fitness.com.hr forum : Masa....... http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Masa....... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 06:30:47 +0000 Mon, 06 Apr 2009 13:53:32 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1300 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Masa....... : Chivas wrote: kaloricna... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15378.html#15378 Author: ThornOfFaith
Subject: 1300
Posted: 06 Travanj 2009 at 13:53

Originally posted by Chivas Chivas wrote:



kaloricna je i puno masnoce ima u sebi

Hm da...

Inace je sasvim ok P+M obrok, cemu tolko mistificiranje svinje.
]]> Mon, 06 Apr 2009 13:53:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15378.html#15378 Masa....... : Iluvatar wrote: Silent... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15370.html#15370 Author: Chivas
Subject: 1300
Posted: 06 Travanj 2009 at 13:07

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Originally posted by Silent assassin Silent assassin wrote:

Pa novi sam ovdje...evo procitao sam FAQ pa cu paziti...
Sorry ako sam nekom smetnja


ma nisi smetnja :p ja cjenim entuzijazam :D nego, zašto nikako ne svinjetinu jesti?


kaloricna je i puno masnoce ima u sebi
]]> Mon, 06 Apr 2009 13:07:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15370.html#15370 Masa....... : Silent assassin wrote:Pa novi... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15314.html#15314 Author: Iluvatar
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 20:20

Originally posted by Silent assassin Silent assassin wrote:

Pa novi sam ovdje...evo procitao sam FAQ pa cu paziti...
Sorry ako sam nekom smetnja


ma nisi smetnja :p ja cjenim entuzijazam :D nego, zašto nikako ne svinjetinu jesti?]]> Sat, 04 Apr 2009 20:20:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15314.html#15314 Masa....... : Pa novi sam ovdje...evo pročitao... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15311.html#15311 Author: Silent assassin
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 19:30

Pa novi sam ovdje...evo procitao sam FAQ pa cu paziti...
Sorry ako sam nekom smetnja ]]> Sat, 04 Apr 2009 19:30:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15311.html#15311 Masa....... : A ako se čoviku da pisat nek piše!... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15308.html#15308 Author: ewie
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 19:22

A ako se coviku da pisat nek piše!  ]]> Sat, 04 Apr 2009 19:22:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15308.html#15308 Masa....... : @Silent assassinU početku nije... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15303.html#15303 Author: ThornOfFaith
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 15:08

 @Silent assassin
U pocetku nije potrebno gurati se sa savjetima koji ionako postoje u FAQu. Druga stvar, decko je tipican skinny fat prema onom što je napisao i sve ovo što si ti nabrojao nece mu a ma baš ništa pomoci jer treba drukcije savjete - ovo tvoje je prežvakavanje vec opce poznatog ovdje na forumu.
]]> Sat, 04 Apr 2009 15:08:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15303.html#15303 Masa....... : Kao prvo, ako kažeš da jedeš ½kao... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15294.html#15294 Author: Silent assassin
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 14:08

Kao prvo, ako kažeš da jedeš ˝kao svinja˝ trebao bi malo
pripaziti na svoju prehranu...izbaci junk i fast food,
gazirano i alkohol, jedi više povrca i mesa(posebno kuhana
piletina i teletina te sardine i tunu...svinjetinu nikako),
voce kao međuobroke(izbjegavaj navecer), posni sir itd.
Ako želiš masu na rukama i nogama radi određene vježbe za
ruke i noge(prepostavljam da znaš koje su ) sa vecim
težinama i manje ponavljanja(sa otprilike 3 minute odmora
između serija)...prehrana ti je 60% fitnessa zato ti je to
najvažnije srediti i naravno, ubaci kardio trening dane
između teretane(a ne bi bilo loše i svaki dan trcati,
voziti bicikl itd.)...   ]]> Sat, 04 Apr 2009 14:08:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15294.html#15294 Masa....... : Markooo wrote:Pre svega.....pozz... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15292.html#15292 Author: ThornOfFaith
Subject: 1300
Posted: 04 Travanj 2009 at 12:30

Originally posted by Markooo Markooo wrote:

 Pre svega.....pozz svima ja sam nov ovde.....e ovako

imam problem......jedem kao svinja....:))) i svu masu koju nabacim sve ide u salo na stomaku....dok sam vrslo mrsav u noge i ruke...kako da nabacim masu na noge i ruke to mi je veliki problem.....

izvinite ako sam otvorio pitanje na pogresnom mestu...hvala unapred.... ;))


Na prvi pogled izgleda mi kao skinny fat.

Google -> search pojam skinny fat

]]> Sat, 04 Apr 2009 12:30:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15292.html#15292 Masa....... : Pozdrav, pročitaj malo FAQ i prošvrljaj... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15283.html#15283 Author: ewie
Subject: 1300
Posted: 03 Travanj 2009 at 23:23

Pozdrav, procitaj malo FAQ i prošvrljaj po forumu, koristi search i sve ceš naci ]]> Fri, 03 Apr 2009 23:23:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15283.html#15283 Masa....... : Pre svega.....pozz svima ja sam... http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15282.html#15282 Author: Markooo
Subject: 1300
Posted: 03 Travanj 2009 at 23:19

 Pre svega.....pozz svima ja sam nov ovde.....e ovako

imam problem......jedem kao svinja....:))) i svu masu koju nabacim sve ide u salo na stomaku....dok sam vrslo mrsav u noge i ruke...kako da nabacim masu na noge i ruke to mi je veliki problem.....

izvinite ako sam otvorio pitanje na pogresnom mestu...hvala unapred.... ;))

]]> Fri, 03 Apr 2009 23:19:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/masa_topic1300_post15282.html#15282