fitness.com.hr forum : trbuh http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : trbuh Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 04 Apr 2026 18:30:35 +0000 Sat, 11 Dec 2021 09:58:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11828 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ trbuh : Bok, samo da pozdravim, cini mi... http://www.fitness.com.hr/forum/trbuh_topic11828_post174296.html#174296 Author: belfegora
Subject: 11828
Posted: 11 Prosinac 2021 at 09:58

Bok, samo da pozdravim, cini mi se da je ovdje relativno pusto u zadnje vrijeme (a steta, odlicna ekipa bude tu okolo). Bravo na poduzimanju prvih koraka. Zapravo, i ostalo bi trebalo prirodno slijeditit sad kad si se aktivirao. Trbuh je tvrdoglaviji od ostatka, no recept je isti - kvalitetna prehrana (sa sto manje rafiniranih proizvoda, secera i alkohola) plus tjelovjezba. Meni osobno taj visceralni trbusni dio najbrze ode kad se natvrdoglavim na one HIIT treninge i kombiniram to i snagu, sve skupa par puta tjedno. Tako da mi je dalje tesko reci (a i nisam strucnjak), bez da kazes sta uopce sad radis.

A za prsa sklek, bench press i slicno, samo nemoj zaboraviti raditi u isto vrijeme i za ledja, ravnoteza je vrlo bitna... Sretno dalje, najbitnije je ne odustati, svaka mala promjena i trud se broji u konacnoj sumi!
]]> Sat, 11 Dec 2021 09:58:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbuh_topic11828_post174296.html#174296 trbuh : krenuo sam u teretanu prije 3... http://www.fitness.com.hr/forum/trbuh_topic11828_post174295.html#174295 Author: greenblue
Subject: 11828
Posted: 09 Prosinac 2021 at 12:55

 krenuo sam u teretanu prije 3 mjeseca.. sve divno, krasno, samo mi je trbuh ostao velik.. imam 44 godine i u mladosti sam uvijek bio šlank, iliti mršav.. ne mogu da se požalim na ruke i noge, no trbuh mi je velik, kao neko strano tijelo.. usput, kad već pišem ovaj post, ne bih se žalio i da mi prsa budu razvijenija.. help!]]> Thu, 09 Dec 2021 12:55:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trbuh_topic11828_post174295.html#174295