http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Video & Slike : Tacfit fitness - vojni trening programi Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 28 May 2026 12:55:49 +0000 Mon, 16 May 2011 12:10:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3357 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post85052.html#85052 Author: Asia
Subject: 3357
Posted: 16 Svibanj 2011 at 12:10

Moj frend narucio iz Amerike original tacfit commando deluxe sa jelovnikom i ostalim..super stvar,
pocinjem za koji dan dva...mislim da je insanity nula prema ovome,ali nisam još niti probala

Javim nakon para dana treniranja ]]> Mon, 16 May 2011 12:10:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post85052.html#85052 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post85027.html#85027 Author: Zoki
Subject: 3357
Posted: 15 Svibanj 2011 at 12:14

Asia wrote: Da malo vratim temu iz naftalina...je li radi to netko trenutno? Evo ja sam ga baš danas dobila od jednog kolege,i to cijeli program sa prehranom,cak deluxe verzija i jedva cekam da pocnem,što prije,to bolje..vec sam cijela euforicna...na kraju se nadam barem boljoj kondiciji ....

Dobila si to na nekom DVD-u ili?
Pocni i javi kako ti je...
]]> Sun, 15 May 2011 12:14:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post85027.html#85027 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post84873.html#84873 Author: Asia
Subject: 3357
Posted: 12 Svibanj 2011 at 13:05

Da malo vratim temu iz naftalina...je li radi to netko trenutno?
Evo ja sam ga baš danas dobila od jednog kolege,i to cijeli program sa prehranom,cak deluxe verzija i jedva cekam da pocnem,što prije,to bolje..vec sam cijela euforicna...na kraju se nadam barem boljoj kondiciji .... ]]> Thu, 12 May 2011 13:05:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post84873.html#84873 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post80271.html#80271 Author: Pitbull
Subject: 3357
Posted: 23 Veljaca 2011 at 22:03

Dobra stvar...]]> Wed, 23 Feb 2011 22:03:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post80271.html#80271 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post75371.html#75371 Author: zika
Subject: 3357
Posted: 13 Sijecanj 2011 at 15:47

Skinula sam tacfit i javljam kako ce treninzi ic!

Can't wait!


http://www.youtube.com/watch?v=GSojmSnljjU
evo i tu dobar clanak
http://www.building-body.com/hardcore-tajne-takticnog-fitnes a.html

Oduševljenaaaaaaaaaaaa!!!
Prvi put da imam osjecaj da me trbušni rasturaju, ali u pravom smislu rijeci!!!

Ugl.mene zanima kak ce se to odrazit na sveukupnu estetiku! Moram to iskombinirat još sa ostalim treninzima u tjednu, odmor i dr... ]]> Thu, 13 Jan 2011 15:47:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post75371.html#75371 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57820.html#57820 Author: zika
Subject: 3357
Posted: 07 Rujan 2010 at 17:59

davor23 wrote: A to najbolje radit na dane kad nisu uteui na raspolaganju.. Kao neki kardio...

Yep!

Makar ja par sati kasnije radim i s utezima kad mi se da. Junkie! ]]> Tue, 07 Sep 2010 17:59:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57820.html#57820 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57819.html#57819 Author: davor23
Subject: 3357
Posted: 07 Rujan 2010 at 17:37

A to najbolje radit na dane kad nisu uteui na raspolaganju.. Kao neki
kardio...]]> Tue, 07 Sep 2010 17:37:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57819.html#57819 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57818.html#57818 Author: zika
Subject: 3357
Posted: 07 Rujan 2010 at 17:22

Vec radim takav slican princip treninga, to je jedan od onih koji su curke toliko željele vidjet!
Najbolje je to što nema odmora dok se ne napravi cijela serija, onda neki oporavak 30 sec, jednostavno aktivira više mišicnih skupina i kasnije metabolizam, sagorijavanje masti nakon vježbanja... Like it!
Primjer jednog mog kružnog takvog je da 30ili60 sec npr. radim alternating lunges, pa laterlano podizanje bucica u skoku, upor sa svakom nogom u zrak 30sec, squat jumps, rameni potisak bucicama, hip thrusters; 3 serije toga and I'm out!
Ti treninzi ljudima zvuce tak jednostavno jer vecina misli da je potrebno po 2 sata radit nešto, ali i nije baš tako! Kako vrijeme ide, tako si zahtjevnije stvari treba stavljat, povecat težinu bucica, može se igrat s time i nikako ti trening ne može postat dosadan! Ko je doživio neki plato u vježbanju, neka si ubaci jedan ovakav!
]]> Tue, 07 Sep 2010 17:22:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57818.html#57818 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57811.html#57811 Author: davor23
Subject: 3357
Posted: 07 Rujan 2010 at 15:03

I ja mislim da je potrebno svako malo probat takve treninge..
Jednostavno treba naviknut tijelo na sve moguce pokrete...]]> Tue, 07 Sep 2010 15:03:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57811.html#57811 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57800.html#57800 Author: Zoki
Subject: 3357
Posted: 07 Rujan 2010 at 14:21

zika wrote: E OVO mi se sviđa!!! To se vec može nazvat treningom!!!!!!!!!!!!!!

Jel tako? .. Potrebno je probati nove metode treniranja..
]]> Tue, 07 Sep 2010 14:21:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/tacfit-fitness-vojni-trening-programi_topic3357_post57800.html#57800