fitness.com.hr forum : Nova teretana za mene http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostale teme : Nova teretana za mene Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 03:05:40 +0000 Fri, 08 Oct 2010 17:21:42 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3453 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Nova teretana za mene : fortis na remizi http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post62766.html#62766 Author: AnastasiaB
Subject: 3453
Posted: 08 Listopad 2010 at 17:21

fortis na remizi]]> Fri, 08 Oct 2010 17:21:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post62766.html#62766 Nova teretana za mene : AnastasiaBeaverhausen wrote:i... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post62118.html#62118 Author: Zoki
Subject: 3453
Posted: 02 Listopad 2010 at 21:36

Originally posted by AnastasiaBeaverhausen AnastasiaBeaverhausen wrote:

i mofit otpada svaka cast na opremljenosti, ali samo 3x tjedno 400kn...definitivno meni previše. sad placam 260 za 7x tjedno. šteta što mi je dreamgym daleko


Da. to je previše love - 3x .. 400kn.
Kakva god teretana bila, to je previše love.

A u kojoj si teretani sada ... ovo što si rekla 260kn za 7x tjedno?
]]> Sat, 02 Oct 2010 21:36:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post62118.html#62118 Nova teretana za mene : i mofit otpada svaka čast na... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post61946.html#61946 Author: AnastasiaB
Subject: 3453
Posted: 01 Listopad 2010 at 12:45

i mofit otpada svaka cast na opremljenosti, ali samo 3x tjedno 400kn...definitivno meni previše. sad placam 260 za 7x tjedno. šteta što mi je dreamgym daleko ]]> Fri, 01 Oct 2010 12:45:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post61946.html#61946 Nova teretana za mene : nema frke..samo se javi ako... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60961.html#60961 Author: Tica
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 20:52

 nema frke..samo se javi ako šta trebaš..

]]> Fri, 24 Sep 2010 20:52:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60961.html#60961 Nova teretana za mene : budem, čula sam. hvala na info... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60954.html#60954 Author: AnastasiaB
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 20:39

budem, cula sam. hvala na info]]> Fri, 24 Sep 2010 20:39:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60954.html#60954 Nova teretana za mene : Anastasia..da..dobri su..ima... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60953.html#60953 Author: Tica
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 20:37

 Anastasia..da..dobri su..ima jedan trener nezainteresirani..ali ostalih troje su super..oni su i sastavili neki program za rekreativce..nisam ga još ni pogledala..ali sam išla sa ovom trenericom od sprave do sprave i sve ti objasne i pokažu..kao i vježbe samo sa utezima..ali njih sam dosta i znala..
možeš doci isprobati teretanu..besplatno ti je tjedan dana..pa ceš vidjeti sve..cijene, trenere i sl.
 

Edited by Tica]]> Fri, 24 Sep 2010 20:37:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60953.html#60953 Nova teretana za mene : tica, odlični treneri kažeš, znači... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60927.html#60927 Author: AnastasiaB
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 17:41

tica, odlicni treneri kažeš, znaci zaista ti pomognu oko programa etc? btw, ajd ako ti se da napiši kolko x ideš i kolko to placaš. to mi je dosta blizu, ne kao sadašnja, ali taj hod mi je dodatni kardio ]]> Fri, 24 Sep 2010 17:41:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60927.html#60927 Nova teretana za mene : Je thnx. Onda radim bilderski... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60824.html#60824 Author: The Phoenix
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 11:20

Je thnx.
Onda radim bilderski bp i pl cucanj ]]> Fri, 24 Sep 2010 11:20:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60824.html#60824 Nova teretana za mene : The Phoenix wrote:Nego nevjerovatno,... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60815.html#60815 Author: ThornOfFaith
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 11:14

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:


Nego nevjerovatno, neznam dal je to zbog tog sjebanog
desnog ramena, al imam disbalans desne ruke, lijeva mi je
veci triceps. na ocigled, biceps isto, a mislim da bi
trebalo bit obratno, da je dešnjacima jaca desna ruka?
Vjerovatno radi ozljede pa nesvjesno kompenziram i dajem
više na lijevu, kaj ja znam....
  

vrlo vjerojatno

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Da ne kopam, dja reci tocnu razliku u bild i pl bencu?
Znam da bi trebao uži hvat kaj se zdravlja ramena tice
jel to ili nekaj drugo?
  

bilderima je cilj kod benca podici težinu iskljucivo prsima i nešto malo ramenima, triceps dakako, no primarna su prsa. Kod pl benca dižeš cijelim tijelom, koristiš leg drive, praviš luk u leđima, napinješ trapez, trbuh, podlakticu, hvat ne mora nužno biti uži, ovisi o tebi koji ti odgovara više. Dižeš i latovima i tricepsom i prsima, laktovi uvuceni unutra, ne van.


Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Isto tak kakakv je bilderski, kakav pl cucanj?nisam znao
da ima razlike jer se nisam interesirao oko powerliftinga
nikad.
Ja ga radim full dole, tj ATG i to je to...
 

kod bilderskog koljena prelaze razinu stopala, kod pl-ne jer su potkoljenice maltene fiksne cijelo vrijeme. kod bilderskog kreceš prema dolje iz kvadova, kod pl cucnja iz kukova. bilderski zahtjeva uži stav, pl širi stav nogu itd itd

valjda je sad jasnije

]]> Fri, 24 Sep 2010 11:14:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60815.html#60815 Nova teretana za mene : Ja se šalim za bp jer je to jedino... http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60759.html#60759 Author: The Phoenix
Subject: 3453
Posted: 24 Rujan 2010 at 09:38

Ja se šalim za bp jer je to jedino kaj ljudi rade u
teretani :) Osobno nemam problema s njim, ali nit ne
trpam, nit forsam jer sam imao luksaciju ramena pa mi
ispada u nekim polozajima i ako ga ne kontroliram š00%
kod treninga, tak da nebi volio doslovno napravit
giljotin press

Nego nevjerovatno, neznam dal je to zbog tog sjebanog
desnog ramena, al imam disbalans desne ruke, lijeva mi je
veci triceps. na ocigled, biceps isto, a mislim da bi
trebalo bit obratno, da je dešnjacima jaca desna ruka?
Vjerovatno radi ozljede pa nesvjesno kompenziram i dajem
više na lijevu, kaj ja znam....

Da ne kopam, dja reci tocnu razliku u bild i pl bencu?
Znam da bi trebao uži hvat kaj se zdravlja ramena tice
jel to ili nekaj drugo?
Isto tak kakakv je bilderski, kakav pl cucanj?nisam znao
da ima razlike jer se nisam interesirao oko powerliftinga
nikad.
Ja ga radim full dole, tj ATG i to je to...

Edited by The Phoenix]]> Fri, 24 Sep 2010 09:38:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nova-teretana-za-mene_topic3453_post60759.html#60759