http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Pitanje o vjezbanju Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 07:33:18 +0000 Wed, 10 Dec 2008 14:56:05 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=1136 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13654.html#13654 Author: marttin
Subject: 1136
Posted: 10 Prosinac 2008 at 14:56

 Tako je, spravama oblikuješ tijelo...odnosno gradiš mišice koji oblikuju tijelo...ali isto tako ti mišici se troše i jacaju, što zahtjeva i neku potrošnju energije, znaci i gubitak kalorija. Ove ostale stvari - bicikl, trcanje, orbitrek, steper također mogu oblikovati neke dijelove tijela, ali uz više potrošene energije, zato se oni dodatno koriste za kondiciju i gubitak kilograma.]]> Wed, 10 Dec 2008 14:56:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13654.html#13654 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13306.html#13306 Author: Theia
Subject: 1136
Posted: 10 Studeni 2008 at 10:51

 Predlažem ti da napraviš zagrijavanje na biciklu š0 min, nakon toga odradiš trening na spravama i nakon svega odradiš još š5 - 20 min na orbitreku, biciklu, traci za trcanje ili steperu.
]]> Mon, 10 Nov 2008 10:51:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13306.html#13306 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13304.html#13304 Author: kiky
Subject: 1136
Posted: 09 Studeni 2008 at 23:46

 Pozdrav,

posto planiram krenuti u fitness odnosno teretanu zanima me da li je moguce pomocu tih vjezbi uz ucvrscivanje tijela izgubit i nekoliko kilograma (3-5)? Inace, visoka sam š70cm i imam 59kg i prije svega me zanima oblikovanje tijela, medutim ne bi mi smetalo ako bi izgubila i koji kilogram....

Unaprijed zahvaljujem na odgovoru.
]]> Sun, 09 Nov 2008 23:46:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pitanje-o-vjezbanju_topic1136_post13304.html#13304