fitness.com.hr forum : Absolute Beginner here :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Absolute Beginner here :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 12 May 2026 20:10:52 +0000 Thu, 18 Jul 2019 19:31:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11415 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Absolute Beginner here :) : Pozdrav Galijun i dobro nam došao!... http://www.fitness.com.hr/forum/absolute-beginner-here_topic11415_post171937.html#171937 Author: Gym_girl
Subject: 11415
Posted: 18 Srpanj 2019 at 19:31


Pozdrav Galijun i dobro nam došao! Budi slobodan pitati i pisati svoja iskustva

I drago mi je da si pojam teretane odvojio od pojma pakla, što budeš uporniji i vidio sve više rezultata bit ćeš bliže raju :)) A i super je što imaš nekoga uz sebe da te prati u tim početnim koracima, taman sam u zadnjem postu pisala o važnosti istog.

Samo gazi dalje, gušti će bit sve veći Tvoje godine su idealne za tako nešto s obzirom da nekako u to vrijeme sve već polagano pada prema dolje tako da pozdravljam tvoju odluku i svaka čast na dosadašnjem trudu, isplatit će se itekako!



]]> Thu, 18 Jul 2019 19:31:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/absolute-beginner-here_topic11415_post171937.html#171937 Absolute Beginner here :) : Dakle ljudstvo pozdrav,evo da... http://www.fitness.com.hr/forum/absolute-beginner-here_topic11415_post171935.html#171935 Author: Galijun
Subject: 11415
Posted: 18 Srpanj 2019 at 14:35

Dakle ljudstvo pozdrav,

evo da se predstavim, zovem se Filip, sada ću za koji dan navršiti 33 godine, a zadnjih godinu i kusur (1 god i 2 mjeseca) sam zašao na mjesto koje sam smatrao prethodni dio života paklom - u teretanu. 

Dakle, ektomorf (valjda) koji se deblja kao kruška (dakle ruke i prsa tanašna) i koji nikad u životu nije ništa trenirao - već vidite gdje to ide.

Uglavnom, uz osobnu trenericu nakon pola godine mršavljenja (sa cca 98-100 kg spao na 85) i bodyweight vježbi, sada već pola godine sa drugim trenerom radim na dobivanju mišićne mase. Rezultati idu, sporo, ali idu. Ne očekujem čuda u neko skorije vrijeme, tim više što, velim, uz sjedilački posao i nikakvu fizičku aktivnost, nikad nisam aktivirao pošteno tijelo.

Ovo sad je savršenstvo. Osjećaj žarenja u mišićima svaki put nakon treninga je nešto najbolje što sam osjećao u zadnjih ohoho vremena. 

No da, trenutno sam na relativno niskoj kilaži za rekreativca no bit ću slobodan upitat vas za pokoji savjet ako bude bilo potrebe :D
]]> Thu, 18 Jul 2019 14:35:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/absolute-beginner-here_topic11415_post171935.html#171935