fitness.com.hr forum : Pozdrav :D http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav :D Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:50:53 +0000 Tue, 24 Oct 2017 09:34:15 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=11065 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav :D : Aj jaj jaj....vi koji savjetujete... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168768.html#168768 Author: Gym_girl
Subject: 11065
Posted: 24 Listopad 2017 at 09:34


Aj jaj jaj....vi koji savjetujete pitajte ljudi, pitajte....pitajte i slušajte (čitajte)...

...a vi koji pitate....pišite, pišite...još od 2009.god. vičem da mi koji odgovaramo nemamo kristalnu kuglu...


]]> Tue, 24 Oct 2017 09:34:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168768.html#168768 Pozdrav :D : Cesto raditi kardio (trcanje,bicikl,hodanje)minimalno... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168765.html#168765 Author: NidjoFit92
Subject: 11065
Posted: 23 Listopad 2017 at 19:26

Cesto raditi kardio (trcanje,bicikl,hodanje)minimalno pola sata dnevno. Obavezno jedi dorucak.(npr.Zobene pahuljice i napitak od meda i limuna).Ostani hidratiziran (pij puno vode).Jedi 3 glavna obroka dnevno i par uzina.Malo masti,vise proteina i ugljikohidrata.Nemoj jesti przeno i piti gazirana pica.Preporucam jedan napitak,meni je jako pomogao.Topla voda,med,limun i dumbir (nije nuzan).Naribati dumbir.Javi ako savjet pomogne.
]]> Mon, 23 Oct 2017 19:26:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168765.html#168765 Pozdrav :D : Pozdrav , imam +18g , 180-185cm... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168762.html#168762 Author: yoboy
Subject: 11065
Posted: 23 Listopad 2017 at 19:07

Pozdrav , imam +18g , 180-185cm , trenutno 110kg . Idem u teretanu oko 1.5-2g s pauzama samo da nije sve masnoca bez brige ;) . Dosao sam u potraznji za savjetima oko prehrane i mrsavljenja .]]> Mon, 23 Oct 2017 19:07:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-d_topic11065_post168762.html#168762