fitness.com.hr forum : pozdrav svima http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : pozdrav svima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 00:11:09 +0000 Fri, 10 Sep 2010 09:42:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3509 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ pozdrav svima : pozdrav i od mene,sve pohvale... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58121.html#58121 Author: Bucica
Subject: 3509
Posted: 10 Rujan 2010 at 09:42

 pozdrav i od mene,sve pohvale za zdrav nacin života i naravno za prestanak pušenja!!
]]> Fri, 10 Sep 2010 09:42:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58121.html#58121 pozdrav svima : Dobrodošao, svaka ti dala! http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58103.html#58103 Author: Omen
Subject: 3509
Posted: 09 Rujan 2010 at 22:36

 Dobrodošao, svaka ti dala!]]> Thu, 09 Sep 2010 22:36:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58103.html#58103 pozdrav svima : Upravo je to najvažnije, samokontrola.... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58078.html#58078 Author: dean31
Subject: 3509
Posted: 09 Rujan 2010 at 19:11

 Upravo je to najvažnije, samokontrola. I nakon nekog vremena takav nacin življenja uđe u naviku a to je ono najbolje. Sad ne shvacam kako sam se ponašao prema svome tijelu prije vježbe. A pouka je da nikad nije kasno!
]]> Thu, 09 Sep 2010 19:11:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58078.html#58078 pozdrav svima : Dobrodošao! Pohvale na promijenama... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58045.html#58045 Author: Zoki
Subject: 3509
Posted: 09 Rujan 2010 at 16:54

Dobrodošao!
Pohvale na promijenama u životu - furaš zdravi život kao i mi svi ostali!
]]> Thu, 09 Sep 2010 16:54:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58045.html#58045 pozdrav svima : Dobrodosao... Drago mi je radi... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58040.html#58040 Author: davor23
Subject: 3509
Posted: 09 Rujan 2010 at 16:30

Dobrodosao...

Drago mi je radi tebe da si odlucio promjeniti svoje navike i time si
poboljsati izgled, zdravlje itd. Stekao si ono sto velik broj ljudi ne
moze, a to je samokontrola!
Pridruzi nam se u rasprava.. ]]> Thu, 09 Sep 2010 16:30:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58040.html#58040 pozdrav svima : Prij svega pozdravljam sve na... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58032.html#58032 Author: dean31
Subject: 3509
Posted: 09 Rujan 2010 at 15:42

 Prij svega pozdravljam sve na forumu, kao i cijelu stranicu fitness.com.hr, jer je stvarno izvrsna.

Pratim forum vec godinu dana, pa reko da se registriram. Imam 3š godinu, visok sam š80 cm i težak 82 kg. Od 24. pa sve do 30. godine (od kad sam poceo raditi) moja prehrana kao i nacin života bili su totalna katastrofa. Imao sam otprilike 75 kg (znaci mršav) s velikim napuhanim trbuhom. Od aktivnosti, mali nogomet par puta godišnje i skijanje jednom godišnje. A prehrana 75% junk, od pica valjda 90 % cola, i naravno kutija cigerata na dan. 

Izgled je naravno bio katastrofa, a došli su i problemi sa probavom, sve veci i veci. Doktori su govorili stres i loša prehrana. I tada se prelomilo. 03. š0. 2009. sam krenuo u teretanu i od tada idem 3 puta tjedno.  Prehranu sam promijenio kompletno; jedem po manje 5 puta na dan. Pokušavam što bolje izbalansirati UH, proteine, masti. Danas je naravno drugo pjesma. Izgled je jasno bolji, a problemi s bolovima u trbuhu gotovo nestali. Prestao sam pušiti i ne pijem ništa osim vode.

Eto toliko, još jednom pohvale cijeloj stranici!

]]> Thu, 09 Sep 2010 15:42:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic3509_post58032.html#58032