http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Prehrana, vjezbanje... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 07:52:49 +0000 Thu, 05 Mar 2009 19:40:33 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1246 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14688.html#14688 Author: Grga
Subject: 1246
Posted: 05 Ožujak 2009 at 19:40

Ok nema veze, ovo je postalo prepucavanje ko je sta napisao i kako..LOL uglavnom nisam nista novo ni korisno saznao! Svejedno hvala

moze tema u smece!]]> Thu, 05 Mar 2009 19:40:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14688.html#14688 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14682.html#14682 Author: ThornOfFaith
Subject: 1246
Posted: 05 Ožujak 2009 at 00:55

Grga wrote: Dobro ajde kad ste vidim puni entuzijazma i pametnih savjeta molio bi vas da mi napisete vase preporuke (detaljno molim) po tom pitanju

citaj forum

Grga wrote: dalila wrote:   Pomfri i zagrebacki baš ne treba ni prije š8h jesti....;)) Ono..nije to zdrava hrana...;) dobro ljudi vi se tu svega recenog drzite ko pijan plota ...LOL...

Ljudi se drže za rijeci a ..ostatak vec znaš. Za šta drugo da se covjek drži na netu nego za rijeci?

Da si ispravno i precizno odredio na što se to odnosi možda sad ne bi ismijavali taj zagrebacki. Think about it
]]> Thu, 05 Mar 2009 00:55:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14682.html#14682 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14680.html#14680 Author: Grga
Subject: 1246
Posted: 05 Ožujak 2009 at 00:27

dalila wrote:   Pomfri i zagrebacki baš ne treba ni prije š8h jesti....;)) Ono..nije to zdrava hrana...;)

dobro ljudi vi se tu svega recenog drzite ko pijan plota ...LOL... ]]> Thu, 05 Mar 2009 00:27:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14680.html#14680 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14676.html#14676 Author: Mr G.
Subject: 1246
Posted: 04 Ožujak 2009 at 21:23

dalila wrote:  Pomfri i zagrebacki baš ne treba ni prije š8h jesti....;)) Ono..nije to zdrava hrana...;)

Ja ga ubacim tu i tamo...jednom mjesecno zbog gusta.
]]> Wed, 04 Mar 2009 21:23:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14676.html#14676 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14674.html#14674 Author: dalila
Subject: 1246
Posted: 04 Ožujak 2009 at 20:40

 Pomfri i zagrebacki baš ne treba ni prije š8h jesti....;)) Ono..nije to zdrava hrana...;)

]]> Wed, 04 Mar 2009 20:40:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14674.html#14674 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14672.html#14672 Author: Grga
Subject: 1246
Posted: 04 Ožujak 2009 at 20:33

Dobro ajde kad ste vidim puni entuzijazma i pametnih savjeta molio bi vas da mi napisete vase preporuke (detaljno molim) po tom pitanju     ]]> Wed, 04 Mar 2009 20:33:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14672.html#14672 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14654.html#14654 Author: ThornOfFaith
Subject: 1246
Posted: 04 Ožujak 2009 at 08:55

Grga wrote: Nitko nije napisao striktno š8h, al da se ne preporuca jesti u vecernjim satima stoji i ja mislim da drzi vodu,

Slabo ti to drži vodu osim ak želiš završiti s katabolizmom, usporenim metabolizmom, smanjenim razinama testa, smanjenom inzulinskom osjetljivošcu itd. Ako si ekto ili mezo razlog više da ne odustaješ od pravog obroka u to vrijeme, kao i endo - ali on više mora paziti što jede.

Grga wrote: osim ak tipa: od 2š do 23 nemas trening ibla bla bla... (mos ti jest voce i sl, al sad zagrebacki s pomfiriom...

cak ne bi ni voce išlo tako kasno navecer, trening je druga stvar, no i bez treninga jest se mora kako bi upraznio kalorijski unos tog dana i sprijecilo sve ono gore što sam naveo.

I sad daj mi jedan razlog zbog ceg se ne bi smjelo jesti iza š8h? Ako si mislio na zagrebacki i pomfirt i te sheme, onda si trebao formulirati recenicu u kojoj ceš reci da se takve stvari ne smiju jesti a ne generalno da se ne jede iza š8h!
]]> Wed, 04 Mar 2009 08:55:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14654.html#14654 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14651.html#14651 Author: Grga
Subject: 1246
Posted: 03 Ožujak 2009 at 23:52

Trbusnjaci i vitko tijelo prvenstveno se dobivaju u kuhinji!!! Nitko nije napisao striktno š8h, al da se ne preporuca jesti u vecernjim satima stoji i ja mislim da drzi vodu, osim ak tipa: od 2š do 23 nemas trening ibla bla bla... (mos ti jest voce i sl, al sad zagrebacki s pomfiriom... ]]> Tue, 03 Mar 2009 23:52:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14651.html#14651 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14643.html#14643 Author: ThornOfFaith
Subject: 1246
Posted: 03 Ožujak 2009 at 17:42

Mr G. wrote: Grga wrote: Program prehrane je takav da je djetni tj zdrava hrana se jede i ne poslije š8h Zasto molim te ne jesti poslije š8h??

Zato što onda sve što pojedeš odlazi u salo.

Bože moj, jedan od vecih mitova u fitnesu i bb-u. Necu ni krenit s argumentima zašto ne valja jer nemam vremena za to

Da mi je samo znat gdje ih nalaze
]]> Tue, 03 Mar 2009 17:42:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14643.html#14643 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14642.html#14642 Author: Mr G.
Subject: 1246
Posted: 03 Ožujak 2009 at 17:37

Grga wrote: Program prehrane je takav da je djetni tj zdrava hrana se jede i ne poslije š8h

Zasto molim te ne jesti poslije š8h??

Najveca idiotarija koju sam cuo u svijetu fitnessa da se ne smije jesti poslije š8h!
]]> Tue, 03 Mar 2009 17:37:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prehrana-vjezbanje_topic1246_post14642.html#14642