http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Mjenjanje principa treninga Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 18:03:52 +0000 Fri, 02 Feb 2007 22:59:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=161 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/mjenjanje-principa-treninga_topic161_post1596.html#1596 Author: caba
Subject: 161
Posted: 02 Veljaca 2007 at 22:59

 Pa probaj spustati bucice ili sipku sto sporije(veoma polagano). Ja radim to svako drugi tjedan. A jedan tjedan radim onako vise kao trzaje s vise kila  

Edited by caba]]> Fri, 02 Feb 2007 22:59:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjenjanje-principa-treninga_topic161_post1596.html#1596 http://www.fitness.com.hr/forum/mjenjanje-principa-treninga_topic161_post1593.html#1593 Author: Mr G.
Subject: 161
Posted: 02 Veljaca 2007 at 21:16

Koliko cesto mjenjate princip treninga ?

Misici se naviknu na odredjeni princip treniranja te ga je potrebno malo promijeniti.

Ja moram mjenjati princip svaki tjedan kako bi imao zeljeni ucinak jer su mi se misici stvarno navikli na sve vrste odnosno oblike opterecenja.

Npr. ravni bench nastojim zamjeniti sa bucicama na ravnoj klupi ali nedojstaje mi kvalitetnih i novijih rjesenja. Stalno se vrtim u krug.
]]> Fri, 02 Feb 2007 21:16:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/mjenjanje-principa-treninga_topic161_post1593.html#1593