http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : Basicgymone ili teretana-pomoc Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 23 Sep 2026 03:54:17 +0000 Sat, 29 Dec 2018 12:27:33 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11315 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/basicgymone-ili-teretanapomoc_topic11315_post170960.html#170960 Author: iver
Subject: 11315
Posted: 29 Prosinac 2018 at 12:27

Bok Aleksandar, ja godinama nisam bio u basic gym one-u, ali kako ti nitko nije odgovorio... Youtube te ne vidi, i ne ispravlja greške, pa odi na taj grupni trening, ali što više pitaj trenera(a da ne smetaš u odvijanju treninga) i traži interakciju, pa ćeš tako više i naučiti. Grupni trening baš i nije idealan za dobijanje mase, ali kako si početnik, svaki trening će ti pomoći u oblikovanju tijela, a osim toga steći ćeš i nešto jakosti i izdržljivosti potrebne za daljnji trening, pa mislim da takav trening može biti jako dobar početak, a dalje ćeš vidjeti kad dodje vrijeme za to. Nemoj se prilagodjavati ostalima iz grupe, nego jednostavno daj sve što možeš, bilo to više ili manje od nekih drugih.]]> Sat, 29 Dec 2018 12:27:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/basicgymone-ili-teretanapomoc_topic11315_post170960.html#170960 http://www.fitness.com.hr/forum/basicgymone-ili-teretanapomoc_topic11315_post170955.html#170955 Author: aleksandar123
Subject: 11315
Posted: 23 Prosinac 2018 at 12:30

Postovani, ako ima tko iskustva s vjezbanjem u basic gym one, molim vas da podijelite kako bih se razrijesio doleme?
Naime, htio bih dobiti na masi i sad sam u dilemi da li da idem u teretanu ili u navedeni basic gym one?
S teretanom mi je malo problem sto nemam iskustva pa necu bit siguran je li dobro radim vjezbe? Internet je pun rutina vjezbanja za pocetnike pa sam vec nesto nasao a kako se izvodi vjezba cu pogledati na youtubeu.
Basic gym one mi se svida jer kombinira bodyweight i utege (koliko sam shvatio) a i grupni je pa mi se cini da je za pocetnika lakse tako dok se ne nauce vjezbe. A opet kako zelim dobiti na masi ne znam jel to ok ili sto?
Sve u svemu, svaka pomoc je dobrodosla. ]]> Sun, 23 Dec 2018 12:30:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/basicgymone-ili-teretanapomoc_topic11315_post170955.html#170955