fitness.com.hr forum : Zadnja loža? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Zadnja loža? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 08 May 2026 16:46:00 +0000 Mon, 03 May 2010 13:46:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2669 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zadnja loža? : ThornOfFaith wrote: davor23... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42018.html#42018 Author: davor23
Subject: 2669
Posted: 03 Svibanj 2010 at 13:46

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 davore provjereno GHR puno bolje pogodi lozu.lagano se spustaj pa rukama pogurni i dizi,jednostavna a teska vjezba u jednom i od sad cu je uvik radit sigurno.a to sipku navalit kolutima i podvuc proba san ali kad stavin kolina na strunjacu da ne upiru u pod jer bole onda zulja me ta sipka. bolje zovi nekog ko nije neki idiot


Probao sam je jucer u stanu.. cura mi sjela na noge, a ja vjezbao.. haha.. pa to je ubitacna vjezba.. uz pomoc ruku naravno sam napravio jednu jednu seriju od jedno 6 komada.. ali ubuduce, obavezno ulazi u raspored treninga.. je...o..
 

E pa ti ne slušaj nas

Vidiš i sam onda da ti loža nije toliko jaka koliko si mislio



Opet mi je jaca od quadsa.. npr. kad radim noznu ekstenziju, radi koljena nemogu ni sa 5kg do vrha izravnat nogu.. na desnoj nozi mogu ajde sa š0kg izdrzat
]]> Mon, 03 May 2010 13:46:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42018.html#42018 Zadnja loža? : davor23 wrote: zmaj wrote:davore... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42013.html#42013 Author: ThornOfFaith
Subject: 2669
Posted: 03 Svibanj 2010 at 13:27

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 davore provjereno GHR puno bolje pogodi lozu.lagano se spustaj pa rukama pogurni i dizi,jednostavna a teska vjezba u jednom i od sad cu je uvik radit sigurno.a to sipku navalit kolutima i podvuc proba san ali kad stavin kolina na strunjacu da ne upiru u pod jer bole onda zulja me ta sipka. bolje zovi nekog ko nije neki idiot


Probao sam je jucer u stanu.. cura mi sjela na noge, a ja vjezbao.. haha.. pa to je ubitacna vjezba.. uz pomoc ruku naravno sam napravio jednu jednu seriju od jedno 6 komada.. ali ubuduce, obavezno ulazi u raspored treninga.. je...o..
 

E pa ti ne slušaj nas

Vidiš i sam onda da ti loža nije toliko jaka koliko si mislio

]]> Mon, 03 May 2010 13:27:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42013.html#42013 Zadnja loža? : zmaj wrote:davore provjereno... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42012.html#42012 Author: davor23
Subject: 2669
Posted: 03 Svibanj 2010 at 13:26

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 davore provjereno GHR puno bolje pogodi lozu.lagano se spustaj pa rukama pogurni i dizi,jednostavna a teska vjezba u jednom i od sad cu je uvik radit sigurno.a to sipku navalit kolutima i podvuc proba san ali kad stavin kolina na strunjacu da ne upiru u pod jer bole onda zulja me ta sipka. bolje zovi nekog ko nije neki idiot


Probao sam je jucer u stanu.. cura mi sjela na noge, a ja vjezbao.. haha.. pa to je ubitacna vjezba.. uz pomoc ruku naravno sam napravio jednu jednu seriju od jedno 6 komada.. ali ubuduce, obavezno ulazi u raspored treninga.. je...o..
]]> Mon, 03 May 2010 13:26:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post42012.html#42012 Zadnja loža? : Baš sam juće odradio pet serija... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41840.html#41840 Author: Psyho
Subject: 2669
Posted: 02 Svibanj 2010 at 16:16

Baš sam juce odradio pet serija x pet ponavljanja Barbell Straight Leg Deadlift... radio sam sa 40 kg. opterecenja... i dobio upalu da se u gace usexxm... ... ali "ljubav je bol" rece pas dok je hebo ježa !]]> Sun, 02 May 2010 16:16:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41840.html#41840 Zadnja loža? : davore provjereno GHR puno bolje... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41754.html#41754 Author: zmaj
Subject: 2669
Posted: 01 Svibanj 2010 at 22:51

 davore provjereno GHR puno bolje pogodi lozu.lagano se spustaj pa rukama pogurni i dizi,jednostavna a teska vjezba u jednom i od sad cu je uvik radit sigurno.a to sipku navalit kolutima i podvuc proba san ali kad stavin kolina na strunjacu da ne upiru u pod jer bole onda zulja me ta sipka. bolje zovi nekog ko nije neki idiot]]> Sat, 01 May 2010 22:51:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41754.html#41754 Zadnja loža? : Furai wrote: davor23... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41744.html#41744 Author: davor23
Subject: 2669
Posted: 01 Svibanj 2010 at 22:16

Originally posted by Furai Furai wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:


Budem probao u srijedu.. nadam se da nece bit nikoga u teretani jer ce se ljudi zgrazat
Ma kakvo zgražanje, samo ti peglaj svoje, boli te cošak tko ce šta rec

A koji je razlog da ne valja fleksija na masini??
]]> Sat, 01 May 2010 22:16:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41744.html#41744 Zadnja loža? : davor23 wrote:Budem probao... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41738.html#41738 Author: Furai
Subject: 2669
Posted: 01 Svibanj 2010 at 22:10

Originally posted by davor23 davor23 wrote:


Budem probao u srijedu.. nadam se da nece bit nikoga u teretani jer ce se ljudi zgrazat
Ma kakvo zgražanje, samo ti peglaj svoje, boli te cošak tko ce šta rec
]]> Sat, 01 May 2010 22:10:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41738.html#41738 Zadnja loža? : Furai wrote:natovariš uteg... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41734.html#41734 Author: davor23
Subject: 2669
Posted: 01 Svibanj 2010 at 22:01

Originally posted by Furai Furai wrote:

natovariš uteg kolutima, i podvuceš noge pod šipku. Isprobano, radi...


Budem probao u srijedu.. nadam se da nece bit nikoga u teretani jer ce se ljudi zgrazat
]]> Sat, 01 May 2010 22:01:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41734.html#41734 Zadnja loža? : natovariš uteg kolutima, i podvučeš... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41718.html#41718 Author: Furai
Subject: 2669
Posted: 01 Svibanj 2010 at 20:06

natovariš uteg kolutima, i podvuceš noge pod šipku. Isprobano, radi...]]> Sat, 01 May 2010 20:06:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41718.html#41718 Zadnja loža? : meni od kad je zavrsija trening... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41660.html#41660 Author: zmaj
Subject: 2669
Posted: 30 Travanj 2010 at 23:35

 meni od kad je zavrsija trening jos i sad lagao osjecan zadnju lozu]]> Fri, 30 Apr 2010 23:35:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnja-loa_topic2669_post41660.html#41660