fitness.com.hr forum : masa http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : masa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:12:06 +0000 Tue, 23 Mar 2010 23:07:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2490 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ masa : 2 do 2.5 gr proteina po kilu tjelesne... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36347.html#36347 Author: zmaj
Subject: 2490
Posted: 23 Ožujak 2010 at 23:07

 2 do 2.5 gr proteina po kilu tjelesne tezine. znaci ako imas 70kg š40gr onda  

potrazis tablicu hranjive vrijednosti da znas koliko nesto ima cega u sebi



Edited by zmaj]]> Tue, 23 Mar 2010 23:07:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36347.html#36347 masa : dobro ali uglavnom trebalo bi... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36342.html#36342 Author: Marijo Kovacic
Subject: 2490
Posted: 23 Ožujak 2010 at 22:13

 dobro ali uglavnom trebalo bi unjet sto vise proteina ili sta???

 

]]> Tue, 23 Mar 2010 22:13:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36342.html#36342 masa : za masu trebas unosit vise kalorija... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36269.html#36269 Author: zmaj
Subject: 2490
Posted: 23 Ožujak 2010 at 12:37

 za masu trebas unosit vise kalorija nego sta trosis, jednostavno

ima na forumu tema o tome

ako ti prehrana nije kako triba zak..ac ti dodaci

]]> Tue, 23 Mar 2010 12:37:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36269.html#36269 masa : neznam di bi postavio ovo pitanje... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36267.html#36267 Author: Marijo Kovacic
Subject: 2490
Posted: 23 Ožujak 2010 at 12:33

 neznam di bi postavio ovo pitanje pa eto ovdje,znaci ovako vjezbam 4 puta tjedno umjesto da sam se nabio koda sam se nekako ispuhao nikako dobit misicnu masu,koristio sam whey multipower,jucer sam kupio volummass 35 te tribestan prvo mi je covjek preporucio a drugo frend koj je profi atleticar,a neda mi se vise para davat za svakakve dodatke pa sto sad napravit,dal ima kakav trening koj ce to rjesit ili nesto fakat sam zbunjen sta radit sad????]]> Tue, 23 Mar 2010 12:33:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic2490_post36267.html#36267