fitness.com.hr forum : Savršena vecera http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Savršena vecera Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 22 Apr 2026 03:24:01 +0000 Wed, 17 Feb 2010 09:05:57 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2244 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Savršena vecera : Gym_girl wrote: možda bi... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31382.html#31382 Author: Theia
Subject: 2244
Posted: 17 Veljaca 2010 at 09:05

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

 

možda bi ti bilo bolje povrce navecer Davore sa nekim izvorom proteina..... a ok reagiras na kikiriki? Meni se cini da mi ne pase...




Moja žuc podivlja na prženi kikiriki. Na masno opcenito, ali na kikiriki.... Uh.

]]> Wed, 17 Feb 2010 09:05:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31382.html#31382 Savršena vecera : Moja omiljena večera: Komad piletina... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31308.html#31308 Author: poison eyes
Subject: 2244
Posted: 16 Veljaca 2010 at 14:38

Moja omiljena vecera:

Komad piletina (prsa ili file zabatka) prokuhan u malo vode s bosiljkom.. Mrvica vegete i papra.
Nekada s malo pasirane rajcice,nekada bez.
Nešto posnog sira. Mljac..
(Ovo je dovoljno jer još nisam u fazi pretjerane fizicke aktivnosti) ]]> Tue, 16 Feb 2010 14:38:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31308.html#31308 Savršena vecera : Ivka Kad smo već kod tikvica,... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31306.html#31306 Author: Kate
Subject: 2244
Posted: 16 Veljaca 2010 at 14:19

Ivka

Kad smo vec kod tikvica, evo šta ja zadnje vrime znam napravit:
(Za š person)

š KRUMPIR narezat na manje komade i stavit kuhat lagano u malo blago posoljene vode-tek toliko da ih prekrije.
TIKVICE š vecu ili 2 manje narežem na kolutice/šnitice dodati nakon cca š0 min i sve skupa krckati da ispari cim više vode(ako treba - malo i izbaciti te vode).
Tako nekih š5 min i na kraju dodati malo pasirane rajcice. Izmiješati i pustiti još vrutak-dva i na kraju dodati svježi peršin nasjeckani.

To ispadne ko neki lagani cušpajz i jako dobro ide uz pecenu piletinu i salatu.




]]> Tue, 16 Feb 2010 14:19:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31306.html#31306 Savršena vecera : mene ponekad izluduje ta vecera...zadnje... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31273.html#31273 Author: ivka
Subject: 2244
Posted: 16 Veljaca 2010 at 11:01

mene ponekad izluduje ta vecera...zadnje vrijeme mixam juhice + neka salata. krem juha od tikvica: skuham tikvicu-manju (narezanu) ostavim š dcl vode u kojoj se kuhala, tikvicu ocijedim bacim u blender, izmiksam, vratim u vodu pustim da provrije i stavim š žlicu vrhnja za kuhanje...mljac. Ista stvar s blitvom, špinatom, brokulom, cvjetacom....
Moze i bez zlice vrhnja ali je s njim puuuno ukusnije, mislim da nije prekaloricno,ili?
]]> Tue, 16 Feb 2010 11:01:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31273.html#31273 Savršena vecera : Jucer je bio posni i kikiriki..... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31082.html#31082 Author: davor23
Subject: 2244
Posted: 15 Veljaca 2010 at 12:20

 Jucer je bio posni i kikiriki.. a curi sam slozio tost sa integralnim kruhom, gaudom, purecom sunkom, majonezom, kecapom i krastavcima.. i onda sam morao gledat kako jede... nema tezih trenutaka
]]> Mon, 15 Feb 2010 12:20:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31082.html#31082 Savršena vecera : Davore, posni + kikiriki za kojeg... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31080.html#31080 Author: ThornOfFaith
Subject: 2244
Posted: 15 Veljaca 2010 at 12:16

 Davore, posni + kikiriki za kojeg š00% moš bit siguran da te nece udebljat, a prefin je i dobar izvor vlakanai sveg živoga ]]> Mon, 15 Feb 2010 12:16:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31080.html#31080 Savršena vecera : Ja cu danas večerati domaću pizzu... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31050.html#31050 Author: Iluvatar
Subject: 2244
Posted: 14 Veljaca 2010 at 23:40

Ja cu danas vecerati domacu pizzu sa posnim naravno, ali opet.. terba unjeti kalorija kad se puno trenira, tako se opravdavam za ovo veceras ]]> Sun, 14 Feb 2010 23:40:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31050.html#31050 Savršena vecera : ;) ja posni žlica vrhnja danas...... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31039.html#31039 Author: dalila
Subject: 2244
Posted: 14 Veljaca 2010 at 22:20

 ;) ja posni žlica vrhnja danas...
  Inace posni i bademi.....
  kad mi dosadi jaja i žlica posnog i salata neka..... ;)
]]> Sun, 14 Feb 2010 22:20:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31039.html#31039 Savršena vecera : Ali gledam da proteini idu sa... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31037.html#31037 Author: davor23
Subject: 2244
Posted: 14 Veljaca 2010 at 22:14

Ali gledam da proteini idu sa masnocama.. pa od kikirikija se nisam debljao.. ali uzmi u obzir da sam jeo š200,š300 kcal dok sam mrsavio.. onda sam mogao i cokoladu pojest navecer, pa se nebi debljao
]]> Sun, 14 Feb 2010 22:14:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31037.html#31037 Savršena vecera : možda bi ti bilo bolje povrće... http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31031.html#31031 Author: Gym_girl
Subject: 2244
Posted: 14 Veljaca 2010 at 22:03

 

možda bi ti bilo bolje povrce navecer Davore sa nekim izvorom proteina..... a ok reagiras na kikiriki? Meni se cini da mi ne pase...

moja vecera je uglavnom ostatak od rucka - neko lisnato povrce ili salata i meso/tuna/jaja....a ako sam na poslu posni s bademima, ili sa dvopekom, ili sam...

]]> Sun, 14 Feb 2010 22:03:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/savrena-veera_topic2244_post31031.html#31031