fitness.com.hr forum : kako dobit trbusne http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : kako dobit trbusne Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:31:48 +0000 Sat, 03 Mar 2007 21:38:10 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=211 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ kako dobit trbusne : radi trbusnjake 4-5 serija po... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2562.html#2562 Author: dejanelo
Subject: 211
Posted: 03 Ožujak 2007 at 21:38

radi trbusnjake 4-5 serija po 20-25 ponavljanja!
trbusnjaci su kao i listovi gradeni od drugacijeg misicnog tkiva od ostalih grupa misica pa je potrebno vise serija i ponavljanja.
i,naravno,trebas se rijesiti sala...
]]> Sat, 03 Mar 2007 21:38:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2562.html#2562 kako dobit trbusne : Ive_ri wrote:Ma kakav ab zap... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2544.html#2544 Author: caba
Subject: 211
Posted: 03 Ožujak 2007 at 16:17

Originally posted by Ive_ri Ive_ri wrote:

Ma kakav ab zap ma to su glupe price ti vjerujes da to smece moze napravit plocice? Pa normalno da ce na reklami rec sve najbolje o tome i da radi sva cuda svijeta al ja u to nimalo ne vjerujem!

Da je to toliko ucinkovito vec bi ga svi imali vjeruj mi!

Ja ne vjerujem da se bez znoja moze ista dobro postic s trbusnim misicima, ali svako ima svoje misljenje!

A sta se tice sala to ces morat rijesit s prehranom jer trbusnjaci ce ti napravit misice, ali plocice se nece vidjet ako je preko njih sloj sala, tako da napravi si bolji plan prehrane i kreni u bitku!!!
 

Momci i cure koji su na tim reklamama idu u teretane najmanje 5-6 godina. S ostalim se slazem s tobom

]]> Sat, 03 Mar 2007 16:17:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2544.html#2544 kako dobit trbusne : Mene muci slicna stvar.. imam... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2528.html#2528 Author: amater
Subject: 211
Posted: 03 Ožujak 2007 at 01:28

 Mene muci slicna stvar.. imam š83 cm, a 66 kg. No, stumak mi nije ravan hehe vec imam nesto malo sala.. radim trbusnjake vec tjedan dana, ali nemam pojma radim li ih pravilno i koliko cesto ih moram radit..

i kakvu prehranu? onako, ukratko

tnx svima

]]> Sat, 03 Mar 2007 01:28:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2528.html#2528 kako dobit trbusne : Ma kakav ab zap ma to su glupe... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2264.html#2264 Author: Ive_ri
Subject: 211
Posted: 22 Veljaca 2007 at 15:41

Ma kakav ab zap ma to su glupe price ti vjerujes da to smece moze napravit plocice? Pa normalno da ce na reklami rec sve najbolje o tome i da radi sva cuda svijeta al ja u to nimalo ne vjerujem!

Da je to toliko ucinkovito vec bi ga svi imali vjeruj mi!

Ja ne vjerujem da se bez znoja moze ista dobro postic s trbusnim misicima, ali svako ima svoje misljenje!

A sta se tice sala to ces morat rijesit s prehranom jer trbusnjaci ce ti napravit misice, ali plocice se nece vidjet ako je preko njih sloj sala, tako da napravi si bolji plan prehrane i kreni u bitku!!!
]]> Thu, 22 Feb 2007 15:41:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2264.html#2264 kako dobit trbusne : a koliko sala imas oko trbuha....?... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2258.html#2258 Author: ©ime
Subject: 211
Posted: 22 Veljaca 2007 at 14:04


a koliko sala imas oko trbuha....?
jasno ti je da sve to mora nestati, ako zelis plocice....


]]> Thu, 22 Feb 2007 14:04:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2258.html#2258 kako dobit trbusne : moze li pomoci ap zap ili tak... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2257.html#2257 Author: gerrard
Subject: 211
Posted: 22 Veljaca 2007 at 13:54

 moze li pomoci ap zap ili tak nesto ili samo pumpati trbusne  i jos kakve vjezbe trebaju?]]> Thu, 22 Feb 2007 13:54:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2257.html#2257 kako dobit trbusne : Mozes probat , nece ti skodit http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2256.html#2256 Author: Ive_ri
Subject: 211
Posted: 22 Veljaca 2007 at 13:00

Mozes probat , nece ti skodit  ]]> Thu, 22 Feb 2007 13:00:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2256.html#2256 kako dobit trbusne : Da bi ti se vidjele plocice, moras... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2240.html#2240 Author: ©ime
Subject: 211
Posted: 21 Veljaca 2007 at 23:47


Da bi ti se vidjele plocice, moras i skinuti salo s trbuha i nabildati trbusne misice...

ako ne mislis koristiti "napredna" sredstva za izgradnju misica, ne znam da li ces uspjeti postici da ti se vide plocice, jer pretpostavljam da imas jacu gradju tijela

koliko ja znam, plocice mozes imati ako:
a) si jako vitak i imas nabildane trbusne misice
b) za one jace gradjene, jedino ako imaju mnogo misica (profesionalci) jer mnogi jace gradjeni tu svoju gradju zahvaljuju jacim kostima i ili masnim naslagama
]]> Wed, 21 Feb 2007 23:47:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2240.html#2240 kako dobit trbusne : evo pitanja molim pomoc Imam... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2237.html#2237 Author: gerrard
Subject: 211
Posted: 21 Veljaca 2007 at 23:16

 evo pitanja molim pomoc

Imam 90 kg i visok sam š86cm i imam mozda 3 ili 4 kg mase viska zanima me kako da skinem i ako je moguce da mi se vide trbusni, a treniram rukomet

]]> Wed, 21 Feb 2007 23:16:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobit-trbusne_topic211_post2237.html#2237