fitness.com.hr forum : Potrebna mi je pomoc! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Potrebna mi je pomoc! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 19:51:11 +0000 Sun, 18 Oct 2009 15:42:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1682 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Potrebna mi je pomoc! : sorry uvijek krivo kliknem pa... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post21990.html#21990 Author: Gym_girl
Subject: 1682
Posted: 18 Listopad 2009 at 15:42

  sorry uvijek krivo kliknem pa se uvalim u post, smoto jedan 

 super! keep on

]]> Sun, 18 Oct 2009 15:42:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post21990.html#21990 Potrebna mi je pomoc! : Nakon nešto više od mjesec dana... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post21987.html#21987 Author: malo sunce
Subject: 1682
Posted: 18 Listopad 2009 at 14:18

Nakon nešto više od mjesec dana 3 kg dolje.Još uvijek vas citam,a zbog svakodnevnih obaveza to je svaki dan pomalo,pa ne mogu aktivno sudjelovati na forumu.

 

Edited by Gym_girl]]> Sun, 18 Oct 2009 14:18:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post21987.html#21987 Potrebna mi je pomoc! : ajde, ajde, mozeo si priuštiti... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20618.html#20618 Author: hypatia
Subject: 1682
Posted: 23 Rujan 2009 at 13:38

 ajde, ajde, mozeo si priuštiti malo cokoladice s vremena na vrijeme ;)
]]> Wed, 23 Sep 2009 13:38:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20618.html#20618 Potrebna mi je pomoc! : malo sunce wrote:Samo da... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20617.html#20617 Author: make_over
Subject: 1682
Posted: 23 Rujan 2009 at 13:22

Originally posted by malo sunce malo sunce wrote:

Samo da vam javim da je sada prošlo otprilike 8 dana kako vježbam i pazim na jelo i ja se eto osjecam bolje i jutros sam se vagala i izgubila sam š kg.Dok god citam forum od pocetka ne stignem uz svoje dnevne obaveze još i na njemu pisati tako da ce to pricekati.Toliko od mene.


cestitam, cestitam...



...nakon određenih zdravstvenih problema i ja sam se bila udebljala poprilicno...a kako sam sportašica to mi je teško palo. Dobila sam š0 kg gore...i zaista jedino sta mi je pomoglo jesu rigorozni treninzi, u kojima uzivam. Slozila sam si treninge. Svaki dan sam trenirala po tri sata..sad treniram po sat i pol...sastoje se od puno razgibavanja, trcanja, bicikla, užeta, trbušnjaka, zgibova i vjezbi za guzu...

...i fakat pomaze...naravno al sve bez cokoladice
]]> Wed, 23 Sep 2009 13:22:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20617.html#20617 Potrebna mi je pomoc! : odlično, samo tako nastavi i javljaj... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20414.html#20414 Author: Gym_girl
Subject: 1682
Posted: 18 Rujan 2009 at 15:59

   odlicno, samo tako nastavi i javljaj napredak! ]]> Fri, 18 Sep 2009 15:59:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20414.html#20414 Potrebna mi je pomoc! : Samo da vam javim da je sada prošlo... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20381.html#20381 Author: malo sunce
Subject: 1682
Posted: 18 Rujan 2009 at 10:45

Samo da vam javim da je sada prošlo otprilike 8 dana kako vježbam i pazim na jelo i ja se eto osjecam bolje i jutros sam se vagala i izgubila sam š kg.Dok god citam forum od pocetka ne stignem uz svoje dnevne obaveze još i na njemu pisati tako da ce to pricekati.Toliko od mene. ]]> Fri, 18 Sep 2009 10:45:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20381.html#20381 Potrebna mi je pomoc! : Hvala vam puno,svima.Idem sada... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20181.html#20181 Author: malo sunce
Subject: 1682
Posted: 14 Rujan 2009 at 21:09

Hvala vam puno,svima.Idem sada procitati ove tekstove o prehrani za pocetnike.]]> Mon, 14 Sep 2009 21:09:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20181.html#20181 Potrebna mi je pomoc! : malo sunce wrote:Puno hvala... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20173.html#20173 Author: Gym_girl
Subject: 1682
Posted: 14 Rujan 2009 at 15:23

Originally posted by malo sunce malo sunce wrote:

Puno hvala na dobrodošlici i možemo odmah prijeci na ti i meni je to draže,a i nemam tako puno godina,samo 28 .Ja cu biti kod kuce dok mi maleni ne navrši 3 godine i krene u vrtic tako da se ja mogu prilicno dobro izorganizirati.Zadnjih 4 dana vozim orbitrek po pola sata.Nekad se dignem ujutro u 6 kada mi suprug ide na posao(klinci se dižu u 7),a jucer sam vozila kada je mali prvi put zaspao u š0.Pokušat cu voziti za pocetak 2 puta po pola sata,jer mislim da u cijelosti još to ne bih mogla izdržati.A što se prehrane tice tu moram uciti.Pocela sam citati clanke koji se nalaze na ovim stranicama,a i švrljat cu po forumu,svaki dan malo.
 

Super  Ma nema problema, pocni polako, koliko god možeš! Tako ceš tijelu malo pomalo davati sve veci izazov.  I vidjet ceš da ceš brzo doc do tih sat vremena u komadu - slušaj neku dobru muziku, gledaj film...bilo što da ti malo skrati to vrijeme, tako odmah brže leti :)

Odlicno, treba uciti ali kad se jednom nauci više nema problema. Tekstovi koje ti je Iluvatar dao su odlicni, dobro ih prouci i kreni u borbu - je borba ali je zabavna

 

Edited by Gym_girl]]> Mon, 14 Sep 2009 15:23:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20173.html#20173 Potrebna mi je pomoc! : Iluvatar wrote:Za ovakve... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20164.html#20164 Author: Mr G.
Subject: 1682
Posted: 14 Rujan 2009 at 12:20

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Za ovakve situacije sam se trudio pa cu i iskoristiti to

Prehrana za pocetnike š.dio

Prehrana za pocetnike 2. dio






]]> Mon, 14 Sep 2009 12:20:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20164.html#20164 Potrebna mi je pomoc! : Za ovakve situacije sam se trudio... http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20162.html#20162 Author: Iluvatar
Subject: 1682
Posted: 14 Rujan 2009 at 12:14

Za ovakve situacije sam se trudio pa cu i iskoristiti to

Prehrana za pocetnike š.dio

Prehrana za pocetnike 2. dio



]]> Mon, 14 Sep 2009 12:14:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/potrebna-mi-je-pomo_topic1682_post20162.html#20162