fitness.com.hr forum : Alo di ste http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Alo di ste Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 19:40:49 +0000 Sun, 03 Jan 2010 00:59:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2013 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Alo di ste : disi! http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27507.html#27507 Author: Lega
Subject: 2013
Posted: 03 Sijecanj 2010 at 00:59

 disi!]]> Sun, 03 Jan 2010 00:59:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27507.html#27507 Alo di ste : U svakom slučaju, hvala svima... http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27489.html#27489 Author: SnowDonkey
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 18:45

U svakom slucaju, hvala svima na dobrodošlici... ]]> Sat, 02 Jan 2010 18:45:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27489.html#27489 Alo di ste : Gym_girl wrote: Welllcome i... http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27488.html#27488 Author: SnowDonkey
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 18:23

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

 Welllcome i sve najbolje!


Po SAQ metodi? citala sam nešto o tome, zvuci zanimljivo, napiši nam nešto više o tome!


Itekako smo svi u istom filmu, ja inace nisam neki filmofil pa mi je ovaj najdraži



Pa vidi, prema ovome što sam ja saznao, ta metoda je proizašla iz americkog nogometa, a zadnjih 7-8 godina je koriste najbolji nogometni klubovi u Europi (Arsenal, Liverpool, Bayern itd.). Ja imam srecu da imam trenera koji je licencirani instruktor za takav oblik kondicijske pripreme, a inace je iz nogometnog miljea. Sve u svemu, trening mi ne traje nikad duže od 50min i ukljucuje vježbe stabilizacije trupa, dinamicke snage (bodyweight vježbe u nekoliko ciklusa), SAQ fast foot vježbe (tzv. ljestve) i nakon toga šta crobna, šta ancrobna trcanja... Moram rec da sam prezadovoljan... ]]> Sat, 02 Jan 2010 18:23:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27488.html#27488 Alo di ste : Welcome, Welcome! Slažem se.... http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27485.html#27485 Author: Kate
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 16:56

Welcome, Welcome!

Slažem se. Lijepo si to rekao - najbolja je ovo stranica na kojoj se možemo povezati i družiti mi sljedbenici ovog lifestylea.

Drago nam je da si s nama ]]> Sat, 02 Jan 2010 16:56:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27485.html#27485 Alo di ste : Dobrodosao SnowDonkey http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27478.html#27478 Author: davor23
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 14:44

 Dobrodosao SnowDonkey
]]> Sat, 02 Jan 2010 14:44:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27478.html#27478 Alo di ste : Welllcome i sve najbolje! PoSAQ... http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27477.html#27477 Author: Gym_girl
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 14:28

 Welllcome i sve najbolje!

Po SAQ metodi? citala sam nešto o tome, zvuci zanimljivo, napiši nam nešto više o tome!

Itekako smo svi u istom filmu, ja inace nisam neki filmofil pa mi je ovaj najdraži

]]> Sat, 02 Jan 2010 14:28:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27477.html#27477 Alo di ste : Evo da se i ja javim. Iz Splita... http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27466.html#27466 Author: SnowDonkey
Subject: 2013
Posted: 02 Sijecanj 2010 at 12:39

Evo da se i ja javim. Iz Splita sam, ali živim u Samoboru, imam 35 godina... Zadnjih š0-tak mjeseci se dosta intenzivno bavim fitnessom (nekih 5-6 puta tjedno). U praksi, to znaci na ne idem u gym, vec vježbam vani po SAQ metodi kondicijskog treninga. Ova stranica mi se cini jako dobra u svakom pogledu, a poglavito u motivacijskom smislu... Družiš se sa ljudima koji su u istom filmu... Živili ljudi! ]]> Sat, 02 Jan 2010 12:39:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/alo-di-ste_topic2013_post27466.html#27466