fitness.com.hr forum : Pozdrav svima http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 20:01:57 +0000 Mon, 25 Jan 2010 15:31:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2089 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav svima : danas krećem u teretanu :D http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post29041.html#29041 Author: markec88
Subject: 2089
Posted: 25 Sijecanj 2010 at 15:31

 danas krecem u teretanu :D
]]> Mon, 25 Jan 2010 15:31:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post29041.html#29041 Pozdrav svima : Tako nekako, ali ako imas pitanja... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28796.html#28796 Author: markec88
Subject: 2089
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 19:37

 Tako nekako, ali ako imas pitanja vezana uz prehranu odi na temu o prehrani i postavljaj pitanja, a  ne na mom predstavljanju
]]> Thu, 21 Jan 2010 19:37:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28796.html#28796 Pozdrav svima : markec88 wrote:Da se predstavim,... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28749.html#28749 Author: tsmokvica
Subject: 2089
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:49

Originally posted by markec88 markec88 wrote:

Da se predstavim, imam 2š god, š83/67  krecem u teretanu za koji tjedan, najdraža mišicna skupina za radit su mi prsa :)

Tipicno muško, jeli!? ]]> Thu, 21 Jan 2010 13:49:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28749.html#28749 Pozdrav svima : Hello! Već kad je tema prehrana.... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28748.html#28748 Author: tsmokvica
Subject: 2089
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:48

Hello!
Vec kad je tema prehrana. Moja je ocajna. Trudim se jesti zdravo, ali slatkiši moraju uvijek biti u blizini .
To je jace od mene kad uđem u bilo koji ducan, sve mi je prekrasno i slasno. Kod kuce jedme cesto iz dosade . Prekrasno jeli
Kupila sam si bademe i kikiriki u ljusci umjesto cokoladu, iako je imam u ladici.
Pa ipak se trudim..
Dvaput tjedno idem na crobic, a kad je toplije malo trcim po prirodi. ]]> Thu, 21 Jan 2010 13:48:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28748.html#28748 Pozdrav svima : Ma gledajte, ja sad nigdje ne... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28747.html#28747 Author: markec88
Subject: 2089
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 13:40

 Ma gledajte, ja sad nigdje ne radim nažalost i samo sam doma, nikakva aktivnost i nije ni cudo da ne mogu biše pojest od navedenog... ali se trudim.

Pocinjem sa teretanom slijedeci ili drugi tjedan

]]> Thu, 21 Jan 2010 13:40:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28747.html#28747 Pozdrav svima : markec88 wrote: Pa imam apetit,... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28718.html#28718 Author: Zoki
Subject: 2089
Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:46

Originally posted by markec88 markec88 wrote:

  Pa imam apetit, ali sam bio lijen što se tice hrane.

Sad sam poceo više jest,. npr. danas:

9:00 Zobene sa grožđicama i mlijekom(ne mogu bez grožđica jer mi je bljakasto :P )
š2:00 " fete kruha sa mesom, sirom i svježim sirom... malo maslina mmmm
š5:30 rucak  4 jaja sa slaninom i sirom
20:00 neko voce
i sad navecer cu jest posni sa maslinama mmmm :)))

to bi bilo to

Da, definitivno malo mesine ubaci... (piletina, puretina, teletina, riba)
Bolje da ti rucak izgleda ovako nekako: piletina + riža + povrce
Malo pojacaj svoj dnevni meni i da vidiš kilica.
Probaj i javi kako ide..
]]> Wed, 20 Jan 2010 21:46:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28718.html#28718 Pozdrav svima : markec88 wrote: Hvala :)) a... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28715.html#28715 Author: Gym_girl
Subject: 2089
Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:29

Originally posted by markec88 markec88 wrote:

  Hvala :))  a si me nasmijala kad si rekla da papam xD hahaha

Ma ja ti nisam skoro ništa jeo cijeli dan, ovo mi je sad full puno, ali poradit cu na tome, hvala na savjetu ;)
 

heheheh danas sam malo u tom njanja bebastom elementu

ovo ti je puno? auffff imat ceš ti onda posla i to dobrog za malo mase nabit :)

]]> Wed, 20 Jan 2010 21:29:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28715.html#28715 Pozdrav svima : Hvala :)) a si me nasmijala kad... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28707.html#28707 Author: markec88
Subject: 2089
Posted: 20 Sijecanj 2010 at 21:08

  Hvala :))  a si me nasmijala kad si rekla da papam xD hahaha

Ma ja ti nisam skoro ništa jeo cijeli dan, ovo mi je sad full puno, ali poradit cu na tome, hvala na savjetu ;)
]]> Wed, 20 Jan 2010 21:08:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28707.html#28707 Pozdrav svima : hey Markec, auuu premalo ti to... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28703.html#28703 Author: Gym_girl
Subject: 2089
Posted: 20 Sijecanj 2010 at 20:42

 hey Markec,

auuu premalo ti to papaš :) fali ti ugljikohidrata, bez njih ceš teško pa i nikako nešto postic...di je pašta. riža, krumpir...povrce? Ova vecera je jedva za nekog sa viškom kila, a kamoli tek sa manjkom :) Malo manje ovog masnijeg sira, a više složenih ugljikohidrata i proteina u obrocima i bit ce ok

]]> Wed, 20 Jan 2010 20:42:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28703.html#28703 Pozdrav svima : Pa imam apetit, ali sam bio lijen... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28700.html#28700 Author: markec88
Subject: 2089
Posted: 20 Sijecanj 2010 at 20:28

  Pa imam apetit, ali sam bio lijen što se tice hrane.

Sad sam poceo više jest,. npr. danas:

9:00 Zobene sa grožđicama i mlijekom(ne mogu bez grožđica jer mi je bljakasto :P )
š2:00 " fete kruha sa mesom, sirom i svježim sirom... malo maslina mmmm
š5:30 rucak  4 jaja sa slaninom i sirom
20:00 neko voce
i sad navecer cu jest posni sa maslinama mmmm :)))

to bi bilo to
]]> Wed, 20 Jan 2010 20:28:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic2089_post28700.html#28700