http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Dobro jutro :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 21:44:13 +0000 Sat, 30 Jan 2010 23:30:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2163 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29487.html#29487 Author: danijel1402
Subject: 2163
Posted: 30 Sijecanj 2010 at 23:30

 Dobrodošla, lijepa prica sa zapletom, vrhuncom, i raspletom, a kako vidim bit ce i sretan kraj sa šesticama,
 držim fige da znamenka desetica "struka" bude veca od znamenke jedinica (profesionalna deformacija), a da zbroj znamenki ne prelazi deset

Samo tako naprijed!
]]> Sat, 30 Jan 2010 23:30:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29487.html#29487 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29462.html#29462 Author: BlueRaven
Subject: 2163
Posted: 30 Sijecanj 2010 at 17:02

hvala Kate & Zoki

@ Zoki - ja sam iz Zagreba, iako više tu ne živim (ali sam dovoljno blizu )
treniram svaki dan osim nedjeljom, 2 x tjedno i dva treninga dnevno;
fitness i lift treninzi. oduševljena sam jer je zabavno, rezultati su odlicni,
kondicija je super, uglavnom, pun pogodak. unazad godinu i nešto sam
vježbala samo u teretani na spravama, ove spomenute grupe tek od
jeseni.

imam dva mala klinca, rodila sam oba puta carskim rezom (ne svojim
izborom, ali nam je to spasilo živote). kao i mnoge cure s našeg podrucja
europe, u trudnoci sam dobila dosta kilograma, prvi put sam se vratila
blizu normale a nakon drugog klinca nije bilo baš lako. što zbog stroge
zabrane ikakvog treniranja prvih 6 mjeseci što zbog izmucenog tijela i
mišica koji su zaboravili da postoje. ali, odlicna ekipa u fitness centru i
moja upornost dali su rezultate. godinu i pol od pocetka treniranja opet
sam blizu svoje normalne kilaže (još samo 4), osjecam se odlicno i ne
osjecam više posljedice 2 operacije abdomena (a to mi je nekako bilo
najteže).

trenutno radim na tome da smanjim dijastazu (trbušni su mi se mišici oba
puta poprilicno razišli, nakon druge trudnoce dijastaza je bila 4,5 cm).
sitacija još nije sjajna, ali popravlja se. svjesna sam da se masnoce s
trbuha i struka najsporije i najteže skidaju ali i da su najopasnije po
zdravlje (da ne govorim o tome kako ih ne volim i nisam navikla na njih
jer ih nikad prije nisam imala). isto tako, naucila sam biti zadovoljna
malim pomacima, pa mi trenutni "struk" od 74 cm ipak stvara dobar
osjecaj (iako mi je cilj približiti se što više nekadašnjem 64 - no bit cu
zadovoljna s bilo kakvim šesticama )

rekla bih još jednom, osim što je jako važno imati volju i dobar fokus,
disciplinirati se po pitanju prehrane - jako važan element su treneri.
biram one koji razumiju i uvažavaju moje trenutne probleme a posebno
one koji me super motiviraju. moj trener je the best ]]> Sat, 30 Jan 2010 17:02:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29462.html#29462 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29450.html#29450 Author: Kate
Subject: 2163
Posted: 30 Sijecanj 2010 at 12:10

Welcome!


Pa to mi zvuci tako poznato, hehe
Svidilo mi se predstavljanje jer sam se u puno stvari prepoznala i samo ti mogu reci- SAMO NAPRIJED! , nastavi tako i dalje i također se nadam da ceš se ugodno družiti s FIT ekipom i da cemo razmjenjivati dobre info i dobre ideje

Edited by Kate]]> Sat, 30 Jan 2010 12:10:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29450.html#29450 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29448.html#29448 Author: Zoki
Subject: 2163
Posted: 30 Sijecanj 2010 at 11:57

Hej,

dobro nam došla! Vidim da si se bavila svime i svacime do sada..
Odakle si? Da li sada nešto treniraš ili se baviš nekakvom rekreacijom?

Slobodno se pridruži u svim temama na forumu.
 

Edited by Zoki]]> Sat, 30 Jan 2010 11:57:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29448.html#29448 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29447.html#29447 Author: BlueRaven
Subject: 2163
Posted: 30 Sijecanj 2010 at 11:28

pozdrav svima na forumu.

upravo sam se registrirala pa da pristojno pozdravim i predstavim se.

volim fitnes, vjezbanje opcenito, sport.

jos kao klinka sam vise voljela skakutanje, pentranje, pokret nego sjediti i
ne raditi nista :)

proklizala sam sa 4, role s 5, bic tamo negdje oko 3. starci su uglavnom
umirali od straha jer sam bila posvuda :lol:

u osnovnoj sam pokazala zanimanje za balet ali tata je zelio sina pa sam
zavrsila malo na boksu, pa na tckwondo-u i na kraju kung fu.
presmijesno.

u skoli sam neko vrijeme isla na rukomet.

za vrijeme srednje i faksa uglavnom sam bila na crobicu i spravama.

zapravo, kad nisam u mogucnosti vjezbati osjecam se nepotpuno :)

e da, ples. volim kombinaciju crobica i plesa.

nadam se ugodnom druzenju na ovom forumu i razmjeni korisnih info. ]]> Sat, 30 Jan 2010 11:28:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dobro-jutro_topic2163_post29447.html#29447