fitness.com.hr forum : Trebam pomoc http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Trebam pomoc Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 20:53:52 +0000 Sat, 06 Mar 2010 18:05:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2312 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Trebam pomoc : Procitaj moj blog i uzivaj u gomilu... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post33752.html#33752 Author: bela
Subject: 2312
Posted: 06 Ožujak 2010 at 18:05

Procitaj moj blog i uzivaj u gomilu hrane (bez kruha, naravno), kolicina je po zelji, koliko hoces pojedi ali srazmer da je 50:50 glavno jelo i salatu.
Srecno i bez brige, prijatelji su tu da si pomazu!]]> Sat, 06 Mar 2010 18:05:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post33752.html#33752 Trebam pomoc : pa zapravo ako znas sta trebas... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31947.html#31947 Author: zmaj
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 21:14

pa zapravo ako znas sta trebas jest nije ni toliko tesko neki jelovnik slozit

Edited by zmaj]]> Sun, 21 Feb 2010 21:14:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31947.html#31947 Trebam pomoc : kyky2000 wrote: molio bih ako... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31903.html#31903 Author: Gym_girl
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 16:01

Originally posted by kyky2000 kyky2000 wrote:

  molio bih ako je ikako moguce da mi netko posalje sedmodnevni jelovnik za mrsavljenje, a da je bez peradi, kiselih jela, a ostalo mogu podnjeti  hvala
 

 

 sedmodnevni? ammm....još nešto? 

dobrodošao kyky, nema šta, skromnost je vrlina

š. korak. - svjestan si di griješiš i što ne trebaš jesti
2. korak - prošeci po forumu malo, faq, jelovnici, tema do teme...da vidiš što biš trebao jesti
3. korak - uzmi olovku, papir i slaži
4. korak - naoružaj se voljom i željom i kreni - u tom dijelu ti ne možemo pomoc

dakle, kad prođeš ove korake i napraviš sedmodnevni plan, zaleti se opet tu ako ti drago pa ga zaljepi da ga prokomentiramo...moja najbolja ponuda  

di vam je volja ljudi....

 

Edited by Gym_girl]]> Sun, 21 Feb 2010 16:01:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31903.html#31903 Trebam pomoc : ok, svejedno, puno ti hvala,... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31892.html#31892 Author: kyky2000
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:28

 ok, svejedno, puno ti hvala, pozz
]]> Sun, 21 Feb 2010 15:28:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31892.html#31892 Trebam pomoc : Nece ti nitko ovdje sastavljat... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31891.html#31891 Author: davor23
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:26

 Nece ti nitko ovdje sastavljat jelovnik.. imas FAQ u kojem imas pojasnjene sve obroke.. mi smo ovdje da bi pomogli, ali se vi morate potruditi.. ti ga lijepo sastavis, i posaljes, i onda mi komentiramo i prepravimo.. zamisli kada bi svi tako trazili sve na gotovo
]]> Sun, 21 Feb 2010 15:26:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31891.html#31891 Trebam pomoc : molio bih ako je ikako moguce... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31889.html#31889 Author: kyky2000
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:24

 molio bih ako je ikako moguce da mi netko posalje sedmodnevni jelovnik za mrsavljenje, a da je bez peradi, kiselih jela, a ostalo mogu podnjeti  hvala
]]> Sun, 21 Feb 2010 15:24:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31889.html#31889 Trebam pomoc : proslo ljeto sam bio na djeti... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31888.html#31888 Author: kyky2000
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:19

 proslo ljeto sam bio na djeti mjesec i pol, skinuo š7 kg, bilo je super, al onda sam otisamo na more, promjenio klimu, nabio par kila, i jednostavno opet poludio za hranom. moram si napravit neki jelovnik od stvari koje su zdrave, a opet koje volim. i trebam poceti vjezbati, npr. na orbitrecku, njega imam doma
]]> Sun, 21 Feb 2010 15:19:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31888.html#31888 Trebam pomoc : kyky2000 wrote: osobno mislim... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31884.html#31884 Author: davor23
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:14

Originally posted by kyky2000 kyky2000 wrote:

 osobno mislim da je moj najveci teret kruh i tjestenina, mislim da se od toga najvise debljam, a ako to ne pojedem, jednostavno se osjecam gladno. cak niti ne jedem previse, ali totalno nezdravo. pizze, mc donalds, cevapi itd. volim dosta toga jesti, ali nikako perad. volim jako ribu, cak i nesto zelenjave, ubijam se u sirnim proizvodima, itd



Pa ako si svega toga svjestan, onda uopce ne trebas ni trazit pomoc ni nista, vec samo izbacit takve stvari i sredit prehranu..

Kad mrsavis, si gladan.. to je jednostavno.. ja sam uvijek gladan, pa nisam mrsav
]]> Sun, 21 Feb 2010 15:14:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31884.html#31884 Trebam pomoc : osobno mislim da je moj najveci... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31881.html#31881 Author: kyky2000
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:04

 osobno mislim da je moj najveci teret kruh i tjestenina, mislim da se od toga najvise debljam, a ako to ne pojedem, jednostavno se osjecam gladno. cak niti ne jedem previse, ali totalno nezdravo. pizze, mc donalds, cevapi itd. volim dosta toga jesti, ali nikako perad. volim jako ribu, cak i nesto zelenjave, ubijam se u sirnim proizvodima, itd

]]> Sun, 21 Feb 2010 15:04:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31881.html#31881 Trebam pomoc : DobrodosaoTeske kosti nemaju... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31880.html#31880 Author: davor23
Subject: 2312
Posted: 21 Veljaca 2010 at 15:01

 Dobrodosao 

Teske kosti nemaju nikakve veze.. to bit moze razliku š,2 kg, tako da to ne gledaj..

Ajde malo postavi svoj jelovnik i fizicku aktivnost.. i citaj FAQ od prehrane kako bis dobio uvid u osnove zdrave prehrane..
 

Edited by davor23]]> Sun, 21 Feb 2010 15:01:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-pomo_topic2312_post31880.html#31880