fitness.com.hr forum : proljece http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : proljece Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 21:00:17 +0000 Thu, 15 Apr 2010 19:25:23 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2609 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ proljece : Dobrodosla ramona http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39472.html#39472 Author: davor23
Subject: 2609
Posted: 15 Travanj 2010 at 19:25

 Dobrodosla ramona]]> Thu, 15 Apr 2010 19:25:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39472.html#39472 proljece : e sto je fino kad neko dode... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39446.html#39446 Author: lady_namine
Subject: 2609
Posted: 15 Travanj 2010 at 16:12

 e sto je fino kad neko dode na vrijeme i kaze da ima problem.
i kod mene je bilo isto tako,prva trudnoca,pa preseljenje,pa i druga,pa preseljenje i tako ja stadoh na vagu i umalo srce da me sastavi.

šš2 kila!

trebalo mi je 3 dana da se saberem od soka pa tek onda da priznam sama sebi da nije krivac trudnoca,ni selidba ni pms.....kriva sam ja koja je svoje kile ignorisala i trpala u sebe sve sta sam stigla i kad sam stigla.

pa eto,skoro 4 mjeseca je proslo,ja imam 22 kile manje.......jos 22 kile moram da izgubim.
jako mi je tesko svaki dan kuvat duplo,imam 3 male djece pa i oko njih imam kamaru obaveza.............ali sa svakom rupom na kajisu koji se smanjuje raste moje samopouzdanje,raste moja volja za nastavit dalje i ni zasto na ovom svijetu si ne bih sad upropastila ovaj put kojeg sam evo tacno pola do sad prosla.

na tebi je sve.
prvo priznaj da imas problem,pa proznaj da si sama za to kriva.........onda se malo pozabavi forumom i za 3 mjeseca imas dupe kakvo si uvjek htjela da imas.
moje je jos uvjek duplo vece od onog sto bi ja htjela,ali do skoro je bilo i troduplo vece......
]]> Thu, 15 Apr 2010 16:12:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39446.html#39446 proljece : hvala, na podršci manje više... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39436.html#39436 Author: ramona
Subject: 2609
Posted: 15 Travanj 2010 at 15:33

hvala, na podršci
manje više sve znam, koje vježbe, kako, koliko, dobro
iskustvo sa treninzima, i dokaz da se u šest mjeseci,
zbilja može oblikovati tijelo..ali, kažem , sad je pauza, u
mojoj glavi..
i krajnje vrijeme da startam, ]]> Thu, 15 Apr 2010 15:33:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39436.html#39436 proljece : Dobrodošla! Ma nema mjesta... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39303.html#39303 Author: Kate
Subject: 2609
Posted: 14 Travanj 2010 at 21:15

Dobrodošla!

Ma nema mjesta kukanju ili depri

Samo upornost i redovitost u življenju zdravog života

Drago nam je da si nam se prikljucila,samo si daj malo truda i prekopaj teme iz nutricionizma i vježbanja. Toliko je toga zanimljivog vec receno i sigurno ceš naci nešto po svom ukusu.


U svakom slucaju, preispitaj sebe i svoje afinitete; otkrij u kojoj fizickoj aktivnosti najviše uživaš i u tome guštaj kad god možeš...a ostalo....samo malo samoedukacije + pitati onoga tko zna i stvar je riješena.

Uživaj!

]]> Wed, 14 Apr 2010 21:15:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39303.html#39303 proljece : Kao prvo, dobro dosla ! To sto... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39159.html#39159 Author: soner_9393
Subject: 2609
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:36

Kao prvo, dobro dosla !

To sto ne mozes izdrzat vise od dva tjedna na zdravoj prehrani nije nimalo cudno. Vecina ljudi ne izdrzi ni toliko, zato pokusaj promjene u prehrani i treningu uvodit postepeno,mislim da bi ti to bio najbolji nacin da krenes najboljim mogucim putem.  Evo na primjer prvi tjedan izbaci sve nepotrebno iz prehrane, mislim na slatkise, zašecerene sokove i slicno. Drugi tjedan npr. probaj pit vise vode, biraj namirnice koje sadrze visoki udio proteina, smanji ugljikohidrate opcenito. Uglavnom postepeno mjenjaj svoje navike sto se tice prehrane i treninga, nemoj se odjednom prebacivati na neke posebne programe treniga i prehrane, nego sve s vremenom i pokusaj postici to da ti zdrava prehrana i redoviti treninzi budu dio svakodnevice i da ti takav nacin zivota predstavlja zadovoljstvo, to je isto jako vazan cimbenik koji utjece na rezultate.

]]> Tue, 13 Apr 2010 22:36:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39159.html#39159 proljece : Dobrodošla,baci se čitanje po... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39157.html#39157 Author: Furai
Subject: 2609
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:28

Dobrodošla,
baci se citanje po forumu, svega se lijepog da naci.
Samo cvrsto i odlucno

]]> Tue, 13 Apr 2010 22:28:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39157.html#39157 proljece : nadam se da ovdje ima još ovakvih... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39156.html#39156 Author: ramona
Subject: 2609
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:26

nadam se da ovdje ima još ovakvih kao ja, hhihihi ]]> Tue, 13 Apr 2010 22:26:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39156.html#39156 proljece : kad vas čitam ovdje, imam dojam... http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39155.html#39155 Author: ramona
Subject: 2609
Posted: 13 Travanj 2010 at 22:21

kad vas citam ovdje, imam dojam da ste svi divni, krasni i
utegnuti , i grrrr, i ja želim biti takva.. ali
nikako da pocnem, krenem pa stanem..pa ovako, imam 3š,
skoro, u zadnjih godinu dana, dosta mi se život promijenio,
posao, selidba, itd..i dobila sam nekih 5 kg, koje se kuže,
na mojoj stražnjici..i nikako ih ne mogu skinuti, stalno
pokušavam jesti po nekakvom režimu,redovito , zdravo i to
traje dva tjedna, i onda puknem,isto je sa vježbanjem.ali
stalno nešto razmišljam, imam svu mogucu literaturu,
vježbe, sprave...i zbilja želim,ali mi treba pomoc, ,
a vi imate super savjete,pa, eto, pokušati cu!! ]]> Tue, 13 Apr 2010 22:21:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/proljee_topic2609_post39155.html#39155