http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : crobic, pilates ... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 16:35:34 +0000 Sun, 13 Jun 2010 20:39:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3008 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48772.html#48772 Author: Blia
Subject: 3008
Posted: 13 Lipanj 2010 at 20:39

Hopsy wrote:   Zanima me da li se moze postici dobra definicija tijela(onak da se lijepo vide zenski misici:) ako se ne ide u teretanu nego samo crobicom , pilatesom i work out (recimo te 3 kombinacije)?

...hm, ženski mišici? jesu to trbušni, podignuta i oblikovana guza, lijepo definirane ruke ili mišcave noge? ili kombinacija svega navedenoga?


kombinacija crobika i pilatesa ti je odlicna, s tim ne možeš pogriješiti! pilates vježbama ceš moci lijepo zategnuti guzu, bokove, trbušne..., a na crobiku otopiti mast koja prekriva mišice i ne da im da dođu u prvi plan!
...iako moram priznati da najviše od svega volim utege i sprave! pilates i crobik su mi posao i rezultati su tu, tijelo je lijepo oblikovano, ali ja bih ti preporucila da, ako imaš mogucnost, ukljuciš i teretanu u svoje treninge i dižeš malo vece težine
ali bez pravilne prehrane ništa, to vec i ptice na grani znaju!
]]> Sun, 13 Jun 2010 20:39:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48772.html#48772 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48332.html#48332 Author: Morrighan
Subject: 3008
Posted: 10 Lipanj 2010 at 13:16

Ufff, znas kakve je plocice moja mama dobila kada je isla na crobik
Kontam da sve to moze, ali da mnogo zavisi i od tebe same, odnosno do tvog tela i kako ono reaguje na odredjene aktivnosti, genetike i naravno, od dobrog instruktora.
A pilates sigurno da moze - pogledajte na primer kako je gradjena Dita Von Teese, a bavi se samo pilatesom i yogom :) Doduse, bavila se baletom dok je bila mladja ali to cemo da zanemarimo

U obzir mozes da uzmes isto i Tc Bo - Na treninzima se pisa znoj bukvalno na kardio delu, a takodje se rade vezbe na parteru za oblikovanje i snagu...Moja bliska rodjaka se fino zategla bas, a nije nesto dugo ni isla.
I opet, kaze da tamo ima sjajnog instruktora, pa i to ima svog udela :)]]> Thu, 10 Jun 2010 13:16:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48332.html#48332 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48296.html#48296 Author: *Tina*
Subject: 3008
Posted: 10 Lipanj 2010 at 10:22

crobic ti je kardio...
a sto se tice samo pilatesa, mislim da moze uz pravilnu prehranu ali ce to trajatu dulje nego da vjezbas i kardio... ]]> Thu, 10 Jun 2010 10:22:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48296.html#48296 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48287.html#48287 Author: dianna
Subject: 3008
Posted: 10 Lipanj 2010 at 07:18

i mene zanima, jel može samo pilatesom?? znaci bez kardio vježbi??]]> Thu, 10 Jun 2010 07:18:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48287.html#48287 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48283.html#48283 Author: *Tina*
Subject: 3008
Posted: 10 Lipanj 2010 at 01:11

naravno da da ]]> Thu, 10 Jun 2010 01:11:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48283.html#48283 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48121.html#48121 Author: Hopsy
Subject: 3008
Posted: 09 Lipanj 2010 at 13:47

 Zanima me da li se moze postici dobra definicija tijela(onak da se lijepo vide zenski misici:) ako se ne ide u teretanu nego samo crobicom , pilatesom i work out (recimo te 3 kombinacije)?


]]> Wed, 09 Jun 2010 13:47:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/robic-pilates_topic3008_post48121.html#48121