http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav ekipa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 21:17:16 +0000 Sun, 24 Jan 2021 08:13:40 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11760 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-ekipa_topic11760_post173073.html#173073 Author: Vesna-Petra
Subject: 11760
Posted: 24 Sijecanj 2021 at 08:13

I da, zaboravila sam napisati, imem hiperteriozu, štitnjača je puna kvržica, i krajem mjeseca sam ponovno naručena na punkciju. ]]> Sun, 24 Jan 2021 08:13:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-ekipa_topic11760_post173073.html#173073 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-ekipa_topic11760_post173072.html#173072 Author: Vesna-Petra
Subject: 11760
Posted: 24 Sijecanj 2021 at 08:00

Jedna sam od onih koja je natukla puno kila u zadnjih 13 godina,i odlučila sam tome stati na kraj. Naravno da su kile i dugogodišnje pušenje uzele danak, i da sam tlakaš, visoki trigliceridi, kolesterol,početak KOPB-a dugogodišnja leukocitoza kojoj neznaju uzrok, ali.. Ali, prestala sam pušit 01.08. i užasno sam ponosna na samu sebe, jer sam se riješila dugogodišnje ovisnosti. Imam problema i sa povišenim šećerom, od 7-9 pa sam odlučila svoj život okrenuti na glavačke. Krenula sam na nordijsko hodanje, i svaki dan oko 18 sati ja hodam sat vremena. Subotom kada ne pada kiša, možete me naći na bindeku, u grupi hodača. Za koji tjedan kupujem sobni bicikl(čekam plaću)😉, pa ću i njega cajbat dok gledam tv. A, krenula sam i sa prehranom. To mi je najteži dio. Kupila sam psilium ljuskice i pravim kruh. Bučino, heljdino i pirovo brašno. Izbacila slatko, i pekarske proizvode, počela malo više konzumirati lešadu sa maslinovim uljem,i jako je teško. Dakle, tek sam tjedan dana na takvoj prehrani. Pijem puno vode, naročito na poslu, i kad se vratim sa hidanja. I ovak, imam 56 godina,visoka sam 166, i užasnih 92kg. Ako ima još kakav savjet, što i kako, pomozite. I da, nisam bila svakodnevni konzument slatkog, ali kad mi je došlo, maznula bih malu milku. To mi najviše fali,i Coca-Cola. Pozdrav od žene koja pokušava spasiti što se još spasiti da.😊]]> Sun, 24 Jan 2021 08:00:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-ekipa_topic11760_post173072.html#173072