fitness.com.hr forum : Pretvorba whey proteina http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Pretvorba whey proteina Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 06:32:35 +0000 Sat, 17 Feb 2007 10:41:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=117 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pretvorba whey proteina : Ne da je prehrana puno vaznija,... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2052.html#2052 Author: David
Subject: 117
Posted: 17 Veljaca 2007 at 10:41

 Ne da je prehrana puno vaznija, prehrana je SVE.
Dodatak je samo dodatak, dakle kao sto rijec dodatak kaze: On moze a ne treba biti tu. Ja osobno uzimam i whey u dane kada ne treniram, osjetno je manja upala misica.

Kao npr. kada stavis spojler na auto. Auto ti nije nista kvalitetnije, ali ima spojler koji je u tom slucaju dodatak.
 

Edited by David]]> Sat, 17 Feb 2007 10:41:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2052.html#2052 Pretvorba whey proteina : Ja smatram da ne treba uzimati... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2031.html#2031 Author: Ive_ri
Subject: 117
Posted: 16 Veljaca 2007 at 22:05

Ja smatram da ne treba uzimati whey u danima kada ne treniramo!
Ja ga osobno uzimam samo poslije treninga i neki put ujutro, jer ipak mislim da je prehrana puuno vaznija od tih dodataka
]]> Fri, 16 Feb 2007 22:05:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2031.html#2031 Pretvorba whey proteina : Greska...Fulao sam topic...Edited... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2027.html#2027 Author: David
Subject: 117
Posted: 16 Veljaca 2007 at 21:23

Greska...
Fulao sam topic...
 

Edited by David]]> Fri, 16 Feb 2007 21:23:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2027.html#2027 Pretvorba whey proteina : Naravni da je moguce!! Aminokiseline... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2026.html#2026 Author: themaja
Subject: 117
Posted: 16 Veljaca 2007 at 21:17

 Naravni da je moguce!! Aminokiseline koje se ne potrose za izgradnju proteina se deaminiraju u jetri i transformiraju u glukozu procesom glukoneogeneze. Ako nest pametno radimo taj dan preci ce u glikogen, a ako nist ne radimo u masno tkivo.

]]> Fri, 16 Feb 2007 21:17:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2026.html#2026 Pretvorba whey proteina : Mr G. wrote:Procitao sam... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2023.html#2023 Author: David
Subject: 117
Posted: 16 Veljaca 2007 at 20:43

Originally posted by Mr G. Mr G. wrote:

Procitao sam negdje da ako se whey uzima tijekom dana sa vodom da se pretvara u glukozu i odlazi u masno tkivo pa se stoga i ne preporucava piti u dane kada ne treniramo.

Sta vi mislite o tome, dali su uopce moguce takve transformacije ?
 


Ja osobno mislim da ne, pogotovo zato sto whey je protein, a secer kao takav je uh.

Slobodno ga koristi u dane i kada ne treniras, prvenstveno zato da umorne misic opskrbis proteinima.
]]> Fri, 16 Feb 2007 20:43:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post2023.html#2023 Pretvorba whey proteina : Da, ne preporuca se uzimati ga... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post1012.html#1012 Author: Theia
Subject: 117
Posted: 21 Sijecanj 2007 at 00:51

 Da, ne preporuca se uzimati ga u dane kada ne treniras. I najbolje ti je popiti jedan shake poslije treninga s vodom da ti se odmah apsorbira, a ako ides na masu, onda i prije spavanja s mlijekom, da ti se sporije apsorbira.]]> Sun, 21 Jan 2007 00:51:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post1012.html#1012 Pretvorba whey proteina : svaki energetski visak u organizmu... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post885.html#885 Author: vice
Subject: 117
Posted: 15 Sijecanj 2007 at 19:49

 svaki energetski visak u organizmu prelazi u masno tkivo. to mogu biti i proteini, i masti i ugljikohidrati. tijelo u organizmu mora odrzati odredjenu koncentraciju glukoze, i za mormalan metabolizam i za funkcioniranje mozga (mozak primarno trosi glukozu). energetski metabolizam se sastoji od dva mehanizma, glikolize i glukoneogeneze. jednostavno receno, u jednom se glukoza trosi, a u drugom stvara. ali neka te to ne brine. whey ti nece ici samo tako lako u glukozu, pa ga mozes slobodno koristiti. nisko je kalorican, pa ti nece povisiti energetski unos, a dodatno ima bcaa. bitno je da se bcaa iskljicivo trose u misicnom tkivu, a ne u jetri, tako da dobijes dodatni izvor energije za misice ]]> Mon, 15 Jan 2007 19:49:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post885.html#885 Pretvorba whey proteina : Procitao sam negdje da ako se... http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post862.html#862 Author: Mr G.
Subject: 117
Posted: 14 Sijecanj 2007 at 22:49

Procitao sam negdje da ako se whey uzima tijekom dana sa vodom da se pretvara u glukozu i odlazi u masno tkivo pa se stoga i ne preporucava piti u dane kada ne treniramo.

Sta vi mislite o tome, dali su uopce moguce takve transformacije ?
 

Edited by Mr G.]]> Sun, 14 Jan 2007 22:49:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pretvorba-whey-proteina_topic117_post862.html#862