http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Prije treninga Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 15:22:24 +0000 Thu, 23 Dec 2010 12:11:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1538 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73216.html#73216 Author: soner_9393
Subject: 1538
Posted: 23 Prosinac 2010 at 12:11

*Ve* wrote:   pa nije valjda da zvucim tak ozbiljno

pa ono, kad sam cuo da si feniksa htjela tuci, bojim se
]]> Thu, 23 Dec 2010 12:11:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73216.html#73216 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73200.html#73200 Author: The Phoenix
Subject: 1538
Posted: 23 Prosinac 2010 at 11:00


]]> Thu, 23 Dec 2010 11:00:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73200.html#73200 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73193.html#73193 Author: *Ve*
Subject: 1538
Posted: 23 Prosinac 2010 at 10:44

 
barem ne regrutiram sve utege i sve klupice koje postoje
]]> Thu, 23 Dec 2010 10:44:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73193.html#73193 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73181.html#73181 Author: The Phoenix
Subject: 1538
Posted: 23 Prosinac 2010 at 09:51

soner_9393 wrote: *Ve* wrote: zato sam i napisala AKO VEc JEDE TU KOMBINACIJU.. naravno, da se mene pita, predložila bih klasiku: pwm whey+glukoza.. pa sat vremena nakon P+UH obrok Ok, ok, samo me nemoj tuci

Ma takva je i u teretani, moras pazit na koju spravu bus
isel i koju bucicu bus uzel.......

Edited by The Phoenix]]> Thu, 23 Dec 2010 09:51:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73181.html#73181 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73165.html#73165 Author: *Ve*
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 22:55

 
pa nije valjda da zvucim tak ozbiljno
]]> Wed, 22 Dec 2010 22:55:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73165.html#73165 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73151.html#73151 Author: soner_9393
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 22:01

*Ve* wrote: zato sam i napisala AKO VEc JEDE TU KOMBINACIJU.. naravno, da se mene pita, predložila bih klasiku: pwm whey+glukoza.. pa sat vremena nakon P+UH obrok

Ok, ok, samo me nemoj tuci
]]> Wed, 22 Dec 2010 22:01:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73151.html#73151 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73132.html#73132 Author: *Ve*
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 20:26

soner_9393 wrote: *Ve* wrote: ako vec jedeš tu kombinaciju... zašto ne popiješ whey u teretani..pa kad dođeš doma pojedeš posni i slanac? proci ce sigurno pol sata... Uz taj whey u teretani obavezno treba ici i neki izvor UH-a, u suprotnom, kak Thorn kaže, taj whey ce završiti kao skupi šecer, tj. poslužit ce za punjenje glikogena što nije cilj wheya ;)

zato sam i napisala AKO VEc JEDE TU KOMBINACIJU.. naravno, da se mene pita, predložila bih klasiku: pwm whey+glukoza.. pa sat vremena nakon P+UH obrok
]]> Wed, 22 Dec 2010 20:26:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73132.html#73132 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73131.html#73131 Author: hrc007
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 20:17

 Pa neka slanac mazne uz taj whey i riješena stvar :)
Kad dođe kuci posni i malo orašastih plodova i cao!
]]> Wed, 22 Dec 2010 20:17:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73131.html#73131 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73110.html#73110 Author: soner_9393
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 16:15

*Ve* wrote: ako vec jedeš tu kombinaciju... zašto ne popiješ whey u teretani..pa kad dođeš doma pojedeš posni i slanac? proci ce sigurno pol sata...

Uz taj whey u teretani obavezno treba ici i neki izvor UH-a, u suprotnom, kak Thorn kaže, taj whey ce završiti kao skupi šecer, tj. poslužit ce za punjenje glikogena što nije cilj wheya ;)
]]> Wed, 22 Dec 2010 16:15:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73110.html#73110 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73108.html#73108 Author: Zoki
Subject: 1538
Posted: 22 Prosinac 2010 at 15:44

Evo clanka:

Vodic kroz prehranu i suplementaciju za vježbace
(što jesti / konzumirati prije i poslije treninga..)
  

Edited by Zoki]]> Wed, 22 Dec 2010 15:44:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prije-treninga_topic1538_post73108.html#73108