fitness.com.hr forum : Sjedenje i vježbanje? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Sjedenje i vježbanje? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 10:00:01 +0000 Sun, 01 Nov 2009 21:39:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1818 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Sjedenje i vježbanje? : ThornOfFaith wrote: Sasa... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23354.html#23354 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 21:39

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:

 
Davore
Vježbe iskljucivo za prsa niti ne radim. Prsa radim dok radim i ostatak tijela bez izolacije.

Imaš pravo, da vidiš samo kako ubijem grudi na skoro 2.5 x BW mrtvom, bolje nego sa svim dipsima, bencanjima i flyevima.


Ok, ne mora ti sviđati to što ne radim na svome tijelo na jednak nacin kao i ti, ali trebaš imati na umu da nam se vjerovatno ciljevi poprilicno razlikuju. Samim time ni vježbe ni treninzi ne trebaju biti isti.
]]> Sun, 01 Nov 2009 21:39:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23354.html#23354 Sjedenje i vježbanje? : Sasa Rajnovic wrote: DavoreVježbe... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23303.html#23303 Author: ThornOfFaith
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 18:11

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:

 
Davore
Vježbe iskljucivo za prsa niti ne radim. Prsa radim dok radim i ostatak tijela bez izolacije.

Imaš pravo, da vidiš samo kako ubijem grudi na skoro 2.5 x BW mrtvom, bolje nego sa svim dipsima, bencanjima i flyevima.
]]> Sun, 01 Nov 2009 18:11:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23303.html#23303 Sjedenje i vježbanje? : Nema čuðenja, samo pitam za... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23284.html#23284 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 17:14

 Nema cuđenja, samo pitam za iskustva i preferirate li određene vježbe s nekim posebnim razlogom ili tek tako.

Davore
Vježbe iskljucivo za prsa niti ne radim. Prsa radim dok radim i ostatak tijela bez izolacije.
]]> Sun, 01 Nov 2009 17:14:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23284.html#23284 Sjedenje i vježbanje? : Sasa Rajnovic wrote:Nisi... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23243.html#23243 Author: ThornOfFaith
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 12:49

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:



Nisi me razumio, nisam niti napisao da možeš istu vježbu izvoditi stojeci, sasvim je jasno da to onda nije ta vježba, vec želim reci da iste podražaje možeš stvarati i stojeci.

Možeš dakako.

cemu onda cuđenje što netko radi vježbe sjedeci?

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:

Bench press nikad nisam radio sjedeci pa i nije doveden u pitanje.

Nitko nije ni rekao da se radi sjedeci, zar ne?

]]> Sun, 01 Nov 2009 12:49:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23243.html#23243 Sjedenje i vježbanje? : pa koje vjezbe onda za prsa... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23217.html#23217 Author: davor23
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 11:19

 pa koje vjezbe onda za prsa radis?
]]> Sun, 01 Nov 2009 11:19:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23217.html#23217 Sjedenje i vježbanje? : ThornOfFaith wrote: Sasa... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23215.html#23215 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 10:57

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:



Ne pada mi na pamet ništa na mome tijelu što mogu razvijati samo sjedeci...pa cak ni bolove u leđima...hehehe

Kako bi odradio npr. french press ili bench press?

Imam dojam kako se ova tema pretvara u raskol između onih kojih vježbaju sjedeci i stojeci što uopce nema smisla jer nema ili/ili

Kao što sam i rekao u prvom postu ove teme, velike liftove radiš vecinom stojeci, a manje sjedeci.

I sad kako bi ti konkretno opisao zgibove i dipse? Stojece ili sjedece?




Pozdrav!

Nikakav raskol nije u pitanju. Svatko vježba kako želi, samo razmjenjujemo iskustvo i znanje.

Nisi me razumio, nisam niti napisao da možeš istu vježbu izvoditi stojeci, sasvim je jasno da to onda nije ta vježba, vec želim reci da iste podražaje možeš stvarati i stojeci.

Bench press nikad nisam radio sjedeci pa i nije doveden u pitanje.
]]> Sun, 01 Nov 2009 10:57:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23215.html#23215 Sjedenje i vježbanje? : Sasa Rajnovic wrote: Ne... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23205.html#23205 Author: ThornOfFaith
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 09:52

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:



Ne pada mi na pamet ništa na mome tijelu što mogu razvijati samo sjedeci...pa cak ni bolove u leđima...hehehe

Kako bi odradio npr. french press ili bench press?

Imam dojam kako se ova tema pretvara u raskol između onih kojih vježbaju sjedeci i stojeci što uopce nema smisla jer nema ili/ili

Kao što sam i rekao u prvom postu ove teme, velike liftove radiš vecinom stojeci, a manje sjedeci.

I sad kako bi ti konkretno opisao zgibove i dipse? Stojece ili sjedece?


]]> Sun, 01 Nov 2009 09:52:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23205.html#23205 Sjedenje i vježbanje? : ThornOfFaith wrote:Neke vježbe... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23204.html#23204 Author: Gogo
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 09:25

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Neke vježbe možeš raditi sjedeci, neke možeš raditi stojeci.
Neke vježbe MORAš raditi sjedeci, neke vježbe MORAš raditi stojeci.

Ako ti je cilj veca potrošnja kalorija, radiš stojeci.
Ako ti je cilj manja potrošnja/bolja izolacija manjih skupina, radiš sjedeci, ležeci itd..



definitivno se slazem..
]]> Sun, 01 Nov 2009 09:25:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23204.html#23204 Sjedenje i vježbanje? : Sasa Rajnovic wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23200.html#23200 Author: Iluvatar
Subject: 1818
Posted: 01 Studeni 2009 at 01:34

Originally posted by Sasa Rajnovic Sasa Rajnovic wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Neke vježbe možeš raditi sjedeci, neke možeš raditi stojeci.
Neke vježbe MORAš raditi sjedeci, neke vježbe MORAš raditi stojeci.

Ako ti je cilj veca potrošnja kalorija, radiš stojeci.
Ako ti je cilj manja potrošnja/bolja izolacija manjih skupina, radiš sjedeci, ležeci itd..


Ne pada mi na pamet ništa na mome tijelu što mogu razvijati samo sjedeci...pa cak ni bolove u leđima...hehehe


Slažem se i ja, sjedece vježbe su inferiorne stojecim
 

Edited by Iluvatar]]> Sun, 01 Nov 2009 01:34:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23200.html#23200 Sjedenje i vježbanje? : ThornOfFaith wrote:Neke vježbe... http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23197.html#23197 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 1818
Posted: 31 Listopad 2009 at 23:47

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Neke vježbe možeš raditi sjedeci, neke možeš raditi stojeci.
Neke vježbe MORAš raditi sjedeci, neke vježbe MORAš raditi stojeci.

Ako ti je cilj veca potrošnja kalorija, radiš stojeci.
Ako ti je cilj manja potrošnja/bolja izolacija manjih skupina, radiš sjedeci, ležeci itd..


Ne pada mi na pamet ništa na mome tijelu što mogu razvijati samo sjedeci...pa cak ni bolove u leđima...hehehe
]]> Sat, 31 Oct 2009 23:47:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sjedenje-i-vjebanje_topic1818_post23197.html#23197