fitness.com.hr forum : Koliko cesto griješite s junkom? :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Koliko cesto griješite s junkom? :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 22 Apr 2026 04:30:31 +0000 Tue, 08 Jun 2010 12:35:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2961 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Koliko cesto griješite s junkom? :) : soner_9393 wrote: opasni... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47855.html#47855 Author: opasni
Subject: 2961
Posted: 08 Lipanj 2010 at 12:35

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by opasni opasni wrote:

 jucer nakon misec dana pojeo neki kolacic, tj neke kolacice
...u zadnje vrime imam sve vecu i vecu zelju otici na pizzu.


A dobro, nemoraš bit toliko hardkor, pojedi povremeno pizzu nece ti to puno štetit


haha neznas ti mene zadnji put kad sam se odlucio na junk trajalo je puna tri dana, bilo je katastrofalno , aj da sam to napravio jedan dan ali tri mislio sam da nikad vise necu viditi plocice ali srecom sabrao sam se i doveo u red narednih misec dana...samo sto mi se zelja opet vraca, primjetio sam to jucer dok sam u interspara kupovao piletinu i posni nisam oci skidao sa onih milk shnite :D
]]> Tue, 08 Jun 2010 12:35:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47855.html#47855 Koliko cesto griješite s junkom? :) : opasni wrote: jucer nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47768.html#47768 Author: soner_9393
Subject: 2961
Posted: 07 Lipanj 2010 at 21:36

Originally posted by opasni opasni wrote:

 jucer nakon misec dana pojeo neki kolacic, tj neke kolacice
...u zadnje vrime imam sve vecu i vecu zelju otici na pizzu.


A dobro, nemoraš bit toliko hardkor, pojedi povremeno pizzu nece ti to puno štetit
]]> Mon, 07 Jun 2010 21:36:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47768.html#47768 Koliko cesto griješite s junkom? :) : jucer nakon misec dana pojeo... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47720.html#47720 Author: opasni
Subject: 2961
Posted: 07 Lipanj 2010 at 12:58

 jucer nakon misec dana pojeo neki kolacic, tj neke kolacice
...u zadnje vrime imam sve vecu i vecu zelju otici na pizzu.
]]> Mon, 07 Jun 2010 12:58:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47720.html#47720 Koliko cesto griješite s junkom? :) : Prošle subote sam pojeo par komada... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47719.html#47719 Author: cooperw
Subject: 2961
Posted: 07 Lipanj 2010 at 12:14

Prošle subote sam pojeo par komada pizze, al osim toga nisam pipnuo junk mjesecima, barem od veljace, ako ne i sijecnja. Uopce ne privlace kolaci, slatkiši, neki sokovi il tako nešto...]]> Mon, 07 Jun 2010 12:14:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47719.html#47719 Koliko cesto griješite s junkom? :) : ena:))) wrote:  kockicu....... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47717.html#47717 Author: Avatar
Subject: 2961
Posted: 07 Lipanj 2010 at 11:55

Originally posted by ena:))) ena:))) wrote:

 
kockicu.... davorov sindrom .. ma za mene vrijedi : ili sve ili nista.. tako najbolje funkcioniram


Hehe, Ena je prava ili sve ili ništa a znam tako sam i ja prije radio jer ne mogu probat a da onda ne stucem pola cokolade ili kao što imam problem s cipsom, želim pojest par listica a onda na kraju opalim pola vrecice

Od kako sam ušao u natjecanje stvarno sam se uspio kontrolirat oko slatkog i ne privlaci me kao što me nekad privlacilo.
Tjedno uzmem koju krišku cokolade ili cak ni jednu ali nedjeljom moram pojest koji kolac kad mama ispece jer su tako dobri da je teško odoliti

Potrebe za slatkim nadoknadim s bananom i zobenim poslje jutarnjeg kardia ]]> Mon, 07 Jun 2010 11:55:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47717.html#47717 Koliko cesto griješite s junkom? :) : ETO OPET NJE!!!!!I OVO PRESTAJEM... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47301.html#47301 Author: Theia
Subject: 2961
Posted: 03 Lipanj 2010 at 10:50

  ETO OPET NJE!!!!!

I OVO PRESTAJEM cITATI!
]]> Thu, 03 Jun 2010 10:50:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47301.html#47301 Koliko cesto griješite s junkom? :) : kockicu.... davorov sindrom... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47288.html#47288 Author: ena:)))
Subject: 2961
Posted: 03 Lipanj 2010 at 08:15

 kockicu.... davorov sindrom .. ma za mene vrijedi : ili sve ili nista.. tako najbolje funkcioniram
]]> Thu, 03 Jun 2010 08:15:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47288.html#47288 Koliko cesto griješite s junkom? :) : Znači - najviše patite na čokoladu... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47257.html#47257 Author: Zoki
Subject: 2961
Posted: 02 Lipanj 2010 at 21:44

Znaci - najviše patite na cokoladu i slatko.. a to je tako obicno.. bitno je biti umjeren i biti kontroliran da ne unosimo š cokoladu dnevno vec eventualno š kockicu.
Meni coxa iza treninga fino legne.. ]]> Wed, 02 Jun 2010 21:44:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47257.html#47257 Koliko cesto griješite s junkom? :) : ThornOfFaith wrote: The Phoenix... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47135.html#47135 Author: The Phoenix
Subject: 2961
Posted: 02 Lipanj 2010 at 12:27

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ne kužim kaj si
mislio pod time, daj objasni pls
  

Ako se nisi dobrano praznio prethodnih dana (kroz
treninge i kalorije) i uneseš hrpu junka i to sve ne
pokenjaš i istociš u wc šolju i slj dan imaš kg, dvije,
tri više nego jucer i cijeli si zavodnjen onda si
vjerojatno zabrljao negdje.

 


Ma pazim strogo kroz cijeli tjedan sve, 6-7 obroka,
strogo kontroliranih , tocan unos kalorija svaki dan i
pridrzavanje treninga ...
taj dan jesam napuhnut jer pojedem brdo hrane, a drugi
zapravo postim, tj na 2 shakea sam samo, no do nekih š3h
i nemam potrebu za hranom.....
Prosao je 3-ci vikend od kada to radim, vaganje je jednom
tjedno i nisam dobio niti grama viska........
navodno bi tim overfeedingom trebao malo boostat razinu
leptina i malo zavarat tijelo na povecano lucenje istog
kako bi potaknuo na dodatni fat loss u trenucima kada
trebam probit plato i krene stagnacija.
Misicnu masu nebi trebao izgubiti drugi dan zbog tog
povecanog lucenja hormona....
Time zelim ubit 2 muhe, produziti napredak u fat losu i
ubiti zelju za junkom i hranom koju inace godiname nisam
jeo i ne jedem inace.......

nemam iskustva u praksi sa time jer do sada niakda nisam
isao na rezanje kakvo sada zelim pa isprobavam za sad ovu
metodu........
Ako imas drugih prijedloga koje si osobno koristio sam
ili kod nekog samo reci.....]]> Wed, 02 Jun 2010 12:27:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47135.html#47135 Koliko cesto griješite s junkom? :) : hehehehe, mmmmmmm sve ono kaj... http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47134.html#47134 Author: The Phoenix
Subject: 2961
Posted: 02 Lipanj 2010 at 12:18

hehehehe, mmmmmmm sve ono kaj najvise volim , nadam se imas
dovoljno toga doma   
Ponekad si pomislim da sljivis mucenje i vjezbanje, da mi
je sam zivjet na moru, jest prsut, sireke fine, vino , ribu
i gustat po cijel dane
]]> Wed, 02 Jun 2010 12:18:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koliko-esto-grijeite-s-junkom_topic2961_post47134.html#47134