013.html#59013 Author: davor23
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 12:09

Originally posted by mens mens wrote:

 

cemu ovaj izraz lica??
]]> Thu, 16 Sep 2010 12:09:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post59013.html#59013 hocu u vase drustvo : Dobrodošla mens Ovako ,... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58999.html#58999 Author: dianna
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 10:49

Dobrodošla mens

Ovako , tebi okvirno treba š40š cal tj. toliko tvoje tijelo troši u stanju mirovanja znaci da cijeli dan samo ležiš i ništa ne radiš toliko MORAš unijet..

dalje... racunala sam ti a i kažeš da imaš sjedeci posao i lagana aktivnost (šetnja) , onda trebaš uzimati š68š kaloriju


eto nadam se da sam barem malo pomogla... ]]> Thu, 16 Sep 2010 10:49:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58999.html#58999 hocu u vase drustvo : http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58989.html#58989 Author: mens
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 09:53

 ]]> Thu, 16 Sep 2010 09:53:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58989.html#58989 hocu u vase drustvo : mens wrote: pa ne znam kako... http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58982.html#58982 Author: davor23
Subject: 3544
Posted: 16 Rujan 2010 at 09:17

Originally posted by mens mens wrote:

 pa ne znam kako da
vam kazem a da ne zvuci drsko ali meni je
muka da pretrazujem citave stranice vec
napisane, dajte nesto na brzinu...Davore nije
mi jasno koliko mi je dnevno potrebno
kalorija...sve je individualno to znam, ali eto
na osnovu tih nekoliko podataka ipak mislim
da se moze odrediti preciznije. A ako si
stvarno fitness freak vec otprilike znam sta
ces mi  ti odgovoriti


 



Nebi bilo u redu naspram ostalih koji citaju,
da tebi dajemo sve na gotovo..

Odi na stranicu fitness.com.hr, i u mojem
blogu ces naci zadnji post o unosu kalorija..
Sve ti je tamo objasnjeno..]]> Thu, 16 Sep 2010 09:17:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hocu-u-vase-drustvo_topic3544_post58982.html#58982