fitness.com.hr forum : trbušnjaci! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : trbušnjaci! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:13:27 +0000 Thu, 18 Mar 2010 10:56:19 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2461 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ trbušnjaci! : ThornOfFaith wrote:... Bravo,... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35644.html#35644 Author: Furai
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 10:56

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

[QUOTE=Furai]...


Bravo, upravo to  direktne izolacije za trbuh su korisne za ciljano povecanje trbušnjaka, znaci da bi ih se ojacalo.


Hehe ono je bila šala dakako jer možeš se ti ubijat kolko hoceš na treningu ak prehrana nije na tvojoj strani


Znam da se salis, ali ne znaju svi ]]> Thu, 18 Mar 2010 10:56:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35644.html#35644 trbušnjaci! : Furai wrote:prehrana i cardio,... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35640.html#35640 Author: ThornOfFaith
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 10:40

Originally posted by Furai Furai wrote:

prehrana i cardio, za dobit plocice... trbusnjaci su vise za ciljano povecanje misica. najbolji trbusnjaci se dobijaju vilicom i nozem..
@thorn, pa ti da hoces imat plocice ti bi ih imao
 

Bravo, upravo to  direktne izolacije za trbuh su korisne za ciljano povecanje trbušnjaka, znaci da bi ih se ojacalo.

Hehe ono je bila šala dakako jer možeš se ti ubijat kolko hoceš na treningu ak prehrana nije na tvojoj strani

]]> Thu, 18 Mar 2010 10:40:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35640.html#35640 trbušnjaci! : prehrana i cardio, za dobit plocice...... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35630.html#35630 Author: Furai
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 10:16

prehrana i cardio, za dobit plocice... trbusnjaci su vise za ciljano povecanje misica. najbolji trbusnjaci se dobijaju vilicom i nozem..
@thorn, pa ti da hoces imat plocice ti bi ih imao ]]> Thu, 18 Mar 2010 10:16:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35630.html#35630 trbušnjaci! : ma ti majstore nisi ništa pročitao... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35629.html#35629 Author: Lega
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 10:16

 ma ti majstore nisi ništa procitao
]]> Thu, 18 Mar 2010 10:16:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35629.html#35629 trbušnjaci! : e i da,, kad je meni najgore ta... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35605.html#35605 Author: terror43
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 02:05

e i da,, kad je meni najgore ta prehrana,, poslije treninga,, ono popijem ja shake i možd par jabuka il one zobene žitarice,, ]]> Thu, 18 Mar 2010 02:05:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35605.html#35605 trbušnjaci! : ovaaaj idem u teretanu nekih 4... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35604.html#35604 Author: terror43
Subject: 2461
Posted: 18 Ožujak 2010 at 02:01

ovaaaj idem u teretanu nekih 4 tjedna i sad se malo uhodo,, i sad se poceo ubijat treninzima,, baš dođem mrtav doma    hvala na vježbama ]]> Thu, 18 Mar 2010 02:01:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35604.html#35604 trbušnjaci! : ..i pritom ne mislim na lakost... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35600.html#35600 Author: Lega
Subject: 2461
Posted: 17 Ožujak 2010 at 23:35

 ..i pritom ne mislim na lakost košulju
]]> Wed, 17 Mar 2010 23:35:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35600.html#35600 trbušnjaci! : Roki wrote: ThornOfFaith... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35598.html#35598 Author: Lega
Subject: 2461
Posted: 17 Ožujak 2010 at 22:54

Originally posted by Roki Roki wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Roki Roki wrote:

Ja bi ti preporucio da kreneš  teretanu pošto vježbom gornjeg djela tjela dobijaš plocice...
 

Ja ubijam gornji dio pa opet nema plocica



ee ti si mi si izuzetak Ja sam bez treninga trbušnjaka imao ekstra plocice...


poanta je u onome što ide na plocice
]]> Wed, 17 Mar 2010 22:54:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35598.html#35598 trbušnjaci! : ThornOfFaith wrote: Roki... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35585.html#35585 Author: Roki
Subject: 2461
Posted: 17 Ožujak 2010 at 21:17

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Roki Roki wrote:

Ja bi ti preporucio da kreneš  teretanu pošto vježbom gornjeg djela tjela dobijaš plocice...
 

Ja ubijam gornji dio pa opet nema plocica



ee ti si mi si izuzetak Ja sam bez treninga trbušnjaka imao ekstra plocice...
]]> Wed, 17 Mar 2010 21:17:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35585.html#35585 trbušnjaci! : Roki wrote:Ja bi ti preporučio... http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35584.html#35584 Author: ThornOfFaith
Subject: 2461
Posted: 17 Ožujak 2010 at 21:14

Originally posted by Roki Roki wrote:

Ja bi ti preporucio da kreneš  teretanu pošto vježbom gornjeg djela tjela dobijaš plocice...
 

Ja ubijam gornji dio pa opet nema plocica

]]> Wed, 17 Mar 2010 21:14:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbunjaci_topic2461_post35584.html#35584