http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Kombiniranje vise misicnih skupina Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 17:45:17 +0000 Mon, 04 Oct 2010 17:20:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=160 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post62321.html#62321 Author: ksenija
Subject: 160
Posted: 04 Listopad 2010 at 17:20

a da li radite 3 puta tjedno ili više?]]> Mon, 04 Oct 2010 17:20:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post62321.html#62321 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1627.html#1627 Author: Ive_ri
Subject: 160
Posted: 05 Veljaca 2007 at 20:31

caba slazem se s tobom! Tako i ja radim , jedan dan prsa , jedan dan ledja i treci dan noge, i naravno ubacim ove manje misicne skupine! Mislim da je to najoptimalnije za misice, iako svatko treba raditi onako kako pase njegovom organizmu, svako ima svoje ]]> Mon, 05 Feb 2007 20:31:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1627.html#1627 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1595.html#1595 Author: caba
Subject: 160
Posted: 02 Veljaca 2007 at 22:54

 Pa ja osobno ne radim tako. Ali svaka je osoba prica za sebe i svakomu nesto drugo odgovara, mada to nije ono sto svi rade. Ako osjecas da je to za tebe dobro samo radi.Ja radim jedan dan prsa,drugi ledja i treci noge-dok manje misicne skupine ubacim unutar ta tri dana ]]> Fri, 02 Feb 2007 22:54:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1595.html#1595 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1592.html#1592 Author: Mr G.
Subject: 160
Posted: 02 Veljaca 2007 at 21:09

Dali se drzite onoga 'jedna velika misicna skupina po jednom treningu' ili kombinirate vise vecih skupina u jednom treningu ?

Ono sto hocu reci..meni nije dosta da odradim prsa jedanput tjedno..to mi je premalo..pa uvijek ubacim u ponedjeljak npr. kad radim ledja ubacim 5 serija bencha ili leptira tek toliko da malo 'podignem' prsa. I onda odvalim prsa u petak - bas ono š2-š3 serija. I to mi stvarno pase.

Dali vi isto tako kombinirate ili je vama dosta da veliku skupinu odradite jedanput tjedno ?








]]> Fri, 02 Feb 2007 21:09:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombiniranje-vise-misicnih-skupina_topic160_post1592.html#1592